Måndag 20 Sep 2021
2021-09-20 21:22:32

Kallt & regnigt

Top 3
6
Distans
47km
Höjdmeter
340m
Tid
1:48:35
Hastighet
25.72km/h
Puls
150bpm
Workout map
#15
Limmared - Nittorp
7.9km
19:03
25km/h
81.2m
0.4%
#3
Gölingstorpbacken
1km
4:35
13.1km/h
37.6m
3.8%
#1
Askåkerbacken
0.9km
2:48
18.6km/h
26.6m
3.1%
#1
Backen till Grimsås
1km
2:58
19.4km/h
28m
2.9%
#1
Grimsås - Nittorp
8.1km
17:41
27.4km/h
62m
-0.6%
#3
Nittorp - Limmared
8km
15:30
30.9km/h
74.6m
-0.3%
#8
Backen efter bron
0.5km
1:28
21.8km/h
17.4m
3.3%
#3
Åsarps spurtrakan
1.1km
1:45
38.5km/h
2.2m
-0.7%
Klädd för kylan men inte regnet som mina mjukisbyxor sög upp från Ljungsarp å hem i 7 graders köld så 🥶🥶🥶 Ringde till far & bad han sätta igång öppna spisen så jag stannade till hos honom, rätt skönt att torka kläderna framför en eld när man varit ute i kylan, har inga bra torkmöjligheter hemma hos mig så, 👍 👍