Måndag 10 Apr 2023
2023-04-10 21:06:57

Lite cykling

Distans
25km
Höjdmeter
218m
Tid
1:22:36
Hastighet
18.07km/h
Puls
169bpm
12°
7km/h
Workout map
153.2 m.öh
153 m.öh
153 m.öh
152.4 m.öh
151.8 m.öh
152.2 m.öh
152.4 m.öh
153.4 m.öh
153 m.öh
152.6 m.öh
152.2 m.öh
152.2 m.öh
153 m.öh
153.6 m.öh
154 m.öh
154.2 m.öh
154.2 m.öh
154.4 m.öh
154.6 m.öh
154.6 m.öh
154.8 m.öh
155 m.öh
155.2 m.öh
155.8 m.öh
156 m.öh
156 m.öh
155.6 m.öh
155.2 m.öh
155 m.öh
155.4 m.öh
155.4 m.öh
155.6 m.öh
155.4 m.öh
155.2 m.öh
155 m.öh
154.4 m.öh
154 m.öh
153.8 m.öh
154.2 m.öh
154.4 m.öh
154.4 m.öh
154 m.öh
153.6 m.öh
153.6 m.öh
153 m.öh
153 m.öh
153.4 m.öh
154.6 m.öh
155.8 m.öh
156.8 m.öh
158 m.öh
159 m.öh
159.8 m.öh
160.8 m.öh
162 m.öh
163.4 m.öh
164.4 m.öh
165.2 m.öh
166.2 m.öh
166.6 m.öh
167.2 m.öh
167.4 m.öh
167.2 m.öh
167.2 m.öh
167.2 m.öh
167.6 m.öh
167.8 m.öh
168.4 m.öh
168.2 m.öh
168.6 m.öh
168.4 m.öh
168.4 m.öh
168.6 m.öh
168.8 m.öh
168.8 m.öh
169.4 m.öh
169.2 m.öh
169.2 m.öh
169.6 m.öh
169.8 m.öh
169.8 m.öh
170 m.öh
170.4 m.öh
170.6 m.öh
170.8 m.öh
171.2 m.öh
171.6 m.öh
172 m.öh
172 m.öh
172.2 m.öh
172.4 m.öh
172.6 m.öh
173 m.öh
173.8 m.öh
174.8 m.öh
175.6 m.öh
176.4 m.öh
177.2 m.öh
177.8 m.öh
178.6 m.öh
179.2 m.öh
179.8 m.öh
180.2 m.öh
180.6 m.öh
180.8 m.öh
181.2 m.öh
181.8 m.öh
182.8 m.öh
183.2 m.öh
183.6 m.öh
184.2 m.öh
185 m.öh
185.6 m.öh
186 m.öh
186.6 m.öh
187 m.öh
187.4 m.öh
188 m.öh
188.2 m.öh
188.2 m.öh
186.8 m.öh
183.8 m.öh
180.6 m.öh
179.6 m.öh
180.4 m.öh
181 m.öh
181.4 m.öh
182.8 m.öh
183.6 m.öh
182 m.öh
179.8 m.öh
178.8 m.öh
178.2 m.öh
178.2 m.öh
178 m.öh
178.4 m.öh
179 m.öh
180.2 m.öh
181.4 m.öh
182 m.öh
182.2 m.öh
182.4 m.öh
183.2 m.öh
183.8 m.öh
184.2 m.öh
184.4 m.öh
184 m.öh
183.4 m.öh
183 m.öh
183 m.öh
183.2 m.öh
183.4 m.öh
183 m.öh
182.8 m.öh
183 m.öh
183.4 m.öh
184.2 m.öh
185.2 m.öh
186.2 m.öh
187 m.öh
187 m.öh
187 m.öh
186.8 m.öh
187 m.öh
187.2 m.öh
187.8 m.öh
188.4 m.öh
189 m.öh
189 m.öh
189.2 m.öh
189.6 m.öh
190 m.öh
190 m.öh
190.4 m.öh
190.4 m.öh
190.2 m.öh
190.2 m.öh
190.4 m.öh
190.6 m.öh
191.4 m.öh
191.8 m.öh
192 m.öh
192.4 m.öh
193 m.öh
193 m.öh
192.8 m.öh
192.6 m.öh
193 m.öh
193.2 m.öh
193.2 m.öh
193 m.öh
192.8 m.öh
193 m.öh
193 m.öh
193 m.öh
192.8 m.öh
192.8 m.öh
192.4 m.öh
192 m.öh
191 m.öh
190.4 m.öh
190.2 m.öh
189.6 m.öh
189.8 m.öh
189.6 m.öh
189.2 m.öh
189 m.öh
188.8 m.öh
188.8 m.öh
