Måndag 25 Oct 2021
2021-10-25 21:53:34

Lite backträning i kylan

Distans
32km
Höjdmeter
364m
Tid
1:30:45
Hastighet
21.34km/h
Puls
161bpm
12km/h
Workout map
#15
Glasbruket - Glasvallen
1.2km
4:20
17.1km/h
38.8m
2.6%
#14
Kyrkobacken
0.1km
34
13.5km/h
10.8m
8.6%
#13
Tranemo - Limmared banvall
4.1km
8:47
28.1km/h
14.4m
0.2%
174 m.öh
173.8 m.öh
173.8 m.öh
173.8 m.öh
173.6 m.öh
173.6 m.öh
173.6 m.öh
173.4 m.öh
173.2 m.öh
173.6 m.öh
174.4 m.öh
175.8 m.öh
177.4 m.öh
179.2 m.öh
180.8 m.öh
182.6 m.öh
184.2 m.öh
185.4 m.öh
185.6 m.öh
185.6 m.öh
185.6 m.öh
185.2 m.öh
185.2 m.öh
185.6 m.öh
186 m.öh
186 m.öh
186.6 m.öh
187.2 m.öh
188.2 m.öh
189.6 m.öh
191 m.öh
192.4 m.öh
194 m.öh
195.6 m.öh
196.8 m.öh
197.6 m.öh
197.8 m.öh
197.2 m.öh
196.2 m.öh
194.4 m.öh
192.6 m.öh
192.2 m.öh
192.6 m.öh
193.6 m.öh
195.2 m.öh
196.6 m.öh
197.8 m.öh
198.6 m.öh
199.2 m.öh
200 m.öh
199.8 m.öh
199.4 m.öh
199.8 m.öh
200 m.öh
200.8 m.öh
201 m.öh
201.4 m.öh
202.2 m.öh
203.6 m.öh
204.6 m.öh
205.6 m.öh
206.8 m.öh
207.8 m.öh
207.4 m.öh
206.4 m.öh
204.2 m.öh
202 m.öh
200.2 m.öh
199.8 m.öh
199.2 m.öh
199.6 m.öh
199.8 m.öh
201.2 m.öh
203 m.öh
204 m.öh
204 m.öh
203.4 m.öh
202.6 m.öh
202.4 m.öh
201.8 m.öh
200.2 m.öh
200 m.öh
200.8 m.öh
202 m.öh
203.4 m.öh
204 m.öh
203.2 m.öh
203.2 m.öh
204.2 m.öh
204.8 m.öh
205.4 m.öh
206 m.öh
206 m.öh
206 m.öh
206.6 m.öh
207.4 m.öh
207.8 m.öh
208 m.öh
208.2 m.öh
208 m.öh
208 m.öh
208.4 m.öh
208.2 m.öh
208 m.öh
207.6 m.öh
207.6 m.öh
208 m.öh
207.8 m.öh
207.2 m.öh
207.2 m.öh
207 m.öh
205.8 m.öh
206.2 m.öh
205.4 m.öh
206.2 m.öh
207.4 m.öh
207.4 m.öh
207.4 m.öh
207.2 m.öh
207.4 m.öh
207.4 m.öh
207.2 m.öh
206.8 m.öh
206.2 m.öh
206 m.öh
205.8 m.öh
205.6 m.öh
206.2 m.öh
206.4 m.öh
206.8 m.öh
206.6 m.öh
206.2 m.öh
205.6 m.öh
204.2 m.öh
202.4 m.öh
200.2 m.öh
197 m.öh
194.4 m.öh
192.2 m.öh
191.6 m.öh
191.6 m.öh
191.6 m.öh
191.2 m.öh
191.2 m.öh
191 m.öh
190.8 m.öh
191.8 m.öh
192 m.öh
190.2 m.öh
189.4 m.öh
190.2 m.öh
190.2 m.öh
189 m.öh
188 m.öh
187.8 m.öh
187.2 m.öh
187.2 m.öh
187.6 m.öh
187.8 m.öh
187.2 m.öh
187.4 m.öh
186.6 m.öh
186 m.öh
185.6 m.öh
185.4 m.öh
185 m.öh
184.8 m.öh
185.2 m.öh
185.8 m.öh
186.2 m.öh
186.8 m.öh
187 m.öh
188 m.öh
189 m.öh
189.6 m.öh
189.8 m.öh
190.4 m.öh
191 m.öh
190.4 m.öh
189.6 m.öh
190.2 m.öh
191.6 m.öh
191.2 m.öh
189.6 m.öh
188.8 m.öh
189.2 m.öh
189.4 m.öh
190.6 m.öh
190.8 m.öh
190.6 m.öh
190 m.öh
190 m.öh
190 m.öh
189.4 m.öh
187.8 m.öh
186.4 m.öh
186.8 m.öh
187 m.öh
187.4 m.öh
187 m.öh
185.4 m.öh
185 m.öh
186 m.öh
186.6 m.öh
186.6 m.öh
186.4 m.öh
186.2 m.öh
186.2 m.öh
186 m.öh
185.8 m.öh
185.4 m.öh
185.2 m.öh
185.4 m.öh
185.4 m.öh
185.2 m.öh
185.4 m.öh
