Japp, har gått några månader sedan: Dräpte min iPhone såklart & jag trodde att jag skulle kunna hålla ut till hösten 2015 innan jag behövde skaffa mig en ny telefon men nja, bitar från glaset på min 4s börjar bli väldigt lösa & trilla av så var tvungen att offra några hundralappar per månad på en ny telefon. Tog 128gb lagring också, kostade bara 20kr extra per månad så vafan, hade ju fullt på min 32gb 4s & har tänkt behålla 6:an i 2-3 år så tog lite extra så jag har massa utrymme att fylla på med skit dom kommande åren :D När jag öppnade boxen så trodde jag först att dom skickat fel telefon, den större iPhone 6 Plus istället för jag som är van vid "små" telefoner upplevde 6:an enorm till en början, men nepp, dom skickade rätt storlek så shiet vad enorm iPhone 6 Plus lär vara :D Är glad att jag valde den mindre storleken för kommer cykla enhel del i vår-sommar-höst & tror den större versionen bara hade känts att var ivägen. Dom äckligt fula antennbanden på baksidan var inte så farligt IRL som tur är, ser mycket värre ut på bild. Fick med ett par Urbanears Plattan också men dom är allt som jag hatar, klent ljud, orent ljud, flamsiga, klena, hatar "ståltråden" som håller upp kåporna osv osv. Gillar dock "huvudbandet" & den flätade sladden.

Japp nytt år igen då & nya nyårslöften att bryta :) Träning & hälsa Ett ganska vagt "löfte" egentligen men ett "löfte" som är enkelt att hålla, hyrde ju en roddmaskin i okt/nov som jag rott på i princip varannan dag sedan jag skaffade den så det kommer jag såklart fortsätta med så jao, har redan märkt en förbättring när det gäller värk & stelhet, framförallt i ryggen så rodden har fungerat bra hittills & förhoppningsvis förbättras hälsan ännu mer framöver. Skära ner på Coca Colan Japp, ett löfte man har varje år i princip men så går det någon vecka sen dricker man som aldrig förr igen ;) Men mitt Coca Cola sug har minskat rejält senaste tiden, vet inte om det har med träningen att göra, dricker ju mycket mer vatten nu så kroppen kanske är nöjd med det men har ju fortfarande ett litet sug kvar & man köper av "gammal vana" i princip så japp, skall se vad man kan göra åt det. Ny hemsida Börjar tröttna på denna hemsidan nu, speciellt koden, börjar bli mäktigt rörigt så tänkte skrota den & göra om från början, jag använder egentligen inte denna hemsidan till något vettigt, gillar inte att "blogga" överhuvudtaget så brukar ju bara kasta upp lite bilder på random mat & andra skitsaker, använder egentligen hemsidan till att testa nya funktioner & saker, typ som en testplattform innan jag tillämpar grejerna på eventuella framtida mer kommersiella hemsidor osv men tack vare detta så har många saker & funktioner bara varit hastverk, tillfälliga funktionsnamn & variabler, allt för att testa olika koncept så snabbt som möjligt, så är rörigt som fasen så vore kul att rensa upp detta lite & göra riktiga funktioner av alla koncept osv. Lära mig ett nytt programmeringsspråk Har länge viljat lära mig något nytt programmeringsspråk & när Apple lanserade Swift under 2014 blev suget ännu större, vore riktigt nice att kunna utveckla appar/spel osv, har endel hemsidor att utveckla under 2015 & det vore ju riktigt skönt att kunna komplettera dessa med appar också, problemet är att Swift är så ENORMT, funktions biblioteket är oerhört stort så enormt svårt att lära sig. Även Xcode är en utmaning i sig. Lärde mig PHP på någon vecka men går inte jämföra med storleken på Swift, så jag är nöjd om jag lärt mig grunderna lagom till nästa årsskifte. Eller ja, grunderna & grunderna, åtminstone så jag kan göra grundläggande appar med liknande funktionalitet som webbsidorna dom kompletterar. Kan bli en utmaning & jag börjar bli gammal å gaggig (lär mig inte lika snabbt nu som för 10 år sedan). Så får se hur det går. Min nyaste dator är 5 år gammal snart så är inte optimalt när man kör Xcode, speciellt inte när man skall kompilera eller ja, "build"a projektet & testköra apparna osv, inget jätteproblem kanske men skulle inte förvåna om datorn klappar ihop snart & då är det kört :D Tror inte jag har något mer nyårslöfte faktiskt, var ju knappt några löften heller för den delen, mer en "att göra" lista :)

