Fortfarande problem med svullnad i knäna så lite plattare runda idag men det hjälpte inte överdrivet mycket, aja 🤷‍♂️ Inte den bästa tiden på året att cykla på grusväg för det är nu som lantbrukarna underhåller vägarna med massa småsten så det kändes som mil efter mil att cykla på konstant tvättbräda så alla högfrekventa vibrationer kändes lite väl i armarna så tröttnade & fick bli lite längre asfalts segment än tänkt också 🫡

Senaste veckorna har det känts som min högra arm konstant är påväg att slitas av, cyklande ändå & fick samma känsla i båda knäna, efteråt så var knäna självlysande rött 🧐🤷‍♂️ Vetifan vad som försigår men men 🫡

Fortfarande soligt & varmt så fick bli en kort runda idag åtminstone

Hittade ut idag också, trodde jag inte för efter gårdagens cykling så fick jag sådan värk i nacke & axeln att jag nätt & jämt klarade av att lyfta min högra arm, tur det gick över för det är nog inte såhär bra väder alltför länge till 🤷‍♂️

60% asfalt, 40% grusväg, något åt det hållet, kanske ungefär på en höft........

Fortfarande surt & trögtrampat, HR måste varit fel för jag kunde prata normalt med +170bpm sååååååååå 🤷‍♂️

Det har ju varit ganska fint väder senaste dagarna så jag trodde det skulle vara torr hårdpackad grusväg idag men icke, kladdig grus/lera & bitvis snötäckt bös gjorde det lite väl tungtrampat idag, speciellt med 1.5 månaders uppehåll från träning, det märks hur tungt det är för benen att komma igång igen, lite synd att jag återigen tappade så mycket träning men men 🤷‍♂️

Årets första runda, hårdpackad grus + lite underhållsträning under vintern = inte så plågsamt som årets första runda brukar vara 👍

Samma sak idag jag; benen börjar bränna efter bara några meter & armarna domnar bort (har inget med bikefit att göra, domnar bort sakta men säkert bara jag står upp), svullet knä osv osv, så det kanske är dags att pausa cyklingen ett bra tag framöver tills problemet löst sig 🤷‍♂️

Jag har varit sjuk endel senaste tiden, började med förkylning för någon vecka sedan, sen inflammation i lite leder som gjort det svårt att cykla, senaste gången jag cyklade hem från Svenljunga så var det knappt jag orkade veva upp till 20km/h mot slutet, något som vanligtvis är enkelt..testade cykla till Tranemo igår & det var inte skoj, sjukt långsamt & svullnaden i nacken gjorde att armarna domnade bort, iaf det är vad jag tror är orsaken men jag är ingen läkare så 🤷‍♂️ Så idag tänkte jag testa igen men samma sak idag med, tog inte lång tid innan även mitt högra ben började domna bort & fick bränningar ner i benet så benet hängde inte riktigt med, kändes som som att den hade ett eget liv, så japp, inte läkt ihop än... Segmentet Månstad - Limmared gick ganska bra ändå tack vare medvinden Men rätt bra att det gick långsamt idag för jag tänkte skapa endel segment från denna cykelturen & runt 20km/h ger lagom distans mellan GPS punkterna, kanske lite väl tätt men bättre det än för glest så japp, inte helt bortkastad cykeltur ändå 👍