189.2 m.öh
189.4 m.öh
189.8 m.öh
189.8 m.öh
189.6 m.öh
189.2 m.öh
189 m.öh
189.2 m.öh
189.4 m.öh
189 m.öh
188.8 m.öh
188.8 m.öh
188.2 m.öh
188 m.öh
187.6 m.öh
187.8 m.öh
188.6 m.öh
188.8 m.öh
188.8 m.öh
189 m.öh
189 m.öh
189 m.öh
188.8 m.öh
188.6 m.öh
188.2 m.öh
187.8 m.öh
187.4 m.öh
187.4 m.öh
187.2 m.öh
187.2 m.öh
187.2 m.öh
187.4 m.öh
188 m.öh
188.2 m.öh
188.4 m.öh
188.2 m.öh
187.8 m.öh
187.8 m.öh
187.6 m.öh
186.6 m.öh
185.8 m.öh
184.8 m.öh
183.6 m.öh
182.2 m.öh
180.2 m.öh
178.4 m.öh
176.4 m.öh
175.4 m.öh
175 m.öh
174.8 m.öh
174.6 m.öh
174 m.öh
173.8 m.öh
173.4 m.öh
173.2 m.öh
173 m.öh
173.6 m.öh
174 m.öh
173.2 m.öh
172.2 m.öh
172 m.öh
172.6 m.öh
172.4 m.öh
172.2 m.öh
171.6 m.öh
171.2 m.öh
170 m.öh
168.8 m.öh
168.6 m.öh
169.4 m.öh
170.4 m.öh
171.2 m.öh
171.8 m.öh
172 m.öh
172 m.öh
172 m.öh
171.8 m.öh
171.6 m.öh
171.6 m.öh
171.8 m.öh
171.6 m.öh
171.2 m.öh
171.6 m.öh
172.2 m.öh
172.6 m.öh
173.2 m.öh
173.6 m.öh
173.8 m.öh
174.4 m.öh
175.6 m.öh
176.4 m.öh
176.8 m.öh
177.2 m.öh
177.4 m.öh
177.4 m.öh
177.4 m.öh
177.8 m.öh
178.2 m.öh
178 m.öh
178 m.öh
178.2 m.öh
178 m.öh
176 m.öh
174.6 m.öh
174.2 m.öh
174 m.öh
173.4 m.öh
173.6 m.öh
173.8 m.öh
174.2 m.öh
175 m.öh
175.6 m.öh
176.2 m.öh
176.8 m.öh
177.2 m.öh
177 m.öh
176 m.öh
174.8 m.öh
173.6 m.öh
173.2 m.öh
173.4 m.öh
173.8 m.öh
174.4 m.öh
174.6 m.öh
174.4 m.öh
174.2 m.öh
174.4 m.öh
174.6 m.öh
174.8 m.öh
174.6 m.öh
174 m.öh
173.2 m.öh
173 m.öh
173 m.öh
173.4 m.öh
173.6 m.öh
173.8 m.öh
174.4 m.öh
173.6 m.öh
172.8 m.öh
173 m.öh
174.2 m.öh
175.2 m.öh
175 m.öh
175.2 m.öh
175.4 m.öh
176 m.öh
177 m.öh
177.6 m.öh
177.4 m.öh
177.2 m.öh
177.6 m.öh
177.8 m.öh
177.6 m.öh
177.2 m.öh
177 m.öh
177.2 m.öh
177.6 m.öh
177.4 m.öh
177 m.öh
177.4 m.öh
177.8 m.öh
178.2 m.öh
178.2 m.öh
178 m.öh
177.8 m.öh
176.8 m.öh
176.6 m.öh
176.8 m.öh
177 m.öh
177.2 m.öh
177.2 m.öh
177.6 m.öh
178.2 m.öh
179 m.öh
179.8 m.öh
180 m.öh
179.6 m.öh
178.6 m.öh
177 m.öh
175.6 m.öh
175.4 m.öh
175.8 m.öh
176.2 m.öh
176.4 m.öh
176.4 m.öh
176.4 m.öh
176.2 m.öh
175.8 m.öh
175.4 m.öh
174.8 m.öh
174.2 m.öh
174.4 m.öh
174.6 m.öh
174.8 m.öh
175.6 m.öh
176.6 m.öh
177.6 m.öh
178.6 m.öh
179.6 m.öh
180.6 m.öh
181 m.öh
180.4 m.öh
179.2 m.öh
178 m.öh
177.6 m.öh
177.6 m.öh
177.8 m.öh
177.8 m.öh
177.4 m.öh
177.6 m.öh
177.8 m.öh
177.8 m.öh
178 m.öh
178.4 m.öh
178.8 m.öh
179 m.öh
179.6 m.öh
180.2 m.öh
180.8 m.öh
181.4 m.öh
