Tisdag 10 Nov 2020
20.11.10 21:31

Övernattning i stugan

Distans
10km
Höjdmeter
32m
Tid
22:18
Hastighet
26.95km/h
Puls
167bpm
Workout map
Fredag 6 Nov 2020
20.11.6 21:28

Kall seg runda

Distans
51km
Höjdmeter
228m
Tid
2:15:11
Hastighet
22.67km/h
Puls
158bpm
11°
Workout map
Tisdag 13 Oct 2020
20.10.13 22:22

Tillbaka till stugan

Distans
10km
Höjdmeter
32m
Tid
30:34
Hastighet
20.45km/h
Puls
141bpm
Workout map
Sådär, alla ärenden avklarade, äntligen dags för några dagars avslappning
Tisdag 13 Oct 2020
20.10.13 21:18

Omväg hem

Top 3
1
Distans
59km
Höjdmeter
378m
Tid
2:33:22
Hastighet
22.99km/h
Puls
146bpm
Workout map
Måndag 12 Oct 2020
20.10.12 21:16

Upp till stugan

Distans
10km
Höjdmeter
35m
Tid
21:01
Hastighet
27.76km/h
Puls
166bpm
Workout map
Fredag 9 Oct 2020
20.10.9 21:10

T.o.R Ulricehamn

Top 3
1
Distans
55km
Höjdmeter
82m
Tid
2:15:17
Hastighet
24.27km/h
Puls
146bpm
Workout map
Måndag 5 Oct 2020
20.10.5 21:07

Runt Vegby

Top 3
2
Distans
37km
Höjdmeter
145m
Tid
1:31:25
Hastighet
24.5km/h
Puls
150bpm
10°
Workout map
Fredag 2 Oct 2020
20.10.2 21:04

Genom Ljungsarp - Grimsås

Top 3
4
Distans
47km
Höjdmeter
348m
Tid
1:54:46
Hastighet
24.4km/h
Puls
154bpm
14°
Workout map
Måndag 31 Aug 2020
20.8.31 21:15

Mitt *första KOM

Top 3
1
Distans
27km
Höjdmeter
130m
Tid
1:04:00
Hastighet
25.64km/h
Puls
155bpm
12°
Workout map
Kedjan klarade tydligen inte av KOM tempot 😅 Måste träna styrka denna vintern, tappade så mö i backarna att jag var tvungen att ta igen med +40km/h på plattisarna, vore skonsammare med jämnare tempo över hela sträckan.... Aja...detta rekordet står sig nog inte länge, jättelätt för andra att slå, men iaf, 32.6km/h i snitt mellan Månstad & Kinneboda får väl duga för en heffaklump som mig ;) * Har haft ett par KOM innan men det räknas egentligen inte eftersom det var jag som skapade segmentet & jag hade ju såklart bara KOM tills Strava parsat igenom andras resultat & såklart var det ju flera andra som var snabbare än mig ;)
Måndag 24 Aug 2020
20.8.24 23:03

Runtomkring lite varstans

Top 3
7
Distans
72km
Höjdmeter
462m
Tid
2:52:44
Hastighet
25.18km/h
Puls
149bpm
15°
Workout map
🖕🥶🌪🌪🌪🌪💨💨💨💨🌪💨🌪🌪💨