Inte den roligaste rodden men men, matade av några meter iaf 👍

Slängde i mig 2 frallor, en shake med 30 gram socker & lite salt såfort jag kom hem från cykelturen, sen fick det bli en kort rodd också. Märks hur mycket svagare överkroppen är jämfört med benen, trots att mina ben var helt utsvultna från cykelturen så kändes det knappt något alls i benen under rodden, är nästan bara överkroppen som får jobba så japp, behöver lite mer fokus där 👍

Gick hyfsat bra idag, hade 2 ärenden igår som krävdes lite medicinering för & den verkade hålla i hela natten så jag fick ganska bra sömn för en gångs skull fortsatt medicinering idag gjorde sitt för träningen också, så jag passade på att spendera lite extra tid på roddmaskinen 👍

Hade fortfarande lite energi kvar i kroppen efter cykelturen, både armar & ben var ganska bortdomnade innan start men det blev inte värre under rodden som tur var 👍

Det gick ganska bra idag, hade bara lite domningar i armarna men det blev inte värre under träningen så jag körde på tills jag blev uttråkad 😂 👍

Dröjde inte många minuter innan det blev orimligt smärtsamt i axlar & nacke så jag valde att avbryta & efteråt så dröjde det inte länge innan båda armarna domnade bort, så japp, kanske inte återhämtad från promenaden häromdagen? 🤷‍♂️