Måndag 15 Jun 2020
20.6.15 23:32

En sväng till Ulricehamn

Top 3
1
Distans
55km
Höjdmeter
96m
Tid
2:13:47
Hastighet
24.71km/h
Puls
147bpm
24°
Workout map
#53
Limmared - Månstad banvall
7.2km
19:30
22.1km/h
16.2m
0.1%
#10
Månstad - Vegby banvall
8.3km
22:05
22.6km/h
16.8m
0.1%
#8
Vegby - Ulricehamn banvall
11km
28:00
23.5km/h
46m
0.1%
#1
Ulricehamn - Vegby kustvägen
11.4km
25:04
27.2km/h
52.6m
0.1%
#23
Vegby - Månstad banvall
8.2km
26:47
18.5km/h
20.2m
-0.1%
Tanken var egentligen att cykla en 10-milare då jag har ett par Strava utmaningar kvar att meta av, bla "June Gran Fondo", men fick göra den kort för kedjan började låta något så fruktansvärt, den har inte blivit helt 100 sedan jag rengjorde den senast, använde grönsåpa vilket förvandlade kedjan från svart till silver väldigt effektivt men självklart så sker detsamma inne i rullarna, att allt fett där inne också löses upp, men så mycket som jag åter-smort kedjan sedan dess så borde det ju vid det här laget ha krupit in till rullarna... Iaf, så jag vände hemåt efter campingen i Ulricehamn & cyklade utmed sjön en bit (såg endel galningar som badade, kan inte varit så varmt trots att det varit bra väder ett bra tag nu), lät som kedjan skulle kärva ihop innan jag hunnit hem så tur att jag vände, får se vad jag skall göra åt skiten framöver...