Måndag 31 Aug 2020
20.8.31 21:15

Mitt *första KOM

Top 3
1
Distans
27km
Höjdmeter
130m
Tid
1:04:00
Hastighet
25.64km/h
Puls
155bpm
12°
Workout map
#52
Limmared - Månstad banvall
7.2km
18:40
23km/h
16.2m
0.1%
#1
Månstad - Kindsboda
7.7km
14:10
32.5km/h
60m
0.5%
#6
Skårtebo - Limmared, banvall
3.4km
6:51
30km/h
4.8m
-0.1%
Kedjan klarade tydligen inte av KOM tempot 😅 Måste träna styrka denna vintern, tappade så mö i backarna att jag var tvungen att ta igen med +40km/h på plattisarna, vore skonsammare med jämnare tempo över hela sträckan.... Aja...detta rekordet står sig nog inte länge, jättelätt för andra att slå, men iaf, 32.6km/h i snitt mellan Månstad & Kinneboda får väl duga för en heffaklump som mig ;) * Har haft ett par KOM innan men det räknas egentligen inte eftersom det var jag som skapade segmentet & jag hade ju såklart bara KOM tills Strava parsat igenom andras resultat & såklart var det ju flera andra som var snabbare än mig ;)