185.2 m.öh
185.4 m.öh
185.4 m.öh
185.4 m.öh
185.2 m.öh
185.4 m.öh
185.6 m.öh
185.8 m.öh
186 m.öh
186.4 m.öh
187 m.öh
187 m.öh
187 m.öh
187.2 m.öh
187.8 m.öh
187.6 m.öh
186.8 m.öh
187 m.öh
187.2 m.öh
187.8 m.öh
187.8 m.öh
187.8 m.öh
188 m.öh
189.2 m.öh
190.2 m.öh
190.4 m.öh
190.8 m.öh
191.4 m.öh
191.8 m.öh
192 m.öh
190.8 m.öh
189.8 m.öh
190.4 m.öh
190.8 m.öh
191.4 m.öh
191.6 m.öh
192 m.öh
191.6 m.öh
190.2 m.öh
188.8 m.öh
188 m.öh
188.4 m.öh
189.4 m.öh
189.4 m.öh
189 m.öh
188.6 m.öh
188.8 m.öh
189 m.öh
189.2 m.öh
189.4 m.öh
189.6 m.öh
189.6 m.öh
189.2 m.öh
189.4 m.öh
190 m.öh
190.2 m.öh
190.2 m.öh
191 m.öh
192.2 m.öh
193.2 m.öh
193.8 m.öh
194.2 m.öh
194.6 m.öh
194.8 m.öh
195 m.öh
195.2 m.öh
195.6 m.öh
196.4 m.öh
197 m.öh
197.4 m.öh
197 m.öh
196 m.öh
195 m.öh
194 m.öh
193.4 m.öh
192.8 m.öh
192.6 m.öh
191.4 m.öh
190 m.öh
189.2 m.öh
189.4 m.öh
189.6 m.öh
190 m.öh
190.2 m.öh
191 m.öh
191.8 m.öh
192 m.öh
192.8 m.öh
193.8 m.öh
195 m.öh
196.2 m.öh
197.6 m.öh
199 m.öh
200 m.öh
200.4 m.öh
199.6 m.öh
197.8 m.öh
197.8 m.öh
199.2 m.öh
200.6 m.öh
201.8 m.öh
202.8 m.öh
203.8 m.öh
204.6 m.öh
204.6 m.öh
204.6 m.öh
204.6 m.öh
204.8 m.öh
205 m.öh
205 m.öh
205.2 m.öh
204.8 m.öh
203.4 m.öh
204 m.öh
204.8 m.öh
205.6 m.öh
206.6 m.öh
207.2 m.öh
207.8 m.öh
208.6 m.öh
209.6 m.öh
210.6 m.öh
211.8 m.öh
213.2 m.öh
214.6 m.öh
215.6 m.öh
216 m.öh
216.4 m.öh
217.4 m.öh
219 m.öh
219.8 m.öh
220.2 m.öh
220.6 m.öh
221 m.öh
222 m.öh
223.2 m.öh
224 m.öh
224.6 m.öh
224.8 m.öh
225 m.öh
225.6 m.öh
225.8 m.öh
226 m.öh
226 m.öh
225.8 m.öh
225.8 m.öh
226.2 m.öh
227 m.öh
227.4 m.öh
227.8 m.öh
228.6 m.öh
229.6 m.öh
230.8 m.öh
232 m.öh
233 m.öh
234.2 m.öh
235 m.öh
235.4 m.öh
235.4 m.öh
234.8 m.öh
234.4 m.öh
234.4 m.öh
234.2 m.öh
233.8 m.öh
233.4 m.öh
234.2 m.öh
235.4 m.öh
236.4 m.öh
237.2 m.öh
237.6 m.öh
237.6 m.öh
238 m.öh
238.4 m.öh
238.6 m.öh
238.6 m.öh
238.4 m.öh
237.8 m.öh
237.4 m.öh
237.6 m.öh
237.2 m.öh
236.2 m.öh
236.4 m.öh
237.2 m.öh
238.2 m.öh
239 m.öh
239 m.öh
238.2 m.öh
236.8 m.öh
235.8 m.öh
235.6 m.öh
236 m.öh
235.8 m.öh
235 m.öh
234.6 m.öh
233.8 m.öh
232.6 m.öh
230 m.öh
226.2 m.öh
222.4 m.öh
219.8 m.öh
219.6 m.öh
221.2 m.öh
221.2 m.öh
220.2 m.öh
219.2 m.öh
218.2 m.öh
217.2 m.öh
216.4 m.öh
216.6 m.öh
217.2 m.öh
218.6 m.öh
219.6 m.öh
218.8 m.öh
218.2 m.öh
218.2 m.öh
218 m.öh
217.8 m.öh
218.6 m.öh
219.6 m.öh
220.8 m.öh
222.2 m.öh
223.2 m.öh
224.4 m.öh
225.6 m.öh
226.8 m.öh
228 m.öh
229.4 m.öh
230.8 m.öh
232.4 m.öh
233.8 m.öh
235 m.öh
236 m.öh
236.6 m.öh
237 m.öh
237.4 m.öh
238 m.öh
238.8 m.öh
239.8 m.öh
240.8 m.öh
241.6 m.öh
242.6 m.öh
243.8 m.öh
245 m.öh
246.4 m.öh
247.8 m.öh
249 m.öh
250 m.öh
250 m.öh
