Måndag 29 Apr 2019
19.4.29 17:49

Först till stugan & sen runt Svenljunga

Top 3
2
Distans
70km
Höjdmeter
374m
Tid
2:54:38
Hastighet
24.19km/h
18°
Workout map
Häromdagen så härjade en brand uppemot Kindsboda-vägen, vet inte var exakt men nu när jag stack ut på en cykeltur så fick jag syn brandområdet som tydligen sträckte sig ända ned till Maderna, trodde verkligen inte elden hade spridit sig så långt men det var ju rejäla vindar häromdagen så det tog tydligen rejält med fart :S Som tur var (?) så hade elden bara "gått" i en ganska smal korridor, kanske 100meter bred, antar att brandmännen gjort ett bra jobb & lyckats hålla tillbaka elden för det är väldigt mycket skog runtomkring där branden härjade Ett "garage"/"förråd" (vet inte vad man skall kalla det, men lantbrukarna hade ibland några maskiner parkerade inne i "ladan") hade strykit med i elden, rätt synd för denna ladan har man ju sett ända sedan man växte upp, så jag tror den har hängt med i över 30 år & lixom blivit ett kännetecken för rundan, speciellt på hemvägen, det är ju flera riktmärken som "kännetecknar" att nu är man snart äntligen hemma, denna ladan var en av dom så, men aja, så är det
Fredag 26 Apr 2019
19.4.26 16:52

Första distansen med nya åket

Top 3
2
Distans
103km
Höjdmeter
541m
Tid
4:27:37
Hastighet
23.05km/h
22°
Workout map
Sådär ja, då var första turen avklarad & jösses vilken skillnad det är på denna cykeln & dom andra jag är van vid, cyklade långdistans på min 3 växlade damcykel i ett par år & alla backarna dödade mig för det fanns aldrig någon växel som passade, antingen för lätt eller för tungt, dessutom vägde den cykeln bly så det var rätt kämpigt i varenda back, så det går inte beskriva hur underbart det är att äntligen ha en full uppsättning med växlar att välja bland, cykeln rullar otroligt lätt (nej, det blir inte mindre träning för att en cykel rullar lätt, man tar helt enkelt i mer & luftmotståndet är det som ger träning), snäppet bättre aero-position än den upprätta på damcykeln så det gör ju underverk för hastigheten, så snabbare & roligare 👍 Sjukt nöjd änsålänge, måste bara fixa lite fler flaskställ, snodde flasktället från min MTB sålänge men det räcker ju inte långt i solsken & på 10 mil Lyckades sätta 4 PB & totalt 13 achievements på rundan & ändå hade jag inte utgått från att cykla "snabbt" utan var ute efter distans, cyklade första sträckan via Gällstad också vilket brukar vara ganska tungt för mig, ganska backigt & asfalten lämnar väldigt mycket övrigt att önska, men men, hade snittat 25km/h väl framme vid Åsunden, det är ju ingen märkvärdig hastighet, ganska långsamt för dom flesta cyklister antagligen men för mig är det mer än tillräckligt Jag var ju lite tveksam till handtagen när jag fick hem hojen men nu när jag testat en lagom sträcka så; dom är fantastiska, dom är ju bekväma i sig, när man håller rakt, som på en "vanlig" cykel så har handtagen vad man kan beskriva som "vingar" bakom styret så man kan vila handleden på, mycket mer avslappnat än att behöva greppa hårt runt ett runt handtag, sen är det skönt att variera greppet & hålla ute på ändarna, det känns som en mini "drop bar" så man håller handtaget med händernas naturliga avslappnade läge, håller man i styret så vrider man händerna nästan 90-grader & gör att armbågarna putar utåt & man får böja handlederna utåt också vilket inte är så ergonomiskt, så att kunna hålla rakt på ändarna på handtagen är mycket bekvämare än vad jag trodde, kan varmt rekommendera dessa handtagen (Ergon GS2), dom ser lite konstiga ut men komforten är viktigare än utseendet Jag vet inte vad som är roligast, gatcykling eller MTB, det finns lite charm i båda, MTB är ju lite mer "action" & det händer alltid något så man får alltid hjärnan igång, gatcykling är lite tvärt om; händer inte så mycket; avslappnande lugn helt enkelt, det är rätt avkopplat att glida fram ljudlöst på landsväg i 25-30km/h så ja, det finns charm med båda så det kommer bli lite varierande cykling framöver 👍
Torsdag 25 Apr 2019
19.4.25 18:38

1 mils benchmark

Top 3
1
Distans
10km
Höjdmeter
17m
Tid
22:03
Hastighet
27.48km/h
Workout map
Ny cykel, ny benchmark, råkat ha blivit gatcyklist, är ju van vid mtb & tungtrampad damcykel så blev en jumla skillnad, trampar ett varv hemma & hojen rullar till Tranemo Tänkte jag skulle köra 1 mils benchmark 1 gång per år framöver, 1 mil säger ju egentligen inte så mycket men som en kul grej så fungerar det, har ju dessutom i princip bara tränat på långa distanser för att maximera fettförbränningen så framöver kanske jag börjar träna lite mer styrka så jag klarar hålla lite högre tempo, får se Så idag blev det 27.5km/h i snitt, inte så imponerande men som sagt, det skall det bli ändring på 👍