Denna sidan är tyvärr inte mobilanpassad än
Tisdag 6 Apr 2021
21.4.6 21:49

Nittorpsrundan

Distans
25km
Höjdmeter
160m
Tid
1:02:10
Hastighet
24.33km/h
Puls
165bpm
Workout map
Måndag 5 Apr 2021
21.4.5 21:46

Kall nordanvind igen

Top 3
2
Distans
24km
Höjdmeter
150m
Tid
1:02:11
Hastighet
23.12km/h
Puls
158bpm
Workout map
Nästa vinter får jag investera i vinterbibs & jacka, sjukt trött på att frysa ihjäl av 4c & 18km/h nordanvind 🥶😄
Lördag 3 Apr 2021
21.4.3 21:43

Nittorpsrundan

Distans
27km
Höjdmeter
174m
Tid
1:08:17
Hastighet
23.48km/h
Puls
163bpm
Workout map
Onsdag 31 Mar 2021
21.3.31 21:38

Årets första 10-milare

Top 3
3
Distans
102km
Höjdmeter
337m
Tid
4:38:38
Hastighet
21.98km/h
Puls
153bpm
Workout map
Årets första 10:a, har inte saknat dom, inte mitt arsle heller...😂🥶
Fredag 26 Mar 2021
21.3.26 21:35

Regnig runda

Distans
13km
Höjdmeter
13m
Tid
35:11
Hastighet
22.48km/h
Puls
140bpm
Workout map
Sällan jag vänder om när det börjar regna men när man nätt & jämt är klädd för kylan så; kyla + blöt = nejtack
Torsdag 25 Mar 2021
21.3.25 22:39

Sprintintervaller

Distans
14km
Höjdmeter
18m
Tid
34:52
Hastighet
24.01km/h
Puls
154bpm
Workout map
Kortis: 3km uppvärmning sen 3 vändor med korta sprint-intervaller, lite lagom jobbigt, kan kanske vara nyttigt att slänga in denna träningen lite då & då Har bara lagt in grafen för höjdmeter änsålänge, kanske är dags att lägga in puls & hastighet också så man får ett hum om hur sprint & intervallträningen ser ut, får se när det blir av
Onsdag 24 Mar 2021
21.3.24 22:32

Nittorpsrundan återigen

Distans
25km
Höjdmeter
138m
Tid
1:03:01
Hastighet
24.18km/h
Puls
163bpm
Workout map
Undra hur många gånger per år jag cyklar denna rundan egentligen? Men ja, det blir så för denna rundan "lagom", den har lagom mycket platt för uppvärmning, den har endel lagom branta backar man kan hetsa sig upp för, den är runt 1 timma lång så den går att klämma in lite närsom, så ja, en lagom skön runda så inte så konstigt att det blir några vändor på den
Måndag 22 Mar 2021
21.3.22 22:29

Till Ulricehamn

Distans
55km
Höjdmeter
90m
Tid
2:36:22
Hastighet
21.1km/h
Puls
141bpm
Workout map
Sådär, några välförtjänta vilodagar så var det dags för att veva till Ulricehamn igen
Torsdag 18 Mar 2021
21.3.18 22:16

Till Vegby

Distans
32km
Höjdmeter
29m
Tid
1:31:40
Hastighet
20.97km/h
Puls
144bpm
Workout map
Skulle egentligen vevat bort till Ulricehamn men i denna kylan så fick denna rundan duga, har ju cyklat 3 dagar irad i kylan nu så kanske förtjänar en vilodag nu istället 👍
Onsdag 17 Mar 2021
21.3.17 22:08

Nittorpsrundan på nya däck

Distans
26km
Höjdmeter
144m
Tid
1:06:05
Hastighet
23.55km/h
Puls
165bpm
Workout map
Smygpunka igår, nya slangar å däck idag, 40’000 miljarder sekundmeters nordanvind, Strava påstår 9.9km/h; lögn 🥶💨😅🥴🦥 Nu när jag bytte så hade jag kört 1'865km på mina Ultra Sport 2, framdäcken går köra ett bra tag till men bakdäcket var det inte jättemycket kvar på, TWI:n var minimal så det var snart tid att byta ändå, så egentligen hade jag bara behövt byta bakdäcket idag men jag tänkte att jag byter båda så när jag slitit ut bakdäcket igen så åker gamla framdäcket på bak lagom till vintern, så då blir det ungefär jämnslitna däcket under vinterhalvåret (jämnslitna men ändå fräscha), den strategin får duga tror jag ;) Jag köpte nya cykel-kallingar; Gonso SITIVO U M, ganska missnöjd med dessa faktiskt, dels så har Bikester skrivit fel, dom påstår att byxorna har: "anti-slip rubber at the leg end", detta är fel, det har dom INTE & Gonso själva skriver "Comfortable anti-slip leg ends", dessa har INGEN "anti-slip" varken gummi/silikon eller annat, syftar dom på resåren? Förstår isåfall inte hur dom kan påstå att det är "anti-slip" ändå för resåren är dom svagaste resåren jag någonsin träffat, gled upp konstant & korvade sig i grenen, resulterade i skavsår på innansida lår vilket inte var jättemysigt direkt...så jag, väldigt besviken, speciellt när dessa fått såpass bra betyg av andra men visst, allt passar ju inte alla så dessa fungerade tyvärr inte för mig, tycker ändå beskrivningen av varan är fel både hos Bikester & hos Gonso själva...