250.2 m.öh
251.2 m.öh
252.2 m.öh
253 m.öh
254 m.öh
255 m.öh
256.2 m.öh
257 m.öh
256.8 m.öh
256.2 m.öh
255.2 m.öh
255 m.öh
256.2 m.öh
257 m.öh
257.8 m.öh
258.6 m.öh
259.4 m.öh
260.2 m.öh
261 m.öh
261.4 m.öh
260.6 m.öh
259.4 m.öh
259.4 m.öh
260 m.öh
260.4 m.öh
260 m.öh
259.2 m.öh
258.6 m.öh
259.4 m.öh
260.2 m.öh
260 m.öh
261 m.öh
262.2 m.öh
263.4 m.öh
264.4 m.öh
265.4 m.öh
266.2 m.öh
267 m.öh
267.4 m.öh
268 m.öh
268.8 m.öh
269.8 m.öh
270.6 m.öh
271.6 m.öh
272.6 m.öh
273.6 m.öh
274.8 m.öh
276 m.öh
277.4 m.öh
278.8 m.öh
279.4 m.öh
279.8 m.öh
279.8 m.öh
279.4 m.öh
278.4 m.öh
276.8 m.öh
277.4 m.öh
278.8 m.öh
279.8 m.öh
280.8 m.öh
281.2 m.öh
281.6 m.öh
282.2 m.öh
282.8 m.öh
283.8 m.öh
285.2 m.öh
286 m.öh
286.6 m.öh
287.4 m.öh
288.4 m.öh
289.2 m.öh
290 m.öh
291 m.öh
292.2 m.öh
292.8 m.öh
292.4 m.öh
291.6 m.öh
290.8 m.öh
289.4 m.öh
288.8 m.öh
288.8 m.öh
288.4 m.öh
287.8 m.öh
287.4 m.öh
286.6 m.öh
285.8 m.öh
285.2 m.öh
284.6 m.öh
283.6 m.öh
282.4 m.öh
281.2 m.öh
281.2 m.öh
279.8 m.öh
278.2 m.öh
276.6 m.öh
274.4 m.öh
273 m.öh
273.6 m.öh
272 m.öh
271.6 m.öh
270.8 m.öh
270 m.öh
269.4 m.öh
268.6 m.öh
268.2 m.öh
267.6 m.öh
267.2 m.öh
267 m.öh
266.4 m.öh
266.2 m.öh
266 m.öh
265.6 m.öh
265.4 m.öh
265 m.öh
264.4 m.öh
264.2 m.öh
263.8 m.öh
263.6 m.öh
263.4 m.öh
264.2 m.öh
265.2 m.öh
266.2 m.öh
267.4 m.öh
268.8 m.öh
270 m.öh
271.2 m.öh
272 m.öh
272.2 m.öh
270.8 m.öh
268 m.öh
267 m.öh
265.4 m.öh
263.6 m.öh
262 m.öh
260.8 m.öh
260 m.öh
259.6 m.öh
258.8 m.öh
258 m.öh
257.6 m.öh
256.8 m.öh
254.2 m.öh
252 m.öh
251.2 m.öh
250.4 m.öh
250.8 m.öh
251.8 m.öh
252.6 m.öh
254 m.öh
254.4 m.öh
254.2 m.öh
253.2 m.öh
252.4 m.öh
251.4 m.öh
250.4 m.öh
249.8 m.öh
249.4 m.öh
249.2 m.öh
250.6 m.öh
250.6 m.öh
247.4 m.öh
245.2 m.öh
244 m.öh
243 m.öh
243.4 m.öh
243.4 m.öh
242.6 m.öh
241.4 m.öh
241 m.öh
239.2 m.öh
239.4 m.öh
240.8 m.öh
242.4 m.öh
243.8 m.öh
244.6 m.öh
245.4 m.öh
247 m.öh
248 m.öh
248.6 m.öh
249 m.öh
249.6 m.öh
250.6 m.öh
251.8 m.öh
253 m.öh
253.8 m.öh
254.2 m.öh
254.4 m.öh
254.6 m.öh
254.8 m.öh
254.8 m.öh
254.4 m.öh
254.8 m.öh
256.2 m.öh
257.8 m.öh
258.8 m.öh
259 m.öh
258.4 m.öh
257.4 m.öh
256 m.öh
255.6 m.öh
254.8 m.öh
253.4 m.öh
252.6 m.öh
253.6 m.öh
253.2 m.öh
253 m.öh
253.6 m.öh
254.2 m.öh
252.6 m.öh
250.2 m.öh
249.6 m.öh
249.8 m.öh
250.2 m.öh
250.6 m.öh
250.6 m.öh
249.6 m.öh
248.4 m.öh
247.4 m.öh
247.6 m.öh
249 m.öh
250.2 m.öh
250.8 m.öh
251 m.öh
251.4 m.öh
252 m.öh
252.2 m.öh
252.2 m.öh
252 m.öh
252 m.öh
252.2 m.öh
252 m.öh
251.8 m.öh
251.6 m.öh
251.4 m.öh
251.4 m.öh
251.2 m.öh
251 m.öh
250.6 m.öh
250 m.öh
249 m.öh
248.4 m.öh
248.2 m.öh
247.8 m.öh
247 m.öh
247.4 m.öh
247.8 m.öh
247.4 m.öh