För ett tag sedan så sa jag att en vacker dag så skulle jag gå upp till 10´000 meter rodd per dag & idag var den dagen :) Ganska stolt för senaste gången jag rodde för ett par dagar sedan så klarade jag bara 3'000 meter & innan dess hade mina träningsdagar legat på runt 5'000 meter. Inte nog med att jag bröt 10´000 meters vallen, jag fortsatte ända till 12'000 meter, var rätt sjuk dag idag, var ganska stel & öm i ryggen & det värker rejält mellan skulderbladen så när jag satte mig på roddmaskinen idag så trodde jag att jag knappt skulle klara 2'000 meter & japp, dom första 2'000 metrarna var riktigt besvärliga & jag tog en kort paus efter 2'500 meter & tänkte att jag aldrig ens kommer komma upp i mina brukliga 5'000 meter men kämpade på, gjorde ett till 2'000 meter stint vilket även den var mycket trög, tog 1 minuts paus igen & tänkte att jafan nu har jag ju bara 500 meter kvar, inga problem men när jag började närma mig 5'000 meter så började det gå lättare & lättare så jag fortsatte i typ 1'500 meter till. Ju längre jag rodde desto lättare gick det, vissa drag var helt omänskliga kändes det som :) Gick otroligt enkelt & hjärtat började lugna ner sig också & stabilisera sig & efter det var det bara att "rida ut" tiden/distansen, passerade 6'000 som var mitt förra dagsrekord & eftersom det hade börjat gå så lätt så tänkte jag att jag lika gärna kunde fortsätta, tog en liten paus igen & fortsatte sedan till 8'100 meter innan jag tog mig en kort paus igen. Mina stint brukar ju bli kortare & kortare, typ 2'500m-2'000m-1'000m-500m men konstigt nog så var mitt sista stint det längsta jag någonsin gjort, rodde hela vägen från 8'100 meter till 12'000 meter, 3'900 meter alltså & vissa perioder i det stintet var ganska sköna, när man tagit sig till en viss nivå när man tränar så blir man typ lite "yr" eller snarare euforisk kanske, lite lätt "drogad" vilket gör det mycket lättare att fortsätta köra på. Riktigt nöjd med dagens insats, visst så pausade jag 4-5 ggr under tiden men äh, gör inte så mycket tror jag, kommer minska pauserna framöver när jag blir mer vältränad, grejen är att oftast så stoppar jag inte för att jag är utmattad utan oftast är det för att jag blir så sjukt torr i halsen så behöver dricka lite vatten & efter jag druckit vattnet så kan jag inte hoppa på maskinen med en gång igen för då har jag ganska svårt att andas, så efter jag druckit så måste jag låta det sjunka ner lite, men detta kanske förändras i framtiden när kroppen blivit mer "van". Men iaf, bra dag idag, hoppas jag inte får några dåliga eftervärkningar av detta & att jag kan fortsätta göra bra stinter framöver :D

Japp, verkar faktiskt fungera ganska bra att ro faktiskt, ta i trä, kan mycket väl vara så att jag bara har en bra period just nu & har ju bara rott sen fredags men redan nu börjar det bli lättare att ställa sig upp från stolen, brukar alltid göra svinont att ställa sig upp när man suttit ner men nu kan jag skutta upp nästan helt obehindrat. Märker fortfarande av stelhet & smärta såklart men den konstanta stelheten & smärtan verkar ha gått ner en bit iaf. Men får se, får låta det gå 1 månad så får jag se hur bra det har fungerat då, lite bättre period att göra en bedömning på :D Just nu ligger jag på runt 5'000 meter per dag, runt 35'000 per vecka, såfort jag kommit i lite bättre form så kommer jag antingen öka till 70'000 meter i veckan eller köra 4-5x 1'000 meter intervallträning, får se, troligen blandar jag dom.