181.6 m.öh
182 m.öh
182.6 m.öh
182.6 m.öh
182 m.öh
181.6 m.öh
182.2 m.öh
182.6 m.öh
182.6 m.öh
182 m.öh
182 m.öh
182.4 m.öh
183.4 m.öh
184.6 m.öh
186 m.öh
187.4 m.öh
188.8 m.öh
189.6 m.öh
190.2 m.öh
191.2 m.öh
192.2 m.öh
192.6 m.öh
192.8 m.öh
192.8 m.öh
192.6 m.öh
192 m.öh
191 m.öh
189.4 m.öh
187.4 m.öh
185.6 m.öh
184.2 m.öh
182.8 m.öh
181.8 m.öh
181 m.öh
180.8 m.öh
180.6 m.öh
180.4 m.öh
180.6 m.öh
181 m.öh
181.2 m.öh
182 m.öh
183 m.öh
183.8 m.öh
184 m.öh
184.2 m.öh
184.4 m.öh
185.2 m.öh
185.6 m.öh
186 m.öh
186.6 m.öh
187 m.öh
187.2 m.öh
187.8 m.öh
188.2 m.öh
188.8 m.öh
189.4 m.öh
189.8 m.öh
189.6 m.öh
189.4 m.öh
189.4 m.öh
189.4 m.öh
189.6 m.öh
190.2 m.öh
190.8 m.öh
191.8 m.öh
192.6 m.öh
193.2 m.öh
193.8 m.öh
193.8 m.öh
193.6 m.öh
193 m.öh
192.8 m.öh
192.6 m.öh
193 m.öh
193 m.öh
193 m.öh
193.2 m.öh
193.2 m.öh
193.4 m.öh
193.2 m.öh
193 m.öh
192.8 m.öh
192.8 m.öh
192.8 m.öh
192.8 m.öh
191.6 m.öh
190.6 m.öh
190.2 m.öh
189.4 m.öh
187.6 m.öh
185.8 m.öh
183.8 m.öh
181.8 m.öh
180.2 m.öh
177.6 m.öh
176 m.öh
175.4 m.öh
174.8 m.öh
174.4 m.öh
174 m.öh
174 m.öh
173.8 m.öh
174 m.öh
173.8 m.öh
174 m.öh
174.2 m.öh
174.4 m.öh
174.6 m.öh
175 m.öh
175.4 m.öh
175.6 m.öh
175.8 m.öh
176.4 m.öh
177.2 m.öh
178.2 m.öh
179 m.öh
179.4 m.öh
179.6 m.öh
179.4 m.öh
179.4 m.öh
179.6 m.öh
179.6 m.öh
179.8 m.öh
179.8 m.öh
180 m.öh
180.6 m.öh
181.6 m.öh
183 m.öh
183.4 m.öh
183 m.öh
181.6 m.öh
179 m.öh
176.8 m.öh
175.6 m.öh
175 m.öh
175 m.öh
175 m.öh
175.2 m.öh
175.4 m.öh
176 m.öh
176.6 m.öh
177.4 m.öh
178.4 m.öh
178.2 m.öh
177.2 m.öh
176.6 m.öh
176.2 m.öh
176.2 m.öh
176.6 m.öh
177 m.öh
177.4 m.öh
177.8 m.öh
178 m.öh
177.6 m.öh
177.4 m.öh
177.4 m.öh
177.6 m.öh
177.8 m.öh
178 m.öh
178.6 m.öh
179.2 m.öh
178.8 m.öh
178 m.öh
177.4 m.öh
177.2 m.öh
177.4 m.öh
177.8 m.öh
178 m.öh
178.2 m.öh
178.2 m.öh
178 m.öh
178.4 m.öh
178.8 m.öh
178.2 m.öh
177.4 m.öh
176.8 m.öh
176.8 m.öh
176.8 m.öh
177.2 m.öh
177 m.öh
177 m.öh
177 m.öh
177.2 m.öh
177.6 m.öh
178 m.öh
178.2 m.öh
178.4 m.öh
178.6 m.öh
179 m.öh
179.4 m.öh
180 m.öh
180.8 m.öh
181.8 m.öh
183 m.öh
184.4 m.öh
185.2 m.öh
186 m.öh
186.6 m.öh
186.6 m.öh
186.8 m.öh
186.8 m.öh
186.8 m.öh
187 m.öh
187.2 m.öh
187.6 m.öh
188.4 m.öh
188.8 m.öh
188.8 m.öh
188.8 m.öh
188.8 m.öh
189.2 m.öh
189.8 m.öh
190 m.öh
189.4 m.öh
188.2 m.öh
186.8 m.öh
186.6 m.öh
186.6 m.öh
186.6 m.öh
186.6 m.öh
187.2 m.öh
187.4 m.öh
