Fredag 4 Maj 2018
2018-05-04 16:24:58

Sämsjön runt

Cykling
Spectral
Top 3
2
Distans
24km
Höjdmeter
244m
Tid
1:21:49
Hastighet
17.73km/h
Kalorier
614kcal
15°
14:41
16:13
Workout map
Första turen runt Sämsjön med MTB:n, gick sjukt mycket lättare med fler växlar & oerhört mycket mer bekvämare på grusvägarna också, däcken sväljer varenda sten så man slipper vibrera sönder som man gör på en damcykel med gatdäck
2'838 visningar #Canyon #Canyon Spectra #Cykling #Hälsa #Motion #Spectral #Träning
Onsdag 2 Maj 2018
2018-05-02 19:19:47

Upp till stugan

Cykling
Spectral
Distans
10km
Höjdmeter
41m
Tid
28:56
Hastighet
21.62km/h
Kalorier
217kcal
15°
16:24
16:53
Workout map
2'519 visningar #Canyon #Canyon Spectral #Cykling #Hälsa #Motion #Spectral #Träning
Fredag 27 Apr 2018
2018-04-27 19:15:18

Jobbiga backar

Cykling
Monarken
Distans
37km
Höjdmeter
252m
Tid
2:02:18
Hastighet
17.96km/h
Kalorier
918kcal
9°
17:03
19:12
Workout map
Alltså, backarna mellan Påbo & Uddebo är lite väl branta på en 3-växlad damcykel, det går men det bränner som fasen i benen när inte ens 1:an är tillräckligt låg så man får segdra musklerna i backarna, vet inte hur nyttigt det är men kanske ger bra träning
2'266 visningar #Cykling #Hälsa #Motion #Träning
Onsdag 25 Apr 2018
2018-04-25 19:10:54

En runda runt Visen osv

Cykling
Monarken
Top 3
6
Distans
62km
Höjdmeter
442m
Tid
3:06:41
Hastighet
19.8km/h
Kalorier
1'401kcal
9°
15:41
19:30
Workout map
57km stod mätaren på när jag väl kommit hem så blev ju mer eller mindre tvungen att cykla minst 3km till 😄
2'266 visningar #Cykling #Hälsa #Motion #Träning
Söndag 22 Apr 2018
2018-04-22 22:04:45

Först till Tranemo & sen till Månstad & hem

Cykling
Monarken
Top 3
1
Distans
28km
Höjdmeter
72m
Tid
1:27:08
Hastighet
19.6km/h
Kalorier
654kcal
12°
18:31
20:07
Workout map
2'222 visningar #Cykling #Hälsa #Motion #Träning
Lördag 21 Apr 2018
2018-04-21 19:02:05

Runda runt Sämsjön

Cykling
Monarken
Top 3
1
Distans
36km
Höjdmeter
157m
Tid
1:51:51
Hastighet
19.18km/h
Kalorier
839kcal
17°
11:34
13:26
Workout map
2'255 visningar #Cykling #Hälsa #Motion #Träning
Torsdag 19 Apr 2018
2018-04-19 21:58:32

Superkortis i skogen

Cykling
Spectral
Distans
6km
Höjdmeter
55m
Tid
26:28
Hastighet
14.55km/h
Kalorier
199kcal
19°
17:06
17:34
Workout map
Kortis i skogen för att leta fram lite rolig terräng 👍
2'530 visningar #Canyon #Canyon Spectral #Cykling #Hälsa #Motion #Spectral #Träning
Måndag 16 Apr 2018
2018-04-16 17:02:21

Till Tranemo

Cykling
Spectral
Distans
13km
Höjdmeter
34m
Tid
51:45
Hastighet
14.96km/h
Kalorier
388kcal
11°
11:42
12:59
Workout map
2'453 visningar #Canyon #Cykling #Hälsa #Motion #Spectral #Träning
Fredag 13 Apr 2018
2018-04-13 22:58:35

Till Tranemo igen

Cykling
Spectral
Top 3
1
Distans
12km
Höjdmeter
57m
Tid
34:06
Hastighet
20.74km/h
Kalorier
256kcal
15°
10:51
11:25
Workout map
2'552 visningar #Canyon #Canyon Spectral #Cykling #Hälsa #Motion #Spectral #Träning
Torsdag 12 Apr 2018
2018-04-12 18:56:09

Shoppingrunda till Tranemo

Cykling
Monarken
Distans
12km
Höjdmeter
58m
Tid
41:39
Hastighet
17.08km/h
Kalorier
313kcal
15°
12:04
13:03
Workout map
2'222 visningar #Cykling #Hälsa #Motion #Träning