Fredag 17 Jun 2022
22.6.17 17:00

Förmiddagsrunda

Top 3
1
Distans
22km
Höjdmeter
103m
Tid
58:36
Hastighet
22.9km/h
Puls
142bpm
16°
9km/h
Workout map
Onsdag 15 Jun 2022
22.6.15 18:04

Eftermiddagsrunda

Distans
24km
Höjdmeter
139m
Tid
56:46
Hastighet
25.58km/h
Puls
150bpm
20°
13km/h
Workout map
Onsdag 15 Jun 2022
22.6.15 18:01

Förmiddagsrunda

Top 3
1
Distans
22km
Höjdmeter
101m
Tid
58:48
Hastighet
22.46km/h
Puls
139bpm
13°
10km/h
Workout map
Tisdag 14 Jun 2022
22.6.14 18:55

Eftermiddagsrunda

Distans
22km
Höjdmeter
125m
Tid
52:47
Hastighet
24.95km/h
Puls
149bpm
20°
14km/h
Workout map
Tisdag 14 Jun 2022
22.6.14 18:52

Förmiddagsrunda

Top 3
1
Distans
22km
Höjdmeter
132m
Tid
1:00:59
Hastighet
22.05km/h
Puls
142bpm
15°
15km/h
Workout map
Inte den mest behagliga rundan; hade fyllt flaskorna med vatten & diskmedel igår & skakat runt för att lösa upp eventuell skit & imorse hade jag bråttom så jag han inte plocka isär munstycket & rengöra delarna så jag sköljde bara ur, visade sig att det fanns mer diskmedel kvar i munstycket sååååååå vattnet smakade såpa 😂 Var bara att ta emot för jag hade inte lust att cykla utan att dricka något alls såååå japp....
Fredag 10 Jun 2022
22.6.10 23:57

T.o.r Tranemo

Distans
12km
Höjdmeter
44m
Tid
27:35
Hastighet
25.66km/h
Puls
154bpm
14°
14km/h
Workout map
Typiskt, hade precis kommit hem från Svenljunga & PRECIS när jag ställde ifrån mig cykeln så hade mitt paket (nya cykelbyxor) anlänt i Tranemo så bara att hoppas på hästen & cykla 3:e rundan för dagen & hämta paketet...
Fredag 10 Jun 2022
22.6.10 23:56

Hem från Svenljunga

Top 3
2
Distans
28km
Höjdmeter
197m
Tid
1:04:59
Hastighet
26.16km/h
Puls
160bpm
12°
11km/h
Workout map
Hem igen, passade på att ta ett träningspass hem, trötta ben men lyckades ta 2:a plats mot PB på 3/4 segment så det får la duga 👍
Fredag 10 Jun 2022
22.6.10 22:34

Till Svenljunga

Top 3
1
Distans
23km
Höjdmeter
112m
Tid
1:02:35
Hastighet
21.63km/h
Puls
146bpm
13°
9km/h
Workout map
En aning kallt & en aning duggregn men men 🤷‍♂️
Lördag 4 Jun 2022
22.6.4 23:10

En semilång varm runda

Distans
148km
Höjdmeter
1'159m
Tid
6:32:38
Hastighet
22.66km/h
Puls
151bpm
20°
9km/h
Workout map
Det var ganska längesen som jag var ute på en +10-milare så varför inte? Började rätt bra men strax utanför Hestra så började jag få rejält med sadelskav & dessutom var det lite varmare än vad jag trodde att det skulle bli, såg ganska molnigt ut men tyvärr så täckte molnen sällan solen så blev sjukt varmt, termometern visade bara 20° men direkt i solen var det bra mycket värre än så, tror jag fick halvt värmeslag; pulsen låg +20bpm över vad den borde varit & var i princip omöjligt att gå ner till Z3 & blev sjukt andfådd trots att jag knappt tog i, så idag var det ingen bekväm resa Jag var helt död innan jag ens kommit till Smålandsstenar & vid Burseryd var jag i princip helt död, längtade hem & tänkte att jag aldrig någon mer skulle hoppa på en cykel, så jäkligt var det & dessutom hade jag våthultsvägen ivägen också 😥 😂
Lördag 14 Maj 2022
22.5.14 19:41

Vettigare vind & bättre ben

Distans
59km
Höjdmeter
612m
Tid
2:33:34
Hastighet
22.97km/h
Puls
151bpm
14°
20km/h
Workout map
Japp, lite mer medvind denna gången jämfört med förra rundan & benen kändes bättre idag, lite kämpigt med 20km/h motvind från Grimsås så fick krypa hem men i övrigt var det väl okej, hoppas denna stormen är över snart, hade varit sjukt gött med lite mer vindstilla när man är ute å vevar