187.2 m.öh
187 m.öh
187 m.öh
187 m.öh
187.2 m.öh
186.8 m.öh
186.4 m.öh
186.2 m.öh
186.6 m.öh
187 m.öh
187 m.öh
186.8 m.öh
186.6 m.öh
186.4 m.öh
186 m.öh
185.4 m.öh
185 m.öh
185 m.öh
184.2 m.öh
183.8 m.öh
183.6 m.öh
183.6 m.öh
183.4 m.öh
182.8 m.öh
182.6 m.öh
182.4 m.öh
182.2 m.öh
182.2 m.öh
182.4 m.öh
182.6 m.öh
182.6 m.öh
181.8 m.öh
181.2 m.öh
180.6 m.öh
180.2 m.öh
180 m.öh
179.6 m.öh
179.4 m.öh
179.4 m.öh
179.4 m.öh
179.6 m.öh
179.8 m.öh
180.2 m.öh
181.2 m.öh
182.2 m.öh
183 m.öh
184 m.öh
185 m.öh
185.2 m.öh
185 m.öh
184.8 m.öh
183.8 m.öh
181.8 m.öh
180.6 m.öh
177.8 m.öh
174.8 m.öh
173 m.öh
172.4 m.öh
172.2 m.öh
172.4 m.öh
172.4 m.öh
172.6 m.öh
172.8 m.öh
171.8 m.öh
171.2 m.öh
171.4 m.öh
171.6 m.öh
171.4 m.öh
171.4 m.öh
172 m.öh
172.8 m.öh
174 m.öh
175.2 m.öh
175.4 m.öh
175.6 m.öh
176 m.öh
176.4 m.öh
176.6 m.öh
176.6 m.öh
177.4 m.öh
178.2 m.öh
178 m.öh
177.8 m.öh
178 m.öh
179 m.öh
179.6 m.öh
179.6 m.öh
179.6 m.öh
179 m.öh
178 m.öh
178.2 m.öh
179.8 m.öh
180.8 m.öh
181.2 m.öh
180.8 m.öh
179.4 m.öh
178.8 m.öh
178.2 m.öh
177.2 m.öh
176 m.öh
174.8 m.öh
173.8 m.öh
173.6 m.öh
173 m.öh
172.2 m.öh
172 m.öh
172 m.öh
171.8 m.öh
171.4 m.öh
171.4 m.öh
171.4 m.öh
171.4 m.öh
171.8 m.öh
171.8 m.öh
171.4 m.öh
171.2 m.öh
171.2 m.öh
170.8 m.öh
170.6 m.öh
170.4 m.öh
170.4 m.öh
170.2 m.öh
170 m.öh
170 m.öh
170 m.öh
169.8 m.öh
170 m.öh
170 m.öh
170 m.öh
170.4 m.öh
170.8 m.öh
171.4 m.öh
171.2 m.öh
170.6 m.öh
170.6 m.öh
170.4 m.öh
170.2 m.öh
170 m.öh
169.8 m.öh
169.6 m.öh
169.8 m.öh
170 m.öh
170.2 m.öh
170.6 m.öh
170.8 m.öh
170.6 m.öh
170.4 m.öh
170.6 m.öh
170.6 m.öh
170.6 m.öh
171 m.öh
172 m.öh
173 m.öh
173 m.öh
172.6 m.öh
172.4 m.öh
172.4 m.öh
172.4 m.öh
172.2 m.öh
172 m.öh
172.2 m.öh
172.2 m.öh
172 m.öh
171.8 m.öh
172 m.öh
172.8 m.öh
173.4 m.öh
173.4 m.öh
173.6 m.öh
173 m.öh
173 m.öh
173.8 m.öh
173.6 m.öh
172.4 m.öh
171.4 m.öh
171 m.öh
171.8 m.öh
172.8 m.öh
173.4 m.öh
174 m.öh
174.8 m.öh
175.4 m.öh
175.8 m.öh
175.4 m.öh
175.6 m.öh
176.2 m.öh
176.8 m.öh
176.8 m.öh
176.2 m.öh
176 m.öh
176.4 m.öh
176.6 m.öh
176.4 m.öh
176.6 m.öh
177 m.öh
177.2 m.öh
177.4 m.öh
177.4 m.öh
177.4 m.öh
177.4 m.öh
177.6 m.öh
177.8 m.öh
178.2 m.öh
178.8 m.öh
179.8 m.öh
180.6 m.öh
181.2 m.öh
182.4 m.öh
183.6 m.öh
184.2 m.öh
184.6 m.öh
185.2 m.öh
185.8 m.öh
186.6 m.öh
187.4 m.öh
187.8 m.öh
188 m.öh
188.4 m.öh
189.2 m.öh
189.6 m.öh
189.6 m.öh
189.8 m.öh