Japp, jag har länge velat fram & tillbaka om att skaffa en roddmaskin, dels så har ekonomin varit lite kass & dels så har jag inte vetat om kroppen ens klarar av att köra rodd regelbundet så att det var lönt att lägga ut pengar på det. Men fan, måste ju träna regelbundet när man har AS, är ju extremt viktigt för att minska stelhet & smärta så var dags att sluta vela & hämta hem en maskin. Valde att hyra i början för att testa så att det verkligen fungerar tillfredsställande, gör det det så köper jag ut den när hyran har gått ut. Sjukt lätt att skruva ihop, bara 6 st skruvar till frambenen att skruva i, allt annat är redan monterat. Tur jag velade i någon månad också för förr så ingick PM3 till modell D & PM4 till den dyrare modell E, men för någon vecka sedan så uppdaterade dom båda maskinerna med PM5. Fick med ett USB minne också som man kan lagra sin träningslogg på, rätt kul att se hur långt man rott per dag/månad & hur man har förbättrat sig under tiden. Dessutom kan man flytta med sig USB minnet till andra maskiner om man tänkt träna på en annan maskin så loggas ens personliga träning då med. Japp, så får se hur det går med rodden framöver, hade en motionscykel tidigare men fy helvete vad tråkigt det var att cykla på den, lixom sitta där & trampa är rastlöst som fan, men förhoppningsvis går det bättre med roddmaskin då man är lite mer "upptagen", lixom på cykel är det bara benen som sprattlar lite, med roddmaskin är det ben, armar, höft, rygg, bröst å allt möjligt som aktiveras så förhoppningsvis är man för upptagen för att bli rastlös, lika fort åtminstone, aja, får se. Så målet är mest smärtminskning & ökad rörlighet i leder, bonus med om man går ner i vikt men det bör inte vara allt för svårt, träna dagligen + sluta med Coca Cola så bör man förlora några kilo åtminstone, vore gött att ligga på 80kg sommaren 2016 åtminstone. Har fått säga nej till rehab på SÄS 3 gånger i år också för att jag knappt kunnat stå men förhoppningsvis kan maskinen hjälpa en att få kroppen i tillräckligt normal hälsa för att kunna utföra en 4 veckors rehabgrej. :D

Japp, säger det varje gång jag lägger upp någon bild med potatis; att jag köper potatis så sjukt sällan, men idag blev jag riktigt sugen, var dessutom sugen på kyckling så japp, blev dragonkyckling & potatis :D

Dom senaste åren så har det inte blivit allt för mycket spelande men senaste tiden har jag börjat spela lite mer mest för att fördriva tiden. Har använt min MX Revolution när jag spelat under åren & nu senaste tiden har det blivit spel med min nya Performance Mouse MX, båda är trådlösa så ja, skitbra till arbete men skitjobbiga att spela med, laggiga (känns som om man kör med ett gummiband), tunga tack vare batterierna, ganska dålig precision osv. Men japp, som sagt, börjat spela lite mer senaste tiden så tänkte att det var dags att köpa en spelmus, har inte haft någon spelmus sen min MX518 gav upp för typ 1 decennie sedan. Finns en hel uppsjö med spelmöss nuförtiden men valet föll på Steelseries Rival. Skillnaden mellan denna musen & mina trådlösa är såklart natt & dag, Rival:en är sjukt lätt i jämförelse, mycket bra precision, ingen gummibandskänsla osv, riktigt bra köp. Synd att min dator är så jäkla underpowered när det gäller spel, vore gött med en speldator & spelskärm också men lite väl seriös investering just nu så det får vänta tills bättre tider :D

Japp, börjar bli ganska trött på det, vi har ju tvättider som täcker hela dagen, ganska simpelt system, det borde ju folk kunna förstå, men nepp, vet inte hur många gånger nu som jag har gått ner till tvättrummet & naturligtvis är det någon som kastat in sin tvätt, fattar inte varför, det finns tvättider så det räcker & blir över så varför envisas med att ta andras varenda gång?