Måndag 15 Nov 2021
21.11.15 19:50
Nabben T.o.R
Distans
20km
Höjdmeter
59m
Tid
49:42
Hastighet
24.3km/h
Puls
156bpm
Kalorier
534kcal
3°
6km/h
↓
14:13
15:10
#38
Limmared - Månstad banvall
7.2km
17:06
25.2km/h
16.2m
0.1%
#30
Månstad - Limmared banvall
7.1km
16:11
26.5km/h
21m
-0.1%
#31
Skårtebo - Limmared, banvall
3.4km
7:31
27.3km/h
4.8m
-0.1%
#242
1000m
1km
2:02
29.5km/h
173bpm
#164
10000m
10km
24:18
24.7km/h
160bpm
Har blivit den där tiden på året då det börjar göra ont att andas i kylan så fick nöja mig med en ganska lågintensiv & kort runda idag, kommer nog inte bli så mycket längre rundor än såhär framöver...
11'190 visningar #Canyon #Canyon Roadlite #Canyon Roadlite AL SL 8.0 #Continental #Continental Ultra Sport #Continental Ultra Sport 3 #Cykling #Hälsa #Motion #Roadlite #Träning #Ultra Sport #Ultra Sport 3