247 m.öh
246.8 m.öh
246.8 m.öh
246.8 m.öh
246.4 m.öh
245.8 m.öh
245.2 m.öh
244.8 m.öh
243.8 m.öh
241.2 m.öh
238.2 m.öh
238.4 m.öh
239.2 m.öh
240.2 m.öh
241.2 m.öh
242.2 m.öh
242.4 m.öh
241.4 m.öh
240 m.öh
237.8 m.öh
232.6 m.öh
227.2 m.öh
225 m.öh
221.8 m.öh
217.4 m.öh
215.4 m.öh
216 m.öh
216 m.öh
215 m.öh
215.6 m.öh
216.2 m.öh
216 m.öh
215.4 m.öh
214.4 m.öh
213.2 m.öh
213.6 m.öh
214.6 m.öh
214.8 m.öh
214.6 m.öh
215 m.öh
215.6 m.öh
216.8 m.öh
218 m.öh
219.2 m.öh
220.6 m.öh
222 m.öh
223.4 m.öh
224.8 m.öh
225.8 m.öh
226.8 m.öh
227.6 m.öh
228.6 m.öh
229.4 m.öh
228.8 m.öh
228.4 m.öh
228.2 m.öh
228 m.öh
227.4 m.öh
227.2 m.öh
227 m.öh
227 m.öh
225.8 m.öh
224.6 m.öh
223 m.öh
219.2 m.öh
215.2 m.öh
210.6 m.öh
204.8 m.öh
200.4 m.öh
197 m.öh
194.6 m.öh
194 m.öh
194.6 m.öh
195.2 m.öh
196 m.öh
196.4 m.öh
197.4 m.öh
198 m.öh
198.6 m.öh
198.8 m.öh
198.8 m.öh
198.8 m.öh
198.6 m.öh
198.2 m.öh
198 m.öh
197 m.öh
196.4 m.öh
195.8 m.öh
193.6 m.öh
191.2 m.öh
191 m.öh
192.8 m.öh
194.8 m.öh
196 m.öh
196 m.öh
195.6 m.öh
195.4 m.öh
195 m.öh
194.2 m.öh
193.2 m.öh
192.2 m.öh
190.2 m.öh
188.8 m.öh
188.6 m.öh
188.6 m.öh
188.8 m.öh
189 m.öh
189 m.öh
188.8 m.öh
188.8 m.öh
187.4 m.öh
187 m.öh
187 m.öh
187 m.öh
186.8 m.öh
186.8 m.öh
186.4 m.öh
185.8 m.öh
185.2 m.öh
185 m.öh
185.6 m.öh
186 m.öh
186 m.öh
186.2 m.öh
186.2 m.öh
186 m.öh
186.4 m.öh
187 m.öh
188 m.öh
189 m.öh
189.4 m.öh
189.8 m.öh
190.2 m.öh
191.2 m.öh
192.4 m.öh
193.6 m.öh
194.8 m.öh
195.4 m.öh
196 m.öh
196.8 m.öh
196.8 m.öh
197 m.öh
197 m.öh
196.8 m.öh
196.6 m.öh
196.4 m.öh
196 m.öh
195.2 m.öh
194.2 m.öh
192.6 m.öh
189.4 m.öh
185.8 m.öh
186.4 m.öh
187.8 m.öh
188.6 m.öh
188.4 m.öh
188.4 m.öh
188.4 m.öh
188.2 m.öh
188.4 m.öh
188.8 m.öh
188.6 m.öh
188.4 m.öh
188.4 m.öh
188.2 m.öh
187.6 m.öh
187.4 m.öh
186.8 m.öh
186.8 m.öh
187.4 m.öh
188.6 m.öh
190 m.öh
191.4 m.öh
192.6 m.öh
193.8 m.öh
194.8 m.öh
195.4 m.öh
195.6 m.öh
196.2 m.öh
196 m.öh
195.4 m.öh
194.8 m.öh
194.4 m.öh
193.8 m.öh
193.6 m.öh
193.8 m.öh
193.8 m.öh
194.6 m.öh
195.2 m.öh
195.4 m.öh
194.6 m.öh
193.6 m.öh
193.2 m.öh
193.8 m.öh
194.4 m.öh
194 m.öh
193.8 m.öh
193.4 m.öh
192.8 m.öh
192.6 m.öh
192.4 m.öh
193.6 m.öh
194.8 m.öh
195.8 m.öh
196.4 m.öh
197.2 m.öh
197.8 m.öh
198.2 m.öh
198.2 m.öh
198 m.öh
197.8 m.öh
196.8 m.öh
194.6 m.öh
191.4 m.öh
188.8 m.öh
185.2 m.öh
182.4 m.öh
182.4 m.öh
183.6 m.öh
183.4 m.öh
182.6 m.öh
181.8 m.öh
181.4 m.öh
181.2 m.öh
181.2 m.öh
181 m.öh
179.8 m.öh
177.2 m.öh
173 m.öh
170.8 m.öh
170.4 m.öh
169.6 m.öh
169.4 m.öh
170.2 m.öh
170.8 m.öh
169.8 m.öh
169 m.öh
168.6 m.öh
168.6 m.öh
168.2 m.öh
168.2 m.öh
168 m.öh
168 m.öh
168.2 m.öh
168.4 m.öh
168.4 m.öh
