Tisdag 16 Jun 2020
2020-06-16 23:39:29

Upp till stugan en sväng

Distans
21km
Höjdmeter
66m
Tid
52:49
Hastighet
23.78km/h
Puls
145bpm
18°
Workout map
#30
Limmared - Månstad banvall
7.2km
17:37
24.4km/h
16.2m
0.1%
#8
Månstad - Limmared banvall
7.1km
15:20
28km/h
21m
-0.1%
Hade kvar lite mat uppe i stugan som jag befarade höll på att bli lite gammalt så fick bli en tur upp dit trots att jag egentligen behövt en vilodag men fick bli en lugn tur upp, iaf, hade problem med kedjan igår så idag tog jag fram WD-40 till kedjan, smorde bra & drivlinan blev riktigt tyst, enorm skillnad mot igår, tyvärr är ju WD-40 inte den bästa lösningen, håller ju knappt kedjan smord i 2 sekunder så...vet inte varför mitt dry lube inte fungerar som det skall, går det få slut på "partiklarna" i det & bara ha kvar själva "transport"-vätskan? Aja, tills jag hittat en bättre lösning så får det väl bli klassikern WD-40 då, tyvärr... Iaf, denna rundan gjorde klart utmaningen "Mammut Local Adventure Challenge", "Go on 10 hours of Local Adventures within 4 weeks" så alltid nått 👍