Måndag 23 Aug 2021
2021-08-23 21:38:05

Lite skogskörning

Top 3
2
Distans
41km
Höjdmeter
468m
Tid
1:56:09
Hastighet
21.15km/h
Puls
160bpm
18°
Workout map
Fick en till infekterad böld på halsen (denna & huvudet 😄) för någon vecka sedan, blev golfboll, läkaren knivhögg den, buteljerade geggan & satte in dränage å antibiotika över helgen så nu är jag i nyskick igen 😂 & fick tillåtelse att börja cykla igen 👍 Kanske inte så smart att dra ut på torr dammigt grus med öppet sår men äh 😂👍🥴
Fredag 13 Aug 2021
2021-08-13 22:26:21

Över Brandsmo höjden

Distans
36km
Höjdmeter
400m
Tid
1:32:01
Hastighet
23.16km/h
Puls
166bpm
21°
Workout map
Varför i helvete cyklar jag såhär sällan på MTB:n, skandal… Ger mig själv en klapp på axeln också; 2:30 förbättring i min ärkerival ”Brandsmoklättringen” är jag ganska nöjd med, 18,7km/h vs 16,4…(1,7% lutning är sjukt missvisande, plattisarna förminskar 3-4 långa +10% backar som suger musten ur mig 🥵🥵)
Torsdag 15 Jul 2021
2021-07-15 22:57:20

Hemåt

Distans
10km
Höjdmeter
26m
Tid
22:42
Hastighet
26.49km/h
Puls
161bpm
21°
Workout map
Tisdag 13 Jul 2021
2021-07-13 18:54:27

Till stugan

Distans
10km
Höjdmeter
37m
Tid
27:34
Hastighet
22.56km/h
Puls
149bpm
25°
Workout map
Måndag 12 Jul 2021
2021-07-12 22:46:42

Misslyckad Kebnekaising

Distans
56km
Höjdmeter
1'056m
Tid
3:12:53
Hastighet
17.49km/h
Puls
147bpm
25°
Workout map
Misslyckades med >1500m, skulle bli relativt svalt & molnigt idag men värmen tog kål på mig 😂 Kändes som jag hade 40 graders feber å yr i hövet, gav upp & vinglade hem istället 🥵🥵 Får göra en nytt försök att slå mitt höjdmeter PB i höst istället
Torsdag 8 Jul 2021
2021-07-08 21:18:59

Nittorpsskogen

Top 3
3
Distans
22km
Höjdmeter
218m
Tid
57:58
Hastighet
22.41km/h
Puls
157bpm
25°
Workout map
Första cyklingen på fastande mage (syrrans 🍰 kl 16 igår) på länge, första 30min gick bra sen försvann energin som ett lithiumbatteri 😂 Så ät innan för fan 😄 Sjukt gott med duggregn också, perfekta väderleken för cykling
Söndag 27 Jun 2021
2021-06-27 22:56:59

Skog & grus till slummen

Distans
35km
Höjdmeter
396m
Tid
1:34:33
Hastighet
22.5km/h
Puls
154bpm
19°
Workout map
Söndag 20 Jun 2021
2021-06-20 22:01:08

Gravel till slummen sen hem i ösregn

Top 3
1
Distans
21km
Höjdmeter
167m
Tid
53:16
Hastighet
24.15km/h
Puls
161bpm
25°
Workout map
Skog & gravel upp sen platt hem; ösregn + 3’000 sekundmeter motvind kändes som hagel men ändå sjukt gött att cykla i regn 👍👍
Tisdag 15 Jun 2021
2021-06-15 21:45:12

Slätterundan till slummen

Distans
43km
Höjdmeter
544m
Tid
2:00:25
Hastighet
21.39km/h
Puls
154bpm
16°
Workout map
Var egentligen tänkt att jag skulle köra jojo över Slätte åsen idag; så som jag gjorde förra året men efter första vändan så var benen verkligen inte sugna på detta detta idag så ändrade rutt till slummen istället
Torsdag 10 Jun 2021
2021-06-10 21:27:47

Temporunda i skogen

Top 3
4
Distans
23km
Höjdmeter
248m
Tid
57:36
Hastighet
24.09km/h
Puls
165bpm
20°
Workout map
Brännan har knappt läkt så fick bli en kortare runda, skönt med tempoträning för en gångs skull iaf 👍👍