168.4 m.öh
168 m.öh
168 m.öh
167.8 m.öh
168.4 m.öh
169 m.öh
169.4 m.öh
170 m.öh
170.2 m.öh
170.8 m.öh
171.2 m.öh
171.6 m.öh
171.6 m.öh
171.8 m.öh
171.6 m.öh
171.6 m.öh
171.6 m.öh
171.6 m.öh
171.6 m.öh
171.6 m.öh
171.6 m.öh
172 m.öh
172.4 m.öh
172.6 m.öh
173 m.öh
173.4 m.öh
174 m.öh
174.4 m.öh
174.8 m.öh
175 m.öh
175.2 m.öh
175.4 m.öh
175.6 m.öh
175.4 m.öh
175.4 m.öh
174.8 m.öh
174.4 m.öh
174 m.öh
173.6 m.öh
173.4 m.öh
172.8 m.öh
172.4 m.öh
172.2 m.öh
171.2 m.öh
170.8 m.öh
170.6 m.öh
170.8 m.öh
170.8 m.öh
170.8 m.öh
170.8 m.öh
170.4 m.öh
170.4 m.öh
170.4 m.öh
170.4 m.öh
170.4 m.öh
170.4 m.öh
170.6 m.öh
170.6 m.öh
170.6 m.öh
170.4 m.öh
170.2 m.öh
170.4 m.öh
170.6 m.öh
170.6 m.öh
170.8 m.öh
170.6 m.öh
170.8 m.öh
170.8 m.öh
170.6 m.öh
170.6 m.öh
170.8 m.öh
170.8 m.öh
170.6 m.öh
170.8 m.öh
170.8 m.öh
170.8 m.öh
170.8 m.öh
170.8 m.öh
170.8 m.öh
170.8 m.öh
170.8 m.öh
170.6 m.öh
170.6 m.öh
170.6 m.öh
170.4 m.öh
170.4 m.öh
170 m.öh
169.4 m.öh
169.4 m.öh
169.4 m.öh
169.8 m.öh
170 m.öh
169.8 m.öh
169.8 m.öh
169.8 m.öh
170.2 m.öh
170.4 m.öh
170.6 m.öh
170.8 m.öh
171 m.öh
171.2 m.öh
171.6 m.öh
171.6 m.öh
171.6 m.öh
171.8 m.öh
172.6 m.öh
172.6 m.öh
172.8 m.öh
172.8 m.öh
173 m.öh
173.2 m.öh
173 m.öh
173 m.öh
173.2 m.öh
173.2 m.öh
173.2 m.öh
173.2 m.öh
173.2 m.öh
172.8 m.öh
172.8 m.öh
172.6 m.öh
172 m.öh
170.8 m.öh
170.8 m.öh
170.8 m.öh
170.2 m.öh
170.2 m.öh
170.8 m.öh
171.6 m.öh
172 m.öh
172.2 m.öh
173 m.öh
139 bpm
143 bpm
145 bpm
147 bpm
148 bpm
151 bpm
152 bpm
153 bpm
154 bpm
153 bpm
152 bpm
156 bpm
158 bpm
161 bpm
164 bpm
168 bpm
170 bpm
172 bpm
173 bpm
172 bpm
171 bpm
170 bpm
169 bpm
169 bpm
168 bpm
168 bpm
168 bpm
169 bpm
168 bpm
167 bpm
168 bpm
169 bpm
171 bpm
173 bpm
174 bpm
177 bpm
177 bpm
176 bpm
175 bpm
172 bpm
168 bpm
165 bpm
163 bpm
161 bpm
160 bpm
163 bpm
165 bpm
166 bpm
168 bpm
171 bpm
172 bpm
172 bpm
171 bpm
171 bpm
169 bpm
169 bpm
169 bpm
169 bpm
168 bpm
168 bpm
169 bpm
170 bpm
172 bpm
172 bpm
170 bpm
168 bpm
163 bpm
158 bpm
154 bpm
156 bpm
154 bpm
153 bpm
154 bpm
156 bpm
159 bpm
161 bpm
162 bpm
160 bpm
160 bpm
159 bpm
155 bpm
149 bpm
150 bpm
152 bpm
154 bpm
159 bpm
160 bpm
162 bpm
162 bpm
164 bpm
165 bpm
166 bpm
167 bpm
166 bpm
167 bpm
167 bpm
168 bpm
169 bpm
169 bpm
168 bpm
167 bpm
166 bpm
165 bpm
162 bpm
160 bpm
160 bpm
162 bpm
162 bpm
161 bpm
162 bpm
162 bpm
159 bpm
158 bpm
158 bpm
156 bpm
156 bpm
158 bpm
155 bpm
155 bpm
155 bpm
155 bpm
153 bpm
150 bpm
148 bpm
145 bpm
146 bpm
145 bpm
146 bpm
147 bpm
148 bpm
150 bpm
150 bpm
150 bpm
149 bpm
144 bpm
143 bpm
139 bpm
134 bpm
128 bpm
130 bpm
130 bpm
129 bpm
132 bpm
133 bpm
135 bpm
137 bpm
140 bpm
142 bpm
144 bpm
