Fredag 1 Jun 2018
18.6.1 20:07

Upp till stugan

Distans
10km
Höjdmeter
45m
Tid
32:15
Hastighet
19.21km/h
Kalorier
242kcal
28°
15:57
16:29
Workout map
Lugnt å stilla upp till stugan, sparar krutet till morgondagens långdistans
Måndag 28 Maj 2018
18.5.28 20:04

Experiment på asfalt

Top 3
6
Distans
34km
Höjdmeter
192m
Tid
1:22:46
Hastighet
24.71km/h
Kalorier
621kcal
16°
17:59
19:23
Workout map
Dagens experiment, hur snabb är MTB på asfalt jämfört med damcykeln på samma runda? Resultat: 5 PB, 20 minuter snabbare totalt, 10ggr bekvämare & 100ggr roligare 👍😄🚲🚲🚲
Fredag 25 Maj 2018
18.5.25 23:50

Provkörning på XC däcken upp till stugan

Top 3
1
Distans
21km
Höjdmeter
80m
Tid
55:10
Hastighet
22.59km/h
Kalorier
414kcal
23°
14:03
20:36
Workout map
Hmm, väldigt lättrullade däck, rullade mycket lättare än damcykeln, körde bara på asfalt idag så har inte kunnat få något intryck av hur dom fungerar ute i terrängen, får testa det någon annan dag
Onsdag 23 Maj 2018
18.5.23 22:30

Upp över Brandsmo åsen

Top 3
2
Distans
35km
Höjdmeter
387m
Tid
1:52:53
Hastighet
18.52km/h
Kalorier
847kcal
23°
16:18
18:27
Workout map
Äntligen fått hem vätske-ryggsäcken jag beställde för 1 månad sen så nu blir det lite längre med MTB:n också, bra mycket roligare än dom eviga asfaltsmilen på damcykeln jag envisats med senaste tiden ;) Benstyrka uppför fattas dock fortfarande men det kommer 💪
Måndag 21 Maj 2018
18.5.21 22:57

Upp till stugan sen hem över Kindsboda & Slätteåsen

Top 3
2
Distans
33km
Höjdmeter
325m
Tid
1:34:24
Hastighet
20.87km/h
Kalorier
708kcal
16°
18:17
21:11
Workout map
Fredag 18 Maj 2018
18.5.18 22:52

Transportsträcka hem från stugan

Top 3
3
Distans
10km
Höjdmeter
28m
Tid
25:44
Hastighet
24.24km/h
Kalorier
193kcal
20°
16:19
16:45
Workout map
Transportsträcka på asfalt, seg i benen sen 9 milen igår, fulldämpat, 2,6” däck med 1,6 bar osv & ändå är den så mö snabbare än damcykeln som har smala däck med 4,5 bar, damcykeln får man kämpa som en dåre för att få upp i 25 medan det är medium-lugnt på MTBn. Om bara vätske-ryggsäcken kunde kommit hem någongång så det blir lite vettigare turer i skogen...
Söndag 6 Maj 2018
18.5.6 19:33

Ute i skogen å brötar

Distans
11km
Höjdmeter
157m
Tid
48:00
Hastighet
13.61km/h
Kalorier
360kcal
21°
15:10
15:59
Workout map
Första ”vurpan” med clips, blev djupa spår ute i skogen i en brant uppförsbacke så gick inte trampa runt utan att slå i kanterna på spåret & tappade fart så snabbt att jag inte han ta loss fötterna, landade i en bekväm mosse så ingen fara 😄👍
Fredag 4 Maj 2018
18.5.4 16:24

Sämsjön runt

Top 3
2
Distans
24km
Höjdmeter
244m
Tid
1:21:49
Hastighet
17.73km/h
Kalorier
614kcal
15°
14:41
16:13
Workout map
Första turen runt Sämsjön med MTB:n, gick sjukt mycket lättare med fler växlar & oerhört mycket mer bekvämare på grusvägarna också, däcken sväljer varenda sten så man slipper vibrera sönder som man gör på en damcykel med gatdäck
Onsdag 2 Maj 2018
18.5.2 19:19

Upp till stugan

Distans
10km
Höjdmeter
41m
Tid
28:56
Hastighet
21.62km/h
Kalorier
217kcal
15°
16:24
16:53
Workout map
Torsdag 19 Apr 2018
18.4.19 21:58

Superkortis i skogen

Distans
6km
Höjdmeter
55m
Tid
26:28
Hastighet
14.55km/h
Kalorier
199kcal
19°
17:06
17:34
Workout map
Kortis i skogen för att leta fram lite rolig terräng 👍