Söndag 28 Nov 2021
21.11.28 22:07
Vinterns första snörunda
Distans
38km
Höjdmeter
150m
Tid
1:56:19
Hastighet
19.78km/h
Puls
160bpm
Kalorier
1'292kcal
-2°
17km/h
↓
9:27
11:26
#79
Limmared - Tranemo banvall
4.2km
11:23
21.9km/h
17.6m
-0.2%
#25
Uddebo - Tranemo banvall
4.5km
13:45
19.5km/h
17.8m
0.1%
#60
Tranemo - Limmared banvall
4.1km
12:11
20.2km/h
14.4m
0.2%
#422
1000m
1km
2:32
23.7km/h
159bpm
#329
10000m
10km
27:58
21.5km/h
158bpm
Tänkte jag skulle ut på en zon 2 runda men jösses vad tungtrampat det blev mot slutet; var uppe i 178bpm vid 19km/h...så zon 4-5 trots att man knappt tar sig framåt, som jämförelse på bar asfalt så brukar jag ha 35km/h vid den ansträngningen så japp, det var sjukt segt ute idag
Var ju inte djup snö, 2cm kanske men var ju precis runt 0-strecket ute så var ganska segt & all snö som kastades upp på cykeln fastnade så gjorde ju inte saken bättre
Sjukt halt förbi Visen också så blev ju inga hastighetsrekord direkt på denna rundan ;)
Var ju inte djup snö, 2cm kanske men var ju precis runt 0-strecket ute så var ganska segt & all snö som kastades upp på cykeln fastnade så gjorde ju inte saken bättre
Sjukt halt förbi Visen också så blev ju inga hastighetsrekord direkt på denna rundan ;)10'439 visningar #Canyon #Canyon Roadlite #Canyon Roadlite AL SL 8.0 #Continental #Continental Ultra Sport #Continental Ultra Sport 3 #Cykling #Hälsa #Motion #Roadlite #Träning #Ultra Sport #Ultra Sport 3