143 bpm
144 bpm
146 bpm
145 bpm
143 bpm
139 bpm
139 bpm
141 bpm
143 bpm
143 bpm
144 bpm
144 bpm
146 bpm
145 bpm
145 bpm
143 bpm
144 bpm
143 bpm
142 bpm
144 bpm
146 bpm
147 bpm
149 bpm
150 bpm
152 bpm
156 bpm
158 bpm
159 bpm
161 bpm
160 bpm
159 bpm
158 bpm
157 bpm
158 bpm
157 bpm
156 bpm
156 bpm
155 bpm
157 bpm
158 bpm
157 bpm
157 bpm
156 bpm
154 bpm
153 bpm
150 bpm
145 bpm
143 bpm
143 bpm
145 bpm
146 bpm
144 bpm
142 bpm
140 bpm
144 bpm
147 bpm
146 bpm
147 bpm
147 bpm
146 bpm
145 bpm
144 bpm
145 bpm
146 bpm
146 bpm
144 bpm
145 bpm
145 bpm
145 bpm
144 bpm
143 bpm
146 bpm
148 bpm
150 bpm
153 bpm
154 bpm
155 bpm
153 bpm
153 bpm
153 bpm
153 bpm
156 bpm
159 bpm
160 bpm
159 bpm
158 bpm
159 bpm
160 bpm
159 bpm
158 bpm
159 bpm
158 bpm
160 bpm
160 bpm
161 bpm
162 bpm
163 bpm
163 bpm
159 bpm
159 bpm
159 bpm
159 bpm
159 bpm
159 bpm
156 bpm
151 bpm
148 bpm
146 bpm
146 bpm
146 bpm
148 bpm
148 bpm
150 bpm
151 bpm
150 bpm
150 bpm
152 bpm
153 bpm
153 bpm
153 bpm
153 bpm
154 bpm
154 bpm
154 bpm
154 bpm
156 bpm
159 bpm
161 bpm
162 bpm
162 bpm
164 bpm
164 bpm
163 bpm
164 bpm
165 bpm
167 bpm
170 bpm
170 bpm
169 bpm
166 bpm
165 bpm
162 bpm
158 bpm
154 bpm
150 bpm
148 bpm
146 bpm
143 bpm
142 bpm
142 bpm
143 bpm
145 bpm
148 bpm
149 bpm
149 bpm
152 bpm
154 bpm
157 bpm
161 bpm
165 bpm
170 bpm
172 bpm
172 bpm
171 bpm
169 bpm
168 bpm
169 bpm
169 bpm
170 bpm
173 bpm
173 bpm
176 bpm
175 bpm
174 bpm
173 bpm
173 bpm
172 bpm
171 bpm
169 bpm
165 bpm
160 bpm
158 bpm
158 bpm
156 bpm
159 bpm
160 bpm
161 bpm
164 bpm
165 bpm
165 bpm
167 bpm
170 bpm
174 bpm
176 bpm
176 bpm
176 bpm
175 bpm
177 bpm
179 bpm
179 bpm
179 bpm
178 bpm
178 bpm
178 bpm
178 bpm
178 bpm
178 bpm
177 bpm
175 bpm
174 bpm
173 bpm
169 bpm
168 bpm
166 bpm
164 bpm
165 bpm
164 bpm
163 bpm
163 bpm
165 bpm
166 bpm
168 bpm
170 bpm
172 bpm
173 bpm
174 bpm
174 bpm
172 bpm
170 bpm
165 bpm
162 bpm
160 bpm
159 bpm
156 bpm
159 bpm
162 bpm
163 bpm
164 bpm
165 bpm
167 bpm
167 bpm
168 bpm
168 bpm
168 bpm
168 bpm
165 bpm
164 bpm
160 bpm
158 bpm
157 bpm
157 bpm
158 bpm
159 bpm
159 bpm
159 bpm
156 bpm
152 bpm
152 bpm
147 bpm
144 bpm
143 bpm
141 bpm
140 bpm
141 bpm
138 bpm
138 bpm
138 bpm
137 bpm
141 bpm
145 bpm
147 bpm
149 bpm
150 bpm
150 bpm
150 bpm
150 bpm
150 bpm
151 bpm
153 bpm
152 bpm
151 bpm
151 bpm
150 bpm
148 bpm
148 bpm
148 bpm
148 bpm
151 bpm
155 bpm
158 bpm
161 bpm
165 bpm
167 bpm
170 bpm
174 bpm
176 bpm
178 bpm
179 bpm
181 bpm
182 bpm
182 bpm
180 bpm
179 bpm
178 bpm
175 bpm
174 bpm
174 bpm
174 bpm
173 bpm
174 bpm
176 bpm
177 bpm
178 bpm
180 bpm
181 bpm
180 bpm
180 bpm
179 bpm
180 bpm
179 bpm
179 bpm
179 bpm
180 bpm
180 bpm
180 bpm
179 bpm
177 bpm
