Onsdag 25 Apr 2018
18.4.25 19:10

En runda runt Visen osv

Cykling
Monarken
Top 3
6
Distans
62km
Höjdmeter
442m
Tid
3:06:41
Hastighet
19.8km/h
Kalorier
1'401kcal
9°
15:41
19:30
Workout map
57km stod mätaren på när jag väl kommit hem så blev ju mer eller mindre tvungen att cykla minst 3km till 😄
2'189 visningar #Cykling #Hälsa #Motion #Träning
Måndag 23 Apr 2018
18.4.23 21:48

Lax & sallad

Det fick bli en snabblagad lunch idag, lax & lite sallad, något man bör äta lite oftare, är ju tydligen nyttigt med fet fisk, synd att lax är så dyrt bara
4'147 visningar #Dagens mat #Lax #Sallad
Söndag 22 Apr 2018
18.4.22 22:04

Först till Tranemo & sen till Månstad & hem

Cykling
Monarken
Top 3
1
Distans
28km
Höjdmeter
72m
Tid
1:27:08
Hastighet
19.6km/h
Kalorier
654kcal
12°
18:31
20:07
Workout map
2'134 visningar #Cykling #Hälsa #Motion #Träning
Lördag 21 Apr 2018
18.4.21 19:02

Runda runt Sämsjön

Cykling
Monarken
Top 3
1
Distans
36km
Höjdmeter
157m
Tid
1:51:51
Hastighet
19.18km/h
Kalorier
839kcal
17°
11:34
13:26
Workout map
2'167 visningar #Cykling #Hälsa #Motion #Träning
Torsdag 19 Apr 2018
18.4.19 21:58

Superkortis i skogen

Cykling
Spectral
Distans
6km
Höjdmeter
55m
Tid
26:28
Hastighet
14.55km/h
Kalorier
199kcal
19°
17:06
17:34
Workout map
Kortis i skogen för att leta fram lite rolig terräng 👍
2'442 visningar #Canyon #Canyon Spectral #Cykling #Hälsa #Motion #Spectral #Träning
Måndag 16 Apr 2018
18.4.16 17:02

Till Tranemo

Cykling
Spectral
Distans
13km
Höjdmeter
34m
Tid
51:45
Hastighet
14.96km/h
Kalorier
388kcal
11°
11:42
12:59
Workout map
2'365 visningar #Canyon #Cykling #Hälsa #Motion #Spectral #Träning
Fredag 13 Apr 2018
18.4.13 22:58

Till Tranemo igen

Cykling
Spectral
Top 3
1
Distans
12km
Höjdmeter
57m
Tid
34:06
Hastighet
20.74km/h
Kalorier
256kcal
15°
10:51
11:25
Workout map
2'453 visningar #Canyon #Canyon Spectral #Cykling #Hälsa #Motion #Spectral #Träning
Torsdag 12 Apr 2018
18.4.12 18:56

Shoppingrunda till Tranemo

Cykling
Monarken
Distans
12km
Höjdmeter
58m
Tid
41:39
Hastighet
17.08km/h
Kalorier
313kcal
15°
12:04
13:03
Workout map
2'145 visningar #Cykling #Hälsa #Motion #Träning
Onsdag 11 Apr 2018
18.4.11 19:02

Runt Gällstad & Vegby

Cykling
Monarken
Distans
39km
Höjdmeter
202m
Tid
2:06:24
Hastighet
18.6km/h
Kalorier
949kcal
11°
12:14
15:02
Workout map
2'167 visningar #Cykling #Hälsa #Motion #Träning
Tisdag 10 Apr 2018
18.4.10 23:49

Bratteborg benchmark

Cykling
Monarken
Top 3
3
Distans
33km
Höjdmeter
201m
Tid
1:41:10
Hastighet
19.61km/h
Kalorier
759kcal
8°
14:16
16:09
Workout map
Åkte ut å satte en benchmark tid i Bratteborgsbacken, i sommar/höst skall jag upp dubbelt så snabbt 😄👍
2'167 visningar #Cykling #Hälsa #Motion #Träning