189.8 m.öh
190.2 m.öh
190.4 m.öh
190.6 m.öh
190.6 m.öh
190.6 m.öh
190.4 m.öh
190.2 m.öh
190 m.öh
189.8 m.öh
189.6 m.öh
189.6 m.öh
189.8 m.öh
189.8 m.öh
189.8 m.öh
190 m.öh
190.4 m.öh
190.8 m.öh
190.8 m.öh
190.8 m.öh
190.8 m.öh
190.8 m.öh
191 m.öh
191.4 m.öh
191.4 m.öh
190.6 m.öh
190.6 m.öh
190.6 m.öh
190 m.öh
190.2 m.öh
190.8 m.öh
191.2 m.öh
191 m.öh
191.2 m.öh
191.8 m.öh
191.8 m.öh
191.6 m.öh
191.4 m.öh
191.6 m.öh
191.6 m.öh
191.8 m.öh
191.8 m.öh
191.8 m.öh
191.8 m.öh
191.6 m.öh
191.2 m.öh
191 m.öh
190.2 m.öh
189.8 m.öh
189.6 m.öh
189.2 m.öh
188.6 m.öh
187.8 m.öh
187 m.öh
186.4 m.öh
186.6 m.öh
186 m.öh
185.6 m.öh
185.4 m.öh
185 m.öh
183.6 m.öh
182.2 m.öh
181.8 m.öh
181.4 m.öh
181.2 m.öh
180.6 m.öh
180.6 m.öh
180.8 m.öh
180.6 m.öh
180.6 m.öh
180.6 m.öh
180.6 m.öh
180.4 m.öh
180.2 m.öh
179.8 m.öh
179.6 m.öh
179.8 m.öh
180 m.öh
180.8 m.öh
181.6 m.öh
182.2 m.öh
182.8 m.öh
183.4 m.öh
183.4 m.öh
183.4 m.öh
183.2 m.öh
183 m.öh
182.8 m.öh
182.4 m.öh
182.4 m.öh
182.4 m.öh
182.2 m.öh
182.2 m.öh
182 m.öh
181.8 m.öh
181.4 m.öh
181 m.öh
180.6 m.öh
180.2 m.öh
179.2 m.öh
179 m.öh
179.8 m.öh
180.4 m.öh
179.8 m.öh
179.4 m.öh
179.2 m.öh
178.8 m.öh
178.4 m.öh
177.8 m.öh
177 m.öh
175.8 m.öh
175.2 m.öh
174.8 m.öh
174.4 m.öh
174 m.öh
173.2 m.öh
172.8 m.öh
129 bpm
133 bpm
136 bpm
138 bpm
137 bpm
138 bpm
143 bpm
146 bpm
149 bpm
151 bpm
154 bpm
155 bpm
156 bpm
156 bpm
156 bpm
154 bpm
152 bpm
153 bpm
156 bpm
158 bpm
158 bpm
157 bpm
155 bpm
153 bpm
152 bpm
152 bpm
152 bpm
153 bpm
150 bpm
148 bpm
148 bpm
151 bpm
153 bpm
153 bpm
155 bpm
153 bpm
151 bpm
151 bpm
151 bpm
155 bpm
159 bpm
158 bpm
156 bpm
160 bpm
161 bpm
159 bpm
158 bpm
159 bpm
161 bpm
162 bpm
165 bpm
168 bpm
170 bpm
171 bpm
173 bpm
174 bpm
177 bpm
180 bpm
180 bpm
179 bpm
179 bpm
179 bpm
177 bpm
175 bpm
174 bpm
173 bpm
173 bpm
172 bpm
171 bpm
172 bpm
170 bpm
171 bpm
171 bpm
170 bpm
169 bpm
169 bpm
170 bpm
169 bpm
168 bpm
167 bpm
167 bpm
168 bpm
166 bpm
165 bpm
165 bpm
164 bpm
163 bpm
163 bpm
165 bpm
163 bpm
160 bpm
159 bpm
158 bpm
158 bpm
159 bpm
161 bpm
164 bpm
167 bpm
170 bpm
171 bpm
173 bpm
174 bpm
173 bpm
173 bpm
172 bpm
170 bpm
170 bpm
169 bpm
170 bpm
172 bpm
172 bpm
172 bpm
173 bpm
174 bpm
174 bpm
175 bpm
175 bpm
174 bpm
173 bpm
173 bpm
172 bpm
166 bpm
162 bpm
160 bpm
162 bpm
165 bpm
163 bpm
164 bpm
167 bpm
170 bpm
168 bpm
166 bpm
163 bpm
163 bpm
162 bpm
161 bpm