173 bpm
171 bpm
169 bpm
167 bpm
166 bpm
166 bpm
169 bpm
169 bpm
169 bpm
166 bpm
161 bpm
161 bpm
160 bpm
158 bpm
157 bpm
151 bpm
151 bpm
154 bpm
155 bpm
155 bpm
155 bpm
158 bpm
161 bpm
163 bpm
165 bpm
168 bpm
168 bpm
168 bpm
168 bpm
168 bpm
170 bpm
171 bpm
172 bpm
173 bpm
175 bpm
177 bpm
178 bpm
178 bpm
179 bpm
180 bpm
181 bpm
181 bpm
178 bpm
176 bpm
175 bpm
175 bpm
176 bpm
176 bpm
178 bpm
178 bpm
179 bpm
179 bpm
180 bpm
179 bpm
180 bpm
181 bpm
181 bpm
181 bpm
181 bpm
180 bpm
181 bpm
181 bpm
183 bpm
182 bpm
182 bpm
179 bpm
178 bpm
176 bpm
172 bpm
170 bpm
169 bpm
165 bpm
162 bpm
161 bpm
159 bpm
155 bpm
155 bpm
156 bpm
154 bpm
155 bpm
153 bpm
151 bpm
150 bpm
147 bpm
147 bpm
145 bpm
146 bpm
145 bpm
145 bpm
148 bpm
151 bpm
153 bpm
155 bpm
156 bpm
156 bpm
156 bpm
155 bpm
153 bpm
153 bpm
153 bpm
153 bpm
153 bpm
153 bpm
154 bpm
152 bpm
151 bpm
149 bpm
149 bpm
150 bpm
154 bpm
156 bpm
161 bpm
165 bpm
169 bpm
173 bpm
175 bpm
174 bpm
174 bpm
169 bpm
165 bpm
164 bpm
158 bpm
155 bpm
152 bpm
150 bpm
149 bpm
148 bpm
149 bpm
149 bpm
148 bpm
146 bpm
139 bpm
137 bpm
137 bpm
145 bpm
149 bpm
153 bpm
158 bpm
162 bpm
162 bpm
162 bpm
162 bpm
160 bpm
158 bpm
151 bpm
149 bpm
149 bpm
150 bpm
148 bpm
145 bpm
146 bpm
143 bpm
143 bpm
142 bpm
144 bpm
144 bpm
142 bpm
141 bpm
141 bpm
142 bpm
145 bpm
148 bpm
153 bpm
156 bpm
161 bpm
166 bpm
170 bpm
172 bpm
173 bpm
173 bpm
174 bpm
175 bpm
176 bpm
177 bpm
177 bpm
176 bpm
175 bpm
175 bpm
172 bpm
171 bpm
170 bpm
169 bpm
171 bpm
172 bpm
173 bpm
171 bpm
166 bpm
165 bpm
161 bpm
159 bpm
159 bpm
153 bpm
149 bpm
146 bpm
147 bpm
148 bpm
148 bpm
147 bpm
145 bpm
144 bpm
146 bpm
148 bpm
147 bpm
145 bpm
141 bpm
144 bpm
147 bpm
150 bpm
154 bpm
156 bpm
158 bpm
160 bpm
161 bpm
163 bpm
163 bpm
165 bpm
164 bpm
164 bpm
164 bpm
163 bpm
162 bpm
158 bpm
156 bpm
156 bpm
156 bpm
157 bpm
158 bpm
156 bpm
157 bpm
156 bpm
154 bpm
153 bpm
152 bpm
153 bpm
152 bpm
152 bpm
151 bpm
152 bpm
153 bpm
151 bpm
150 bpm
150 bpm
152 bpm
151 bpm
147 bpm
143 bpm
139 bpm
142 bpm
150 bpm
156 bpm
162 bpm
166 bpm
166 bpm
163 bpm
160 bpm
154 bpm
150 bpm
147 bpm
146 bpm
142 bpm
141 bpm
144 bpm
142 bpm
141 bpm
137 bpm
141 bpm
145 bpm
145 bpm
145 bpm
145 bpm
143 bpm
143 bpm
145 bpm
145 bpm
146 bpm
148 bpm
151 bpm
153 bpm
156 bpm
160 bpm
163 bpm
167 bpm
170 bpm
172 bpm
173 bpm
175 bpm
177 bpm
179 bpm
180 bpm
180 bpm
178 bpm
178 bpm
175 bpm
171 bpm
167 bpm
165 bpm
160 bpm
153 bpm
146 bpm
144 bpm
137 bpm
134 bpm
129 bpm
127 bpm
124 bpm
129 bpm
136 bpm
137 bpm
139 bpm
143 bpm
147 bpm
147 bpm
149 bpm
153 bpm
154 bpm
154 bpm
154 bpm
153 bpm
154 bpm
152 bpm
151 bpm
148 bpm
145 bpm
141 bpm
138 bpm
137 bpm
