Söndag 22 Jul 2018
18.7.22 22:29

Hem från stugan

Distans
10km
Höjdmeter
14m
Tid
28:55
Hastighet
21.47km/h
19°
Workout map
Söndag 8 Jul 2018
18.7.8 18:29

Rekordshopping

Top 3
1
Distans
12km
Höjdmeter
36m
Tid
27:44
Hastighet
25.5km/h
28°
Workout map
Löjligt rekord på sån kort å intetsägande sträcka men alltid kul att jämföra mot tidigare prestationer, i början av året kämpade jag upp mig i ca 18km/h, idag strax över 25km/h snitt, styret blir dock jävligt vingligt i 30 med 4kg mat i korgen så får se hur mö mer man kan krama ut innan man hamnat i diket 😄
Onsdag 4 Jul 2018
18.7.4 22:21

Hemåt

Top 3
2
Distans
10km
Höjdmeter
21m
Tid
27:13
Hastighet
22.99km/h
15°
Workout map
Söndag 1 Jul 2018
18.7.1 20:09

Upp till stugan

Distans
10km
Höjdmeter
34m
Tid
35:44
Hastighet
17.62km/h
22°
Workout map
Ett stort lass packning på damcykeln, lugnt å fint, sparar energin till morgonens riktiga pass
Torsdag 28 Jun 2018
18.6.28 22:06

Runt Hökerum

Top 3
1
Distans
97km
Höjdmeter
409m
Tid
4:18:49
Hastighet
22.38km/h
19°
Workout map
Tisdag 26 Jun 2018
18.6.26 18:58

Till Tranemo

Top 3
1
Distans
12km
Höjdmeter
28m
Tid
33:42
Hastighet
21.18km/h
29°
Workout map
Tisdag 19 Jun 2018
18.6.19 21:46

Förbi Torpa

Distans
41km
Höjdmeter
345m
Tid
2:06:54
Hastighet
19.21km/h
13°
Workout map
Önskar jag stannade hemma idag för tappade allt sug med dagens motvind, rullade till stillastående trots 45 graders nerförsbacke ju 😂
Måndag 18 Jun 2018
18.6.18 19:11

Spin to win

Top 3
3
Distans
51km
Höjdmeter
313m
Tid
2:13:24
Hastighet
23.13km/h
12°
Workout map
Tränade högre kadens, 3an = 2an, 2an = 1an. Trodde avg skulle bli skitlågt men tror inte det blev någon skillnad tillslut ändå
Fredag 15 Jun 2018
18.6.15 18:37

Hamburgar-runda

Top 3
3
Distans
63km
Höjdmeter
102m
Tid
2:48:30
Hastighet
22.43km/h
21°
Workout map
Blev så sjukt sugen på hamburgare igen, denna tryffelburgaren tillsammans med mixed fries & tryffeldipp är riktigt gött
Tisdag 12 Jun 2018
18.6.12 22:54

200'200 meter

Top 3
5
Distans
201km
Höjdmeter
899m
Tid
9:21:26
Hastighet
21.44km/h
19°
Workout map
Tog fram mitt landsvägs-vapen Cyklade till Ulricehamn & fyllde på med lite energi (sjukt gött) Sen upp över åsen vid Dalsjöfors Sen över Dannike, Hillared, Sexdrega, Svenljunga, Håcksvik, förbi Visen, framme vid Ambjörnarp räknade jag ut att jag inte skulle bryta 20mil innan hemgång så var tvungen att cykla mot Sjötofta en bit innan jag vände hemåt Jösses vilken resa, hade med mig 3 liter vatten men det var inte tillräckligt i hettan så tog slut i höjd med Svenljunga & då hade jag ganska många mil kvar hem så det var ganska kämpigt 🥵