161 bpm
162 bpm
165 bpm
169 bpm
170 bpm
173 bpm
176 bpm
176 bpm
177 bpm
179 bpm
178 bpm
177 bpm
174 bpm
174 bpm
171 bpm
170 bpm
169 bpm
169 bpm
166 bpm
166 bpm
167 bpm
169 bpm
169 bpm
169 bpm
175 bpm
177 bpm
178 bpm
177 bpm
176 bpm
175 bpm
175 bpm
174 bpm
173 bpm
174 bpm
174 bpm
177 bpm
176 bpm
172 bpm
173 bpm
171 bpm
170 bpm
165 bpm
168 bpm
168 bpm
170 bpm
171 bpm
172 bpm
173 bpm
174 bpm
174 bpm
172 bpm
172 bpm
171 bpm
172 bpm
173 bpm
172 bpm
173 bpm
173 bpm
174 bpm
174 bpm
174 bpm
173 bpm
173 bpm
171 bpm
167 bpm
167 bpm
168 bpm
167 bpm
166 bpm
168 bpm
169 bpm
172 bpm
170 bpm
171 bpm
171 bpm
174 bpm
174 bpm
175 bpm
175 bpm
176 bpm
177 bpm
175 bpm
176 bpm
177 bpm
178 bpm
177 bpm
175 bpm
175 bpm
174 bpm
174 bpm
175 bpm
176 bpm
177 bpm
177 bpm
176 bpm
173 bpm
173 bpm
174 bpm
172 bpm
169 bpm
168 bpm
169 bpm
166 bpm
167 bpm
167 bpm
169 bpm
170 bpm
171 bpm
172 bpm
172 bpm
171 bpm
169 bpm
171 bpm
167 bpm
161 bpm
157 bpm
159 bpm
152 bpm
150 bpm
150 bpm
148 bpm
150 bpm
148 bpm
150 bpm
154 bpm
153 bpm
153 bpm
155 bpm
158 bpm
157 bpm
160 bpm
162 bpm
162 bpm
163 bpm
164 bpm
166 bpm
166 bpm
165 bpm
160 bpm
159 bpm
159 bpm
156 bpm
158 bpm
159 bpm
162 bpm
163 bpm
168 bpm
172 bpm
172 bpm
172 bpm
172 bpm
171 bpm
169 bpm
168 bpm
165 bpm
165 bpm
165 bpm
165 bpm
167 bpm
168 bpm
171 bpm
172 bpm
171 bpm
173 bpm
176 bpm
178 bpm
180 bpm
180 bpm
180 bpm
178 bpm
179 bpm
177 bpm
177 bpm
178 bpm
175 bpm
173 bpm
168 bpm
165 bpm
165 bpm
163 bpm
161 bpm
162 bpm
161 bpm
163 bpm
163 bpm
164 bpm
167 bpm
170 bpm
171 bpm
169 bpm
164 bpm
160 bpm
156 bpm
155 bpm
155 bpm
156 bpm
162 bpm
163 bpm
165 bpm
165 bpm
166 bpm
167 bpm
169 bpm
170 bpm
171 bpm
167 bpm
165 bpm
166 bpm
168 bpm
170 bpm
171 bpm
172 bpm
172 bpm
171 bpm
170 bpm
171 bpm
174 bpm
176 bpm
177 bpm
177 bpm
178 bpm
179 bpm
180 bpm
181 bpm
180 bpm
180 bpm
180 bpm
179 bpm
177 bpm
179 bpm
175 bpm
174 bpm
174 bpm
172 bpm
173 bpm
173 bpm
173 bpm
173 bpm
173 bpm
171 bpm
165 bpm
167 bpm
167 bpm
166 bpm
165 bpm
166 bpm
166 bpm
169 bpm
171 bpm
173 bpm
175 bpm
174 bpm
172 bpm
172 bpm
169 bpm
167 bpm
169 bpm
168 bpm
169 bpm
170 bpm
169 bpm
167 bpm
163 bpm
159 bpm
157 bpm
158 bpm
157 bpm
156 bpm
159 bpm
160 bpm
161 bpm
165 bpm
170 bpm
171 bpm
177 bpm
180 bpm
182 bpm
181 bpm
178 bpm
177 bpm
176 bpm
177 bpm
175 bpm
175 bpm
173 bpm
170 bpm
167 bpm
166 bpm
168 bpm
169 bpm
169 bpm
171 bpm
174 bpm
