Tisdag 14 Aug 2018
2018-08-14 22:17:08

Börja om från början

Top 3
2
Distans
28km
Höjdmeter
275m
Tid
1:26:28
Hastighet
19.72km/h
Kalorier
649kcal
15°
17:24
18:52
Workout map
Eller ja, efter typ 1 månads frånvaro kändes det så men tar nog igen det snart. Å HELVETE, vad tungt det var att trampa ute i en sur skog & djupa mossar, mossarna upp till bromsskivan tyngre än dom brantaste backarna 😄💪🚲
Onsdag 8 Aug 2018
2018-08-08 14:10:09

Hem från stugan

Distans
11km
Höjdmeter
59m
Tid
43:35
Hastighet
14.49km/h
Kalorier
327kcal
32°
12:55
13:40
Workout map
Måndag 6 Aug 2018
2018-08-06 14:43:40

Backträning

Top 3
3
Distans
81km
Höjdmeter
780m
Tid
4:10:08
Hastighet
19.54km/h
Kalorier
1'877kcal
17°
6:27
11:52
Workout map
Sjukt drygt uppför med 3 växlar, tänkte ta 1'000hm men gick inte, blir alldeles för sliten i benen när det inte finns rätt växel. Får försöka igen på riktiga cykeln... Kryllade av kossor ute i sjön, tror inte jag sett det förr, var fler kor i sjön än på land ;) Stannade & köpte lite färdkost efter att ha cyklat fram & tillbaka över Dalsjöfors-åsen några vändor
Lördag 4 Aug 2018
2018-08-04 23:51:05

Hem från stugan

Top 3
2
Distans
10km
Höjdmeter
17m
Tid
25:01
Hastighet
24.2km/h
Kalorier
188kcal
15°
21:48
22:14
Workout map
Lördag 4 Aug 2018
2018-08-04 17:45:13

Upp till stugan

Distans
11km
Höjdmeter
49m
Tid
29:20
Hastighet
21.5km/h
Kalorier
220kcal
27°
15:54
16:24
Workout map
Måndag 30 Jul 2018
2018-07-30 23:42:56

Upp till stugan & hem

Distans
21km
Höjdmeter
60m
Tid
1:02:44
Hastighet
19.93km/h
Kalorier
471kcal
27°
14:39
19:41
Workout map
Söndag 29 Jul 2018
2018-07-29 22:40:42

Avbruten cykling

Top 3
1
Distans
18km
Höjdmeter
27m
Tid
50:19
Hastighet
21.44km/h
Kalorier
378kcal
24°
17:56
18:53
Workout map
Skulle cykla runt Håcksvik men fick avbryta strax efter Tranemo, aja, en annan gång
Fredag 27 Jul 2018
2018-07-27 23:38:00

Hem från stugan i bäcksvart mörker

Distans
11km
Höjdmeter
37m
Tid
30:40
Hastighet
20.54km/h
Kalorier
230kcal
19°
23:02
23:33
Workout map
Bäcksvart med undermåliga lampor, höll på att skita ner mig 😄
Fredag 27 Jul 2018
2018-07-27 20:35:09

Upp till stugan

Distans
10km
Höjdmeter
39m
Tid
26:20
Hastighet
23.64km/h
Kalorier
198kcal
24°
20:08
20:34
Workout map
Tisdag 24 Jul 2018
2018-07-24 22:33:02

Upp till stugan & tillbaka

Top 3
3
Distans
20km
Höjdmeter
87m
Tid
48:41
Hastighet
25.15km/h
Kalorier
365kcal
25°
16:45
20:16
Workout map
Fortfarande öm i revbenen sedan kraschen men gick rätt bra ändå