139 bpm
140 bpm
144 bpm
149 bpm
152 bpm
155 bpm
156 bpm
155 bpm
154 bpm
152 bpm
146 bpm
143 bpm
140 bpm
138 bpm
139 bpm
140 bpm
140 bpm
141 bpm
142 bpm
142 bpm
141 bpm
144 bpm
142 bpm
141 bpm
141 bpm
142 bpm
142 bpm
141 bpm
141 bpm
141 bpm
144 bpm
144 bpm
144 bpm
145 bpm
145 bpm
145 bpm
146 bpm
146 bpm
149 bpm
152 bpm
154 bpm
157 bpm
160 bpm
164 bpm
167 bpm
169 bpm
172 bpm
174 bpm
174 bpm
173 bpm
172 bpm
168 bpm
166 bpm
166 bpm
162 bpm
161 bpm
153 bpm
150 bpm
149 bpm
140 bpm
131 bpm
131 bpm
130 bpm
132 bpm
142 bpm
149 bpm
150 bpm
155 bpm
159 bpm
159 bpm
159 bpm
158 bpm
159 bpm
159 bpm
156 bpm
155 bpm
158 bpm
155 bpm
154 bpm
153 bpm
155 bpm
161 bpm
165 bpm
170 bpm
174 bpm
178 bpm
179 bpm
180 bpm
180 bpm
179 bpm
179 bpm
178 bpm
176 bpm
172 bpm
169 bpm
167 bpm
166 bpm
165 bpm
165 bpm
162 bpm
159 bpm
157 bpm
156 bpm
155 bpm
154 bpm
154 bpm
154 bpm
154 bpm
153 bpm
153 bpm
154 bpm
158 bpm
161 bpm
165 bpm
167 bpm
169 bpm
171 bpm
172 bpm
173 bpm
171 bpm
169 bpm
168 bpm
165 bpm
163 bpm
162 bpm
162 bpm
164 bpm
167 bpm
171 bpm
171 bpm
167 bpm
163 bpm
159 bpm
156 bpm
154 bpm
158 bpm
161 bpm
162 bpm
158 bpm
157 bpm
162 bpm
165 bpm
167 bpm
167 bpm
171 bpm
171 bpm
172 bpm
172 bpm
171 bpm
169 bpm
170 bpm
169 bpm
170 bpm
169 bpm
167 bpm
169 bpm
169 bpm
168 bpm
167 bpm
167 bpm
169 bpm
171 bpm
174 bpm
176 bpm
177 bpm
178 bpm
177 bpm
178 bpm
178 bpm
178 bpm
179 bpm
179 bpm
178 bpm
177 bpm
177 bpm
177 bpm
176 bpm
176 bpm
176 bpm
177 bpm
177 bpm
177 bpm
177 bpm
179 bpm
181 bpm
183 bpm
183 bpm
182 bpm
180 bpm
179 bpm
178 bpm
176 bpm
175 bpm
175 bpm
173 bpm
173 bpm
172 bpm
172 bpm
170 bpm
167 bpm
168 bpm
168 bpm
168 bpm
168 bpm
169 bpm
170 bpm
172 bpm
173 bpm
171 bpm
171 bpm
172 bpm
174 bpm
176 bpm
177 bpm
176 bpm
177 bpm
178 bpm
178 bpm
179 bpm
178 bpm
179 bpm
179 bpm
179 bpm
179 bpm
180 bpm
178 bpm
178 bpm
178 bpm
177 bpm
177 bpm
177 bpm
177 bpm
176 bpm
176 bpm
175 bpm
175 bpm
175 bpm
175 bpm
176 bpm
177 bpm
177 bpm
177 bpm
176 bpm
175 bpm
175 bpm
174 bpm
173 bpm
173 bpm
172 bpm
172 bpm
173 bpm
173 bpm
173 bpm
176 bpm
177 bpm
178 bpm
179 bpm
179 bpm
179 bpm
180 bpm
179 bpm
180 bpm
181 bpm
182 bpm
183 bpm
182 bpm
182 bpm
181 bpm
180 bpm
179 bpm
177 bpm
177 bpm
175 bpm
171 bpm
166 bpm
169 bpm
170 bpm
171 bpm
176 bpm
176 bpm
176 bpm
177 bpm
179 bpm
180 bpm
180 bpm
181 bpm
180 bpm
Zon 5
Zon 5

18%

Zon 4
Zon 4

55%

Zon 3
Zon 3

27%

Zon 2
Zon 2

0%

Zon 1
Zon 1

0%

Det var ett tag sedan jag var ute & körde med MTB:n, har ju regnat en hel del senaste tiden så har ju varit rätt surt ute i skogen så jag har undvikit det, var hyfsat tort idag så fick bli ett varv runt Brandsmo - Mossebo åsen 👍