Blev sugen på en lite längre cykeltur, var ett tag sedan, benen sjukt tunga i början, behöver fler vilodagar emellan, men gick okej ändå efter omständigheterna 👍

1'913 visningar #Barzo #Canyon #Canyon Spectral #Canyon Spectral CF 8.0 #Cykling #Hälsa #Mezcal #Motion #Spectral #Träning #Vittoria #Vittoria Barzo #Vittoria Barzo TNT 2.0 4C #Vittoria Mezcal #Vittoria Mezcal TNT 2.0 4C

Söndag 11 Maj

25.5.11 19:20

15 minuter rodd

Roddmaskin

3'310m

Tid

15:06

Tempo

2:17/500m

Watt

138w

Puls

143bpm

Kalorier

195kcal

2'839 visningar #Concept2 #Hälsa #Mindful May Meters Challenge #Motion #Roddmaskin #Träning

Lördag 10 Maj

25.5.10 17:06

10 minuter rodd

Roddmaskin

2'240m

Tid

10:07

Tempo

2:15/500m

Watt

144w

Puls

145bpm

Kalorier

133kcal

2'946 visningar #Concept2 #Hälsa #Mindful May Meters Challenge #Motion #Roddmaskin #Träning

Lördag 10 Maj

25.5.10 17:04

Lagom cykeltur

Cykling

Spectral

Distans

36km

Höjdmeter

318m

Tid

1:54:12

Hastighet

18.8km/h

Puls

152bpm

Kalorier

1'185kcal

1'762 visningar #Barzo #Canyon #Canyon Spectral #Canyon Spectral CF 8.0 #Cykling #Hälsa #Mezcal #Motion #Spectral #Träning #Vittoria #Vittoria Barzo #Vittoria Barzo TNT 2.0 4C #Vittoria Mezcal #Vittoria Mezcal TNT 2.0 4C

Torsdag 8 Maj

25.5.8 18:00

10 minuter rodd

Roddmaskin

2'189m

Tid

10:07

Tempo

2:19/500m

Watt

133w

Puls

145bpm

Kalorier

128kcal

2'650 visningar #Concept2 #Hälsa #Mindful May Meters Challenge #Motion #Roddmaskin #Träning

Torsdag 8 Maj

25.5.8 17:58

Runt Sämsjön

Cykling

Spectral

Distans

35km

Höjdmeter

166m

Tid

1:50:40

Hastighet

19.2km/h

Puls

144bpm

Kalorier

1'068kcal

Urkade inte pschyckhla i massa backar idag så fick bli ganska platt för det mesta 👌

1'797 visningar #Barzo #Canyon #Canyon Spectral #Canyon Spectral CF 8.0 #Cykling #Hälsa #Mezcal #Motion #Spectral #Träning #Vittoria #Vittoria Barzo #Vittoria Barzo TNT 2.0 4C #Vittoria Mezcal #Vittoria Mezcal TNT 2.0 4C

Onsdag 7 Maj

25.5.7 21:09

10 minuter rodd

Roddmaskin

2'217m

Tid

10:08

Tempo

2:17/500m

Watt

140w

Puls

143bpm

Kalorier

131kcal

2'608 visningar #Concept2 #Hälsa #Mindful May Meters Challenge #Motion #Roddmaskin #Träning

Tisdag 6 Maj

25.5.6 17:43

10 minuter rodd

Roddmaskin

2'100m

Tid

10:08

Tempo

2:25/500m

Watt

118w

Puls

150bpm

Kalorier

118kcal

2'911 visningar #Concept2 #Hälsa #Mindful May Meters Challenge #Motion #Roddmaskin #Träning

Tisdag 6 Maj

25.5.6 17:38

Lite längre cykeltur

Cykling

Spectral

Distans

51km

Höjdmeter

398m

Tid

2:47:58

Hastighet

18.23km/h

Puls

157bpm

Kalorier

1'819kcal

Vet inte varför jag körde denna rundan när jag i princip bara har ätit protein dom senaste 3 dagarna, hade noll energi...

1'912 visningar #Barzo #Canyon #Canyon Spectral #Canyon Spectral CF 8.0 #Cykling #Hälsa #Mezcal #Motion #Spectral #Träning #Vittoria #Vittoria Barzo #Vittoria Barzo TNT 2.0 4C #Vittoria Mezcal #Vittoria Mezcal TNT 2.0 4C