Söndag 29 Jul 2018
18.7.29 22:40

Avbruten cykling

Top 3
1
Distans
18km
Höjdmeter
27m
Tid
50:19
Hastighet
21.44km/h
Kalorier
378kcal
24°
17:56
18:53
Workout map
Skulle cykla runt Håcksvik men fick avbryta strax efter Tranemo, aja, en annan gång
Söndag 22 Jul 2018
18.7.22 22:29

Hem från stugan

Distans
10km
Höjdmeter
14m
Tid
28:55
Hastighet
21.47km/h
Kalorier
217kcal
19°
19:15
19:45
Workout map
Söndag 8 Jul 2018
18.7.8 18:29

Rekordshopping

Top 3
1
Distans
12km
Höjdmeter
36m
Tid
27:44
Hastighet
25.5km/h
Kalorier
208kcal
28°
12:02
12:43
Workout map
Löjligt rekord på sån kort å intetsägande sträcka men alltid kul att jämföra mot tidigare prestationer, i början av året kämpade jag upp mig i ca 18km/h, idag strax över 25km/h snitt, styret blir dock jävligt vingligt i 30 med 4kg mat i korgen så får se hur mö mer man kan krama ut innan man hamnat i diket 😄
Onsdag 4 Jul 2018
18.7.4 22:21

Hemåt

Top 3
2
Distans
10km
Höjdmeter
21m
Tid
27:13
Hastighet
22.99km/h
Kalorier
204kcal
15°
6:51
7:18
Workout map
Söndag 1 Jul 2018
18.7.1 20:09

Upp till stugan

Distans
10km
Höjdmeter
34m
Tid
35:44
Hastighet
17.62km/h
Kalorier
268kcal
22°
17:00
17:36
Workout map
Ett stort lass packning på damcykeln, lugnt å fint, sparar energin till morgonens riktiga pass
Torsdag 28 Jun 2018
18.6.28 22:06

Runt Hökerum

Top 3
1
Distans
97km
Höjdmeter
409m
Tid
4:18:49
Hastighet
22.38km/h
Kalorier
1'942kcal
19°
18:34
23:00
Workout map
Tisdag 26 Jun 2018
18.6.26 18:58

Till Tranemo

Top 3
1
Distans
12km
Höjdmeter
28m
Tid
33:42
Hastighet
21.18km/h
Kalorier
253kcal
29°
14:52
15:34
Workout map
Tisdag 19 Jun 2018
18.6.19 21:46

Förbi Torpa

Distans
41km
Höjdmeter
345m
Tid
2:06:54
Hastighet
19.21km/h
Kalorier
952kcal
13°
17:34
19:50
Workout map
Önskar jag stannade hemma idag för tappade allt sug med dagens motvind, rullade till stillastående trots 45 graders nerförsbacke ju 😂
Måndag 18 Jun 2018
18.6.18 19:11

Spin to win

Top 3
3
Distans
51km
Höjdmeter
313m
Tid
2:13:24
Hastighet
23.13km/h
Kalorier
1'001kcal
12°
17:58
20:12
Workout map
Tränade högre kadens, 3an = 2an, 2an = 1an. Trodde avg skulle bli skitlågt men tror inte det blev någon skillnad tillslut ändå
Fredag 15 Jun 2018
18.6.15 18:37

Hamburgar-runda

Top 3
3
Distans
63km
Höjdmeter
102m
Tid
2:48:30
Hastighet
22.43km/h
Kalorier
1'265kcal
21°
11:49
15:18
Workout map
Blev så sjukt sugen på hamburgare igen, denna tryffelburgaren tillsammans med mixed fries & tryffeldipp är riktigt gött