Torsdag 17 October 2024-10-17 18:48:03 10 minuter rodd Roddmaskin 2'170m Tid 10:06 Tempo 2:20/500m Watt 130w Puls 140bpm Kalorier 125kcal Kort uppvärmning inför cykelturen 458 visningar #Concept2 #Hälsa #Motion #Roddmaskin #Träning
Måndag 14 October 2024-10-14 17:17:24 20 minuter rodd Roddmaskin 4'373m Tid 20:09 Tempo 2:18/500m Watt 133w Puls 142bpm Kalorier 253kcal 618 visningar #Concept2 #Hälsa #Motion #Roddmaskin #Träning
Torsdag 10 October 2024-10-10 05:14:02 Kort intervallrodd Roddmaskin 2'561m Tid 11:25 Tempo 2:14/500m Watt 161w Puls 149bpm Kalorier 154kcal 747 visningar #Concept2 #Hälsa #Motion #Roddmaskin #Träning
Fredag 27 September 2024-09-27 01:48:51 30 minuter rodd Roddmaskin 6'379m Tid 30:06 Tempo 2:22/500m Watt 123w Puls 139bpm Kalorier 361kcal 4'147 visningar #Concept2 #Hälsa #Motion #Roddmaskin #Träning
Onsdag 25 September 2024-09-25 23:42:42 Kort rodd Roddmaskin 3'366m Tid 15:55 Tempo 2:22/500m Watt 132w Puls 148bpm Kalorier 191kcal 4'071 visningar #Concept2 #Hälsa #Motion #Roddmaskin #Träning
Måndag 16 September 2024-09-16 22:48:17 20 minuter rodd Roddmaskin 4'360m Tid 20:07 Tempo 2:18/500m Watt 137w Puls 144bpm Kalorier 252kcal 4'077 visningar #Concept2 #Hälsa #Motion #Roddmaskin #Träning
Onsdag 21 Augusti 2024-08-21 20:32:14 15 minuter rodd Roddmaskin 3'268m Tid 15:07 Tempo 2:19/500m Watt 132w Puls 149bpm Kalorier 190kcal 3'736 visningar #Concept2 #Hälsa #Motion #Roddmaskin #Träning
Torsdag 18 Juli 2024-07-18 18:12:53 10 minuter rodd Roddmaskin 2'210m Tid 10:08 Tempo 2:18/500m Watt 138w Puls 149bpm Kalorier 130kcal Återigen en kort rodd efter cykelturen, mest för att få lite rörelse i ryggen 15'980 visningar #Concept2 #Hälsa #Motion #Roddmaskin #Träning
Fredag 12 Juli 2024-07-12 23:39:11 10 minuter rodd Roddmaskin 2'170m Tid 10:06 Tempo 2:20/500m Watt 132w Kalorier 125kcal Passade på att slänga in en kort rodd medans jag ändå var uppvärmd efter cykelturen 16'092 visningar #Concept2 #Hälsa #Motion #Roddmaskin #Träning
Måndag 17 Juni 2024-06-17 23:19:28 20 minuter rodd Roddmaskin 4'190m Tid 20:17 Tempo 2:25/500m Watt 115w Kalorier 234kcal 16'446 visningar #Concept2 #Hälsa #Motion #Roddmaskin #Träning