Måndag 6 Aug 2018
2018-08-06 14:43:40

Backträning

Top 3
2
Distans
81km
Höjdmeter
780m
Tid
4:10:08
Hastighet
19.54km/h
17°
Workout map
#20
Limmared - Månstad banvall
7.2km
19:26
22.1km/h
16.2m
0.1%
#2
Fästeredssunds lövskog
0.7km
3:29
12.6km/h
21.8m
3%
#2
Vegby - Månstad banvall
8.2km
21:02
23.5km/h
20.2m
-0.1%
Sjukt drygt uppför med 3 växlar, tänkte ta 1'000hm men gick inte, blir alldeles för sliten i benen när det inte finns rätt växel. Får försöka igen på riktiga cykeln... Kryllade av kossor ute i sjön, tror inte jag sett det förr, var fler kor i sjön än på land ;) Stannade & köpte lite färdkost efter att ha cyklat fram & tillbaka över Dalsjöfors-åsen några vändor