Onsdag 25 Juni
25.6.25 19:43

Kort & platt runda

Distans
24km
Höjdmeter
118m
Tid
57:54
Hastighet
24.97km/h
Puls
162bpm
Kalorier
653kcal
17°
9km/h
17:53
18:51
Workout map
#17
Limmared - Månstad banvall
7.2km
16:03
26.8km/h
16.2m
0.1%
#11
Månstad - Hulared
4.1km
10:58
22.5km/h
55m
1%
#9
Grytteredsbacken
1.1km
4:32
14.4km/h
35.6m
3.3%
#31
Åsarps spurtrakan
1.1km
2:08
31.2km/h
2.2m
-0.7%
#168
1000m
1km
1:41
35.6km/h
174bpm
#183
10000m
10km
23:28
25.6km/h
164bpm
Dags att träna benstyrka; en sådan kort & platt runda borde jag ha snittat ~30km/h, mål till slutet av året då 🫡 Tyvärr har jag ju mer eller mindre varit tvungen att mest köra längre & långsammare rundor pga diverse hälsoproblem, så kan jag lyckas köra denna rundan med ett snitt på 30km/h redan i år så vore jag sjukt nöjd 👍 Såg nu att jag hade flera #1 placeringar för denna cykeln, skall försöka ändra segment-listan under kartan så det även framgår att segmentet var PB för den specifika cykeln & inte bara totalplaceringen, samma ansträngning på hybriden hade säkert resulterat i PB & även 30km/h snitt, så japp, 30km/h målet gäller för MTB:n, lyckas jag laga den andra cykeln så skall jag testa denna rundan igen med den