Torsdag 19 Mar 2020
20.3.19 22:53

Årets första 10 milare

Distans
101km
Höjdmeter
521m
Tid
4:59:45
Hastighet
20.25km/h
Puls
154bpm
Workout map
#46
Limmared - Månstad banvall
7.2km
19:37
21.9km/h
16.2m
0.1%
#7
Månstad - Vegby banvall
8.3km
21:59
22.7km/h
16.8m
0.1%
#6
Vegby - Ulricehamn banvall
11km
27:27
23.9km/h
46m
0.1%
#4
Torpa - Hofsnäs
4km
11:56
20km/h
39.8m
0.3%
#5
Hofsnäs - Månstad
5.8km
17:55
19.3km/h
77.2m
-0.3%
#57
Månstad - Limmared banvall
7.1km
21:11
20.2km/h
21m
-0.1%
#44
Skårtebo - Limmared, banvall
3.4km
9:19
22km/h
4.8m
-0.1%
🥶🥵🌘 Joinade några utmaningar för första gången på Strava: "March Long Day Challenge Go long with a single 4+ hour activity" "Crush It 4 Climate Spend 8 hours outside this month and take a stand for your playground" "March Rollout Challenge Get the wheels turning and ride 400 km this month" "March Gran Fondo Have a long day in the saddle on a 100km ride" Så jag ville beta av så många utmaningar som möjligt idag nu när solen äntligen tittade fram & jag gjorde klart alla förutom "March Rollout Challenge", har 24 mil kvar innan mars månad är slut så vi får se hur kroppen & vädret ser ut framöver, förhoppningsvis skall jag klara av den utmaningen också Men alltså resan idag var inte roligt, fram till Ulricehamn var det riktigt skönt med medvind så man kunde slappna av på ditvägen men sen mot Hökerum stod det i princip still & efter Hökerum är det ju både kuperat & orkanstyrka så det gick extremt sakta idag, var en kamp mot solen, inga problem med mörker men temperaturen faller ju snabbt såfort solen glider ner så det är ganska frustrerande att vara lite halvstressad samtidigt som man knappt kommer någonvart i motvinden 🥵 Väl hemma i byn igen så hade jag bara 9 mil avverkade så var ju tvungen att cykla massa omvägar här i byn också för att nå upp till 10 mil för att klara en av utmaningen så det var lite halvdrygt också när man längtade hem i kylan 😃