Hade glömt av hur tråkig denna rundan är men är den bästa nu när jag ville cykla planmark i Z2-3

När det krävdes Z4 för å hållë 20km/h första kilometrarna då är det lite lagom blåsigt 😅😅

Kände mig i lite bättre form jämfört med häromdagen men inte helt 100% än, men det får duga sålänge ;)

Kändes dubbelt så tungt som vanligt så dubblade sträckan å cyklade långsammare istället 👍👍

Ryggen har krånglat som fasen senaste tiden, brukar ju bli lite bättre efter en cykeltur men njaa, inte denna gången, är något som ligger & spökar, synd när det är såpass bra väder nuförtiden

Återigen lite glest mellan turerna, lite sjukdom & lite dåligt väder har satt krokben, idag var läget tillräckligt för att köra en liten kort lugn runda iaf 👍

Med medvinden i håret så passade jag på att ta ett PB till Tranemo nu när det var rejält med medvind, 32.6km/h i snitt blev det vilket jag inte tycker räknas som ett PB med tanke på medvinden, funderar på att göra ett "äkta" PB en dag, gjorde ju en "benchmark" typ första dagen jag köpte denna cykeln, tänkte att jag skulle göra det 1 gång per år men det har inte blivit av dom senaste 2-3 åren, oftast använder jag ju banvallen som uppvärmning eftersom det är första sträckan på turen åt det hållet, skall jag göra en till benchmark så kommer jag ju gjort åt benen bara på den korta sträckan, så har alltid känts extremt onödigt, men japp, får väl göra det en dag framöver ändå... Öhhhhhhhhhh, detta inlägget var meningslöst 🤷‍♂️ 😂

Första rundan sen förkylning så jag tog det rätt lugnt idag, känns verkligen hur mycket jag tappat under vintern, hade ju tänkt träna regelbundet för att inte tappa så mycket men blev inte riktigt så 😂 Så nu tar det väl som vanligt 1 månad eller något tills man är på samma nivå som man slutade på i höstas...

Sådär, fick äntligen hem ett par däck & slang så var ju tvungen att provköra en sväng i "värmen" 👍

Som tur är så är det inte ofta som jag får punktering, minns inte när jag senaste fick det, men iaf, luften gick ur, stannade & pumpade, höll luft i några hundra meter till...trots att jag bara var några kilometer hemifrån så var det inte lönt att försöka ta sig hem, hade fått stanna & pumpa säkert 5ggr, ville inte riskera fälgen heller så blev att ringa efter bärgning 👍 Så, jag har nog haft rätt tur, som sagt, sällan jag får punktering & däcket har gått 3'449km så det får väl duga, vissa kan säkert klämma ut 5'000km men äh, billigt däck + jag är ju ingen lättviktare så jag antar slitaget är snäppet högre än genomsnittlig cyklist, går ju förlänga livslängden genom att skifta fram & bak men hoppade över det denna gången, kör 2:1 metoden istället (2 bakhjul per 1 framhjuls-byte), går ju egentligen laga slangen också & köra lite till men då dröjer det säkert inte långt till nästa punktering då däcket är helt plant + endel sprickor i det så det är nog lite väl dumsnålt antar jag