Onsdag 23 Maj 2018
2018-05-23 22:30:23

Upp över Brandsmo åsen

Top 3
2
Distans
35km
Höjdmeter
387m
Tid
1:52:53
Hastighet
18.52km/h
Kalorier
847kcal
23°
16:18
18:27
Workout map
Äntligen fått hem vätske-ryggsäcken jag beställde för 1 månad sen så nu blir det lite längre med MTB:n också, bra mycket roligare än dom eviga asfaltsmilen på damcykeln jag envisats med senaste tiden ;) Benstyrka uppför fattas dock fortfarande men det kommer 💪
Måndag 21 Maj 2018
2018-05-21 22:57:52

Upp till stugan sen hem över Kindsboda & Slätteåsen

Top 3
2
Distans
33km
Höjdmeter
325m
Tid
1:34:24
Hastighet
20.87km/h
Kalorier
708kcal
16°
18:17
21:11
Workout map
Fredag 18 Maj 2018
2018-05-18 22:52:46

Transportsträcka hem från stugan

Top 3
3
Distans
10km
Höjdmeter
28m
Tid
25:44
Hastighet
24.24km/h
Kalorier
193kcal
20°
16:19
16:45
Workout map
Transportsträcka på asfalt, seg i benen sen 9 milen igår, fulldämpat, 2,6” däck med 1,6 bar osv & ändå är den så mö snabbare än damcykeln som har smala däck med 4,5 bar, damcykeln får man kämpa som en dåre för att få upp i 25 medan det är medium-lugnt på MTBn. Om bara vätske-ryggsäcken kunde kommit hem någongång så det blir lite vettigare turer i skogen...
Söndag 6 Maj 2018
2018-05-06 19:33:21

Ute i skogen å brötar

Distans
11km
Höjdmeter
157m
Tid
48:00
Hastighet
13.61km/h
Kalorier
360kcal
21°
15:10
15:59
Workout map
Första ”vurpan” med clips, blev djupa spår ute i skogen i en brant uppförsbacke så gick inte trampa runt utan att slå i kanterna på spåret & tappade fart så snabbt att jag inte han ta loss fötterna, landade i en bekväm mosse så ingen fara 😄👍
Fredag 4 Maj 2018
2018-05-04 16:24:58

Sämsjön runt

Top 3
2
Distans
24km
Höjdmeter
244m
Tid
1:21:49
Hastighet
17.73km/h
Kalorier
614kcal
15°
14:41
16:13
Workout map
Första turen runt Sämsjön med MTB:n, gick sjukt mycket lättare med fler växlar & oerhört mycket mer bekvämare på grusvägarna också, däcken sväljer varenda sten så man slipper vibrera sönder som man gör på en damcykel med gatdäck
Onsdag 2 Maj 2018
2018-05-02 19:19:47

Upp till stugan

Distans
10km
Höjdmeter
41m
Tid
28:56
Hastighet
21.62km/h
Kalorier
217kcal
15°
16:24
16:53
Workout map
Torsdag 19 Apr 2018
2018-04-19 