177 bpm
179 bpm
179 bpm
179 bpm
179 bpm
179 bpm
174 bpm
173 bpm
174 bpm
173 bpm
174 bpm
169 bpm
169 bpm
170 bpm
171 bpm
175 bpm
179 bpm
182 bpm
185 bpm
187 bpm
187 bpm
188 bpm
189 bpm
190 bpm
190 bpm
188 bpm
187 bpm
182 bpm
179 bpm
172 bpm
167 bpm
166 bpm
160 bpm
157 bpm
157 bpm
162 bpm
157 bpm
157 bpm
158 bpm
159 bpm
161 bpm
164 bpm
170 bpm
174 bpm
178 bpm
181 bpm
182 bpm
183 bpm
186 bpm
185 bpm
187 bpm
187 bpm
187 bpm
187 bpm
188 bpm
188 bpm
189 bpm
189 bpm
188 bpm
186 bpm
185 bpm
184 bpm
183 bpm
180 bpm
179 bpm
179 bpm
181 bpm
182 bpm
184 bpm
184 bpm
183 bpm
181 bpm
180 bpm
182 bpm
182 bpm
182 bpm
183 bpm
183 bpm
184 bpm
184 bpm
183 bpm
183 bpm
183 bpm
182 bpm
181 bpm
179 bpm
177 bpm
176 bpm
174 bpm
169 bpm
161 bpm
159 bpm
161 bpm
159 bpm
155 bpm
154 bpm
154 bpm
155 bpm
154 bpm
154 bpm
156 bpm
161 bpm
162 bpm
163 bpm
164 bpm
165 bpm
165 bpm
164 bpm
165 bpm
166 bpm
166 bpm
165 bpm
165 bpm
166 bpm
167 bpm
170 bpm
170 bpm
172 bpm
181 bpm
183 bpm
182 bpm
183 bpm
183 bpm
182 bpm
178 bpm
177 bpm
176 bpm
176 bpm
176 bpm
176 bpm
176 bpm
182 bpm
179 bpm
177 bpm
175 bpm
169 bpm
166 bpm
166 bpm
167 bpm
167 bpm
167 bpm
167 bpm
167 bpm
167 bpm
175 bpm
178 bpm
177 bpm
176 bpm
175 bpm
174 bpm
175 bpm
175 bpm
175 bpm
175 bpm
175 bpm
175 bpm
175 bpm
174 bpm
172 bpm
172 bpm
170 bpm
170 bpm
170 bpm
172 bpm
172 bpm
174 bpm
175 bpm
175 bpm
174 bpm
174 bpm
174 bpm
173 bpm
172 bpm
172 bpm
172 bpm
169 bpm
167 bpm
161 bpm
162 bpm
164 bpm
164 bpm
165 bpm
167 bpm
167 bpm
167 bpm
167 bpm
169 bpm
171 bpm
174 bpm
174 bpm
174 bpm
175 bpm
174 bpm
174 bpm
174 bpm
174 bpm
174 bpm
174 bpm
174 bpm
180 bpm
188 bpm
185 bpm
185 bpm
182 bpm
182 bpm
182 bpm
182 bpm
182 bpm
182 bpm
182 bpm
181 bpm
181 bpm
179 bpm
179 bpm
182 bpm
179 bpm
178 bpm
178 bpm
178 bpm
178 bpm
178 bpm
170 bpm
159 bpm
159 bpm
159 bpm
159 bpm
159 bpm
159 bpm
159 bpm
162 bpm
167 bpm
164 bpm
164 bpm
163 bpm
163 bpm
163 bpm
162 bpm
161 bpm
159 bpm
158 bpm
160 bpm
163 bpm
162 bpm
159 bpm
159 bpm
159 bpm
158 bpm
156 bpm
154 bpm
154 bpm
154 bpm
154 bpm
154 bpm
154 bpm
154 bpm
156 bpm
161 bpm
159 bpm
159 bpm
160 bpm
157 bpm
157 bpm
157 bpm
160 bpm
162 bpm
163 bpm
163 bpm
157 bpm
157 bpm
157 bpm
157 bpm
170 bpm
179 bpm
179 bpm
180 bpm
176 bpm
176 bpm
171 bpm
164 bpm
159 bpm
159 bpm
159 bpm
159 bpm
159 bpm
159 bpm
157 bpm
165 bpm
164 bpm
161 bpm
162 bpm
162 bpm
163 bpm
163 bpm
