Torsdag 13 Sep 2018
2018-09-13 17:59:10

En snabbis mellan skurarna

Top 3
2
Distans
22km
Höjdmeter
125m
Tid
54:42
Hastighet
23.68km/h
Kalorier
411kcal
13°
11:27
12:22
Workout map
Fick bli en snabb asfaltsrunda idag bara mellan skurarna, orkade inte vänta fler dagar på att det skulle sluta regna
Onsdag 5 Sep 2018
2018-09-05 23:56:45

Hem från stugan

Distans
11km
Höjdmeter
22m
Tid
30:21
Hastighet
20.8km/h
Kalorier
228kcal
15°
20:15
20:46
Workout map
Måndag 3 Sep 2018
2018-09-03 22:54:51

Upp till stugan

Distans
10km
Höjdmeter
33m
Tid
30:22
Hastighet
20.63km/h
Kalorier
228kcal
15°
19:45
20:16
Workout map
Söndag 2 Sep 2018
2018-09-02 22:51:46

Runt Tranemo igen

Distans
12km
Höjdmeter
29m
Tid
30:39
Hastighet
23.23km/h
Kalorier
230kcal
17°
18:35
19:17
Workout map
Hmm, skall jag ta med dessa shoppingrundorna i tränings-loggen eller inte? Är ju inte direkt träning men man avverkar ju mil iaf så lite underhåll är det ju så, hmm, får se, kanske hoppar över alla loggar som inte är specifikt träning i framtiden, kanske
Lördag 1 Sep 2018
2018-09-01 20:49:15

Runt Tranemo

Distans
12km
Höjdmeter
29m
Tid
33:29
Hastighet
21.59km/h
Kalorier
251kcal
15°
19:24
20:11
Workout map
Söndag 26 Aug 2018
2018-08-26 22:50:14

En sväng runt Håcksvik

Top 3
1
Distans
71km
Höjdmeter
439m
Tid
3:11:47
Hastighet
22.21km/h
Kalorier
1'439kcal
10°
17:47
21:14
Workout map
Lördag 25 Aug 2018
2018-08-25 22:39:33

En sväng runt Tranemo

Distans
12km
Höjdmeter
30m
Tid
30:46
Hastighet
23.12km/h
Kalorier
231kcal
12°
19:28
20:10
Workout map
Fredag 24 Aug 2018
2018-08-24 23:36:54

Hem från stugan

Distans
12km
Höjdmeter
18m
Tid
33:25
Hastighet
21.14km/h
Kalorier
251kcal
13°
8:02
9:03
Workout map
Onsdag 22 Aug 2018
2018-08-22 15:45:49

Upp till stugan

Distans
11km
Höjdmeter
37m
Tid
30:10
Hastighet
20.97km/h
Kalorier
226kcal
19°
14:50
15:20
Workout map
Fredag 17 Aug 2018
2018-08-17 19:50:08

1'000 höjdmeter!!!!!11111ettett

Top 3
7
Distans
69km
Höjdmeter
1'070m
Tid
4:20:58
Hastighet
15.76km/h
Kalorier
1'959kcal
18°
12:19
17:52
Workout map
Var inte tänkt att ta 1'000 höjdmeter idag, cyklade ju över blåbärssnår (se bild, vägen tog slut men gjorde en Jesper special; vägra vända å spendera 1 timme i 3km/h ute i skogen) å förstörde min average men skit samma, hade 910 höjdmeter när jag kom hem så fick cykla 5 varv runt kyrkobacken för å nå opp till 1'000 💪💪💪💪🚲 Unnade mig att slänga på dom lätta & snabbrullade däcken idag, ogillar dom skarpt fortfarande men när man skall klättra så är det lite skönare med typ 1kg lägre roterande massa