MĂ„ndag 31 Aug 2020
20.8.31 21:15

Mitt *första KOM

Top 3
1
Distans
27km
Höjdmeter
130m
Tid
1:04:00
Hastighet
25.64km/h
Puls
155bpm
Kalorier
682kcal
12°
17:40
18:54
Workout map
#52
Limmared - MĂ„nstad banvall
7.2km
18:40
23km/h
16.2m
0.1%
#1
MĂ„nstad - Kindsboda
7.7km
14:10
32.5km/h
60m
0.5%
#6
SkÄrtebo - Limmared, banvall
3.4km
6:51
30km/h
4.8m
-0.1%
Kedjan klarade tydligen inte av KOM tempot 😅 MĂ„ste trĂ€na styrka denna vintern, tappade sĂ„ mö i backarna att jag var tvungen att ta igen med +40km/h pĂ„ plattisarna, vore skonsammare med jĂ€mnare tempo över hela strĂ€ckan.... Aja...detta rekordet stĂ„r sig nog inte lĂ€nge, jĂ€ttelĂ€tt för andra att slĂ„, men iaf, 32.6km/h i snitt mellan MĂ„nstad & Kinneboda fĂ„r vĂ€l duga för en heffaklump som mig ;) * Har haft ett par KOM innan men det rĂ€knas egentligen inte eftersom det var jag som skapade segmentet & jag hade ju sĂ„klart bara KOM tills Strava parsat igenom andras resultat & sĂ„klart var det ju flera andra som var snabbare Ă€n mig ;)