Onsdag 14 Aug 2024
24.8.14 23:19
För långt & varmt
Top 3
1
Distans
80km
Höjdmeter
734m
Tid
4:09:53
Hastighet
19.2km/h
Puls
156bpm
Kalorier
2'686kcal
23°
14km/h
↓
9:22
13:33
#37
Kyrkobacken
0.1km
48
9.6km/h
10.8m
8.6%
#25
Glasbruket - Glasvallen
1.2km
5:01
14.7km/h
38.8m
2.6%
#2
Ljungsarp - Ölsremma, grusväg
6.5km
22:47
17.2km/h
107.6m
1.1%
#11
Sonarpsbacken till Baltås korset
1.5km
7:12
12.4km/h
39.6m
2.6%
#8
Pallbacken i Hulared
1.1km
7:11
9.3km/h
46.4m
4.2%
#153
Skårtebo - Limmared, banvall
3.4km
10:33
19.4km/h
4.8m
-0.1%
Blev sugen på en lång & lugn runda idag, gav mig ut ganska tidigt så att jag skulle hinna klart innan det blev alltför varmt men hettan blev olidlig ganska omgående, kroppen fungerar inte alls i +25°, rörde mig knappt framåt stundvis, inte alls skönt när det blir 2 minuter vevande & sen 20s rullande ∞
3'348 visningar #Barzo #Canyon #Canyon Spectral #Canyon Spectral CF 8.0 #Cykling #Hälsa #Mezcal #Motion #Spectral #Träning #Vittoria #Vittoria Barzo #Vittoria Barzo TNT 2.0 4C #Vittoria Mezcal #Vittoria Mezcal TNT 2.0 4C