Tisdag 4 Jun 2019
2019-06-04 16:15:20

Dämparservice

Fick äntligen tumma ur röva & spenderade dagen med service, har ju inte kört hojen på ett tag nu; ville göra 50-timmars service innan jag gav mig ut igen. Både dämpare & gaffel var i bra skick, oljenivån var bra, såg inget slitage på bustningar/packningar/tätningar så cykeln hade lätt kunnat gå dubbla distansen utan problem men äh, lika bra att sköta servicen som rekommenderat ändå Extremt misstänksamt att det inte blev en enda mutter eller skruv över efter att haft isär gaffel å dämpare 😄 Var sjukt pilligt med att montera foamringarna, ville alltid vika sig, var sjukt att greppa om också när allt var insmetat i olja men tillslut kom allt på plats. Bakdämparen var lite krånglig med, eller att få på sleeven igen, blev sjukt högt tryck i kammaren innan man pressat in sleeven tillräckligt långt för att luften skulle smita in till andra kammaren, har för svaga armar helt enkelt Iaf, nu är hojen som ny igen, bara ut & gasa igen
Söndag 10 Mar 2019
2019-03-10 16:27:10

Snö & Gegga

Top 3
2
Distans
43km
Höjdmeter
594m
Tid
2:53:53
Hastighet
14.67km/h
Kalorier
1'305kcal
-1°
13:22
16:42
Workout map
Tänkte ta tusenmetarn idag men gick så sjukt segt i geggan & snön så gav upp innan det mörknar, detta får duga Syns verkligen inte på bild hur branta & långa backarna är men det sög verkligen musten ur en idag när det var både lera & snö Blev helt genomfrusen då jag inte har några vettiga vinterkläder så ringde till far & bad han slänga in lite ved i kaminen så jag stannade till hemma hos dom & värmde upp mig lite, riktigt gött 👍
Fredag 1 Mar 2019
2019-03-01 13:20:18

Årets första runda med MTB:n

Distans
17km
Höjdmeter
205m
Tid
1:01:37
Hastighet
16.98km/h
Kalorier
462kcal
9:58
11:26
Workout map
Av någon anledning så har cykeln stått ända sedan julafton så nu när det äntligen var fint väder ute så passade jag på att sticka ut en sväng & det är samma sak varje gång när man kört på stumma cyklar den senaste tiden; hur extremt mycket bekvämare det är att köra på fulldämpat; med breda däck; med mycket volym & lågt pumpade för att få bort dom högfrekventa ojämnheterna, så det är skönare att studsa fram över stock & sten i skogen med MTB:n än vad det är att cykla på asfalt med damcykeln, man lyckas ju alltid hitta något potthål, skavank eller gren osv när man cyklar gata & med stum cykel så blir ryggen rejält mörbultad efter första "slaget", skulle nästan skaffat något heldämpat för gatkörning med ;) Fick bli en sväng runt "huset" jag döptes(?) i/vid
Måndag 24 Dec 2018
2018-12-24 13:27:46

En liten julaftonstur

Distans
18km
Höjdmeter
202m
Tid
1:04:49
Hastighet
16.83km/h
Kalorier
486kcal
-4°
9:54
11:12
Workout map
Har blivit alldeles för glest mellan cykelturerna senaste tiden & idag när vädret var vettigt så blev jag tvungen att passa på. Perfekt underlag med, slät snö & is så det rullade på riktigt bra & förvånansvärt bra grepp
Söndag 9 Dec 2018
2018-12-09 23:23:45

Runt i skogen i kylan

Top 3
1
Distans
21km
Höjdmeter
179m
Tid
1:08:05
Hastighet
18.45km/h
Kalorier
511kcal
8:54
10:06
Workout map
Tisdag 20 Nov 2018
2018-11-20 23:21:43

Runt Tranemo

Distans
11km
Höjdmeter
47m
Tid
33:16
Hastighet
20.37km/h
Kalorier
250kcal
13:43
14:23
Workout map
Onsdag 14 Nov 2018
2018-11-14 22:40:21

Runt Tranemo & sen lite tvätt

Distans
15km
Höjdmeter
69m
Tid
36:59
Hastighet
24.26km/h
Kalorier
278kcal
13:45
14:42
Workout map
En snabbspurt till Tranemo & tillbaka, sen upp till kanten för tvätt inför vinterservicen 👍
Fredag 9 Nov 2018
2018-11-09 22:37:06

Bara massa Tranemo

Distans
11km
Höjdmeter
45m
Tid
31:52
Hastighet
21.19km/h
Kalorier
239kcal
11:27
12:07
Workout map
Lördag 20 Oct 2018
2018-10-20 22:14:25

Runt Tranemo

Top 3
1
Distans
13km
Höjdmeter
49m
Tid
37:23
Hastighet
21.48km/h
Kalorier
281kcal
17:28
18:30
Workout map
Måndag 15 Oct 2018
2018-10-15 22:07:51

Upp till stugan

Distans
10km
Höjdmeter
29m
Tid
32:34
Hastighet
19.28km/h
Kalorier
244kcal
14°
17:27
17:59
Workout map