Måndag 25 Maj 2020
2020-05-25 23:44:38

Runt Grimsås & Ljungsarp

Distans
70km
Höjdmeter
437m
Tid
2:58:48
Hastighet
23.46km/h
Puls
156bpm
13°
Workout map
#4
Limmared - Nittorp
7.9km
18:22
25.9km/h
81.2m
0.4%
#6
Dalstorp - Torsbo backen
1.7km
8:13
12.2km/h
66m
4%
#5
Vegby - Månstad banvall
8.2km
20:37
24km/h
20.2m
-0.1%
#18
Månstad - Limmared banvall
7.1km
16:40
25.7km/h
21m
-0.1%
Behövde köra en 10-milare denna månaden för att klara av en utmaning på Strava men var lite trött i benen idag så denna sträckan fick duga, får ta 10-milaren en annan dag, blev klar med "Ride On Challenge" iaf vilket var att träna minst 15 timmar denna månaden