Denna sidan är tyvärr inte mobilanpassad än
Måndag 26 Jul 2021
21.7.26 22:21

Nittorpsrundan

Top 3
3
Distans
26km
Höjdmeter
133m
Tid
52:08
Hastighet
29.74km/h
Puls
160bpm
21°
Workout map
Lördag 24 Jul 2021
21.7.24 22:09

En söndagstur på en lördag

Distans
55km
Höjdmeter
72m
Tid
2:17:22
Hastighet
24.02km/h
Puls
126bpm
22°
Workout map
Fredag 23 Jul 2021
21.7.23 22:07

KOM rundan igen, utan "tävlan"

Top 3
3
Distans
41km
Höjdmeter
237m
Tid
1:33:41
Hastighet
26.36km/h
Puls
148bpm
23°
Workout map
Onsdag 21 Jul 2021
21.7.21 22:04

Misslyckat KOM

Top 3
3
Distans
38km
Höjdmeter
211m
Tid
1:26:34
Hastighet
26.35km/h
Puls
145bpm
16°
Workout map
Hmm, tänkte ta tillbaka mitt KOM men var 1km/h långsammare än mitt PB trots att jag är i bättre form än förra året + perfekt väder idag, aja, bara att träna ännu mer då 😂😂🥵🥴 Kanske är dags att byta ut hybriden mot en racecykel, har ju luftmotstånd som en ladugårdsvägg så kanske är +1km/h bara där 😀
Måndag 19 Jul 2021
21.7.19 22:01

Runt Månstad & Nittorp

Top 3
2
Distans
42km
Höjdmeter
214m
Tid
1:38:00
Hastighet
25.49km/h
Puls
146bpm
19°
Workout map
Torsdag 15 Jul 2021
21.7.15 22:57

Hemåt

Distans
10km
Höjdmeter
26m
Tid
22:42
Hastighet
26.49km/h
Puls
161bpm
21°
Workout map
Tisdag 13 Jul 2021
21.7.13 18:54

Till stugan

Distans
10km
Höjdmeter
37m
Tid
27:34
Hastighet
22.56km/h
Puls
149bpm
25°
Workout map
Måndag 12 Jul 2021
21.7.12 22:46

Misslyckad Kebnekaising

Distans
56km
Höjdmeter
1'056m
Tid
3:12:53
Hastighet
17.49km/h
Puls
147bpm
25°
Workout map
Misslyckades med >1500m, skulle bli relativt svalt & molnigt idag men värmen tog kål på mig 😂 Kändes som jag hade 40 graders feber å yr i hövet, gav upp & vinglade hem istället 🥵🥵 Får göra en nytt försök att slå mitt höjdmeter PB i höst istället
Torsdag 8 Jul 2021
21.7.8 21:18

Nittorpsskogen

Top 3
3
Distans
22km
Höjdmeter
218m
Tid
57:58
Hastighet
22.41km/h
Puls
157bpm
25°
Workout map
Första cyklingen på fastande mage (syrrans 🍰 kl 16 igår) på länge, första 30min gick bra sen försvann energin som ett lithiumbatteri 😂 Så ät innan för fan 😄 Sjukt gott med duggregn också, perfekta väderleken för cykling
Tisdag 6 Jul 2021
21.7.6 22:16

Nittorpsrundan igen

Distans
26km
Höjdmeter
129m
Tid
55:46
Hastighet
27.83km/h
Puls
154bpm
20°
Workout map