Måndag 1 Oct 2018
18.10.1 22:23

En sväng runt Tranemo

Top 3
1
Distans
15km
Höjdmeter
50m
Tid
50:13
Hastighet
17.72km/h
Kalorier
377kcal
19:20
20:30
Workout map
Söndag 30 Sep 2018
18.9.30 22:21

Shoppingrunda till Tranemo

Distans
12km
Höjdmeter
44m
Tid
37:55
Hastighet
18.81km/h
Kalorier
285kcal
11°
10:41
11:26
Workout map
Fredag 28 Sep 2018
18.9.28 22:18

Kallt cykelväder

Top 3
1
Distans
75km
Höjdmeter
405m
Tid
3:41:56
Hastighet
20.26km/h
Kalorier
1'666kcal
14:13
18:16
Workout map
Ujj vad jag saknat att frysa kastanjerna av mig 👌
Måndag 3 Sep 2018
18.9.3 22:54

Upp till stugan

Distans
10km
Höjdmeter
33m
Tid
30:22
Hastighet
20.63km/h
Kalorier
228kcal
15°
19:45
20:16
Workout map
Söndag 2 Sep 2018
18.9.2 22:51

Runt Tranemo igen

Distans
12km
Höjdmeter
29m
Tid
30:39
Hastighet
23.23km/h
Kalorier
230kcal
17°
18:35
19:17
Workout map
Hmm, skall jag ta med dessa shoppingrundorna i tränings-loggen eller inte? Är ju inte direkt träning men man avverkar ju mil iaf så lite underhåll är det ju så, hmm, får se, kanske hoppar över alla loggar som inte är specifikt träning i framtiden, kanske
Onsdag 22 Aug 2018
18.8.22 15:45

Upp till stugan

Distans
11km
Höjdmeter
37m
Tid
30:10
Hastighet
20.97km/h
Kalorier
226kcal
19°
14:50
15:20
Workout map
Måndag 6 Aug 2018
18.8.6 14:43

Backträning

Top 3
2
Distans
81km
Höjdmeter
780m
Tid
4:10:08
Hastighet
19.54km/h
Kalorier
1'877kcal
17°
6:27
11:52
Workout map
Sjukt drygt uppför med 3 växlar, tänkte ta 1'000hm men gick inte, blir alldeles för sliten i benen när det inte finns rätt växel. Får försöka igen på riktiga cykeln... Kryllade av kossor ute i sjön, tror inte jag sett det förr, var fler kor i sjön än på land ;) Stannade & köpte lite färdkost efter att ha cyklat fram & tillbaka över Dalsjöfors-åsen några vändor
Lördag 4 Aug 2018
18.8.4 23:51

Hem från stugan

Top 3
2
Distans
10km
Höjdmeter
17m
Tid
25:01
Hastighet
24.2km/h
Kalorier
188kcal
15°
21:48
22:14
Workout map
Lördag 4 Aug 2018
18.8.4 17:45

Upp till stugan

Distans
11km
Höjdmeter
49m
Tid
29:20
Hastighet
21.5km/h
Kalorier
220kcal
27°
15:54
16:24
Workout map
Måndag 30 Jul 2018
18.7.30 23:42

Upp till stugan & hem

Distans
21km
Höjdmeter
60m
Tid
1:02:44
Hastighet
19.93km/h
Kalorier
471kcal
27°
14:39
19:41
Workout map