163 bpm
163 bpm
163 bpm
163 bpm
163 bpm
171 bpm
171 bpm
177 bpm
181 bpm
181 bpm
181 bpm
182 bpm
182 bpm
181 bpm
179 bpm
180 bpm
181 bpm
180 bpm
177 bpm
176 bpm
172 bpm
171 bpm
171 bpm
171 bpm
169 bpm
170 bpm
180 bpm
180 bpm
180 bpm
177 bpm
171 bpm
165 bpm
162 bpm
160 bpm
160 bpm
160 bpm
160 bpm
163 bpm
163 bpm
163 bpm
163 bpm
163 bpm
163 bpm
161 bpm
161 bpm
165 bpm
165 bpm
171 bpm
173 bpm
173 bpm
172 bpm
172 bpm
172 bpm
172 bpm
172 bpm
169 bpm
166 bpm
166 bpm
167 bpm
168 bpm
167 bpm
166 bpm
169 bpm
165 bpm
162 bpm
166 bpm
166 bpm
159 bpm
157 bpm
156 bpm
156 bpm
156 bpm
156 bpm
156 bpm
156 bpm
156 bpm
165 bpm
166 bpm
166 bpm
167 bpm
169 bpm
170 bpm
169 bpm
169 bpm
170 bpm
176 bpm
176 bpm
176 bpm
173 bpm
171 bpm
167 bpm
168 bpm
164 bpm
165 bpm
165 bpm
167 bpm
168 bpm
170 bpm
171 bpm
173 bpm
172 bpm
171 bpm
173 bpm
173 bpm
169 bpm
166 bpm
165 bpm
165 bpm
166 bpm
166 bpm
166 bpm
170 bpm
174 bpm
176 bpm
176 bpm
176 bpm
176 bpm
178 bpm
181 bpm
178 bpm
177 bpm
177 bpm
174 bpm
174 bpm
174 bpm
175 bpm
175 bpm
175 bpm
175 bpm
175 bpm
172 bpm
175 bpm
175 bpm
175 bpm
176 bpm
176 bpm
178 bpm
177 bpm
177 bpm
177 bpm
183 bpm
186 bpm
187 bpm
187 bpm
187 bpm
189 bpm
187 bpm
186 bpm
185 bpm
185 bpm
186 bpm
181 bpm
180 bpm
180 bpm
179 bpm
179 bpm
179 bpm
179 bpm
176 bpm
174 bpm
174 bpm
173 bpm
173 bpm
170 bpm
168 bpm
169 bpm
170 bpm
173 bpm
173 bpm
177 bpm
177 bpm
181 bpm
179 bpm
178 bpm
177 bpm
176 bpm
176 bpm
177 bpm
178 bpm
179 bpm
177 bpm
177 bpm
177 bpm
177 bpm
178 bpm
179 bpm
179 bpm
180 bpm
180 bpm
182 bpm
183 bpm
183 bpm
181 bpm
181 bpm
180 bpm
176 bpm
178 bpm
176 bpm
173 bpm
174 bpm
174 bpm
171 bpm
168 bpm
168 bpm
168 bpm
166 bpm
166 bpm
161 bpm
161 bpm
159 bpm
158 bpm
160 bpm
161 bpm
159 bpm
158 bpm
154 bpm
152 bpm
155 bpm
154 bpm
153 bpm
153 bpm
152 bpm
155 bpm
155 bpm
158 bpm
160 bpm
160 bpm
159 bpm
161 bpm
161 bpm
161 bpm
161 bpm
162 bpm
172 bpm
173 bpm
173 bpm
175 bpm
181 bpm
179 bpm
178 bpm
175 bpm
172 bpm
171 bpm
169 bpm
169 bpm
166 bpm
166 bpm
165 bpm
163 bpm
162 bpm
157 bpm
155 bpm
155 bpm
162 bpm
165 bpm
167 bpm
165 bpm
165 bpm
166 bpm
164 bpm
163 bpm
161 bpm
156 bpm
153 bpm
155 bpm
153 bpm
153 bpm
151 bpm
149 bpm
Zon 5
Zon 5

30%

Zon 4
Zon 4

68%

Zon 3
Zon 3

2%

Zon 2
Zon 2

0%

Zon 1
Zon 1

0%

Fortfarande surt & trögtrampat, HR måste varit fel för jag kunde prata normalt med +170bpm sååååååååå 🤷‍♂️