Lördag 15 Aug 2020
2020-08-15 22:35:43

Nittorpsrundan baklänges

Top 3
1
Distans
27km
Höjdmeter
125m
Tid
54:49
Hastighet
29.17km/h
Puls
156bpm
20°
Workout map
Torsdag 13 Aug 2020
2020-08-13 23:30:54

Hem igen

Distans
10km
Höjdmeter
22m
Tid
23:25
Hastighet
25.69km/h
Puls
146bpm
19°
Workout map
Lagom dag idag, ett par mils cykling + 1.4 mils rodd, får duga
Torsdag 13 Aug 2020
2020-08-13 16:58:23

Upp till stugan & ro en sväng

Distans
10km
Höjdmeter
31m
Tid
26:33
Hastighet
23.57km/h
Puls
129bpm
11°
Workout map
Tisdag 11 Aug 2020
2020-08-11 22:55:21

Runt Nittorp idag igen

Top 3
2
Distans
26km
Höjdmeter
129m
Tid
57:08
Hastighet
27.34km/h
Puls
147bpm
17°
Workout map
Måndag 10 Aug 2020
2020-08-10 21:40:08

Runt Nittorp

Top 3
5
Distans
25km
Höjdmeter
127m
Tid
53:38
Hastighet
27.66km/h
Puls
157bpm
20°
Workout map
Fredag 7 Aug 2020
2020-08-07 23:33:58

Hem igen

Distans
10km
Höjdmeter
29m
Tid
25:13
Hastighet
23.84km/h
Puls
140bpm
15°
Workout map
Fredag 7 Aug 2020
2020-08-07 22:30:47

På sega ben till stugan

Distans
10km
Höjdmeter
29m
Tid
27:16
Hastighet
22.95km/h
Puls
138bpm
26°
Workout map
Lite sega ben idag efter gårdagens tur så fick bli en avslappningsrunda till stövan
Torsdag 6 Aug 2020
2020-08-06 23:17:16

Förbi Älvsered osv

Top 3
1
Distans
132km
Höjdmeter
806m
Tid
5:38:56
Hastighet
23.44km/h
Puls
141bpm
22°
Workout map
Skulle egentligen cykla till Ullared men den vägen är ju så sjukt tråkig så ändrade rutt nedanför Mårdaklev & sneddade över Älvsered & Torestorp -> Öxabäck istället, lite trevligare med helt ny rutt
Torsdag 23 Jul 2020
2020-07-23 22:36:33

En sväng till Ulricehamn

Top 3
1
Distans
65km
Höjdmeter
177m
Tid
2:35:43
Hastighet
25.01km/h
Puls
139bpm
15°
Workout map
Okej, NU får det räcka 😅
Måndag 20 Jul 2020
2020-07-20 22:22:09

Förbi Visen

Top 3
2
Distans
38km
Höjdmeter
141m
Tid
1:22:17
Hastighet
27.93km/h
Puls
155bpm
15°
Workout map
Hade egentligen inte tänkt cykla idag men kände att det var nödvändigt så tänkte att jag åtminstone kunde ta en lite lättare & långsammare runda men väl i Tranemo så verkade det som benen hade lite mer språng än vanligt så jag passade på att köra en temporunda istället, eller ja, lite högre tempo än vanligt åtminstone Satte 2 PR, första på "Ambjörnarp - Risa": 27.2km/h i snitt vilket jag är ganska nöjd med med tanke på hur omotiverad jag brukar vara i backarna på den sträckan men denna gången gick det bra, sen PR på "Hippibanan": 30.5km/h vilket jag också är ganska nöjd med med tanke på att jag redan kört 3 mil Krävs ju en jäkla massa mer träning för att komma upp bland dom riktiga cyklisternas tempo men men, får la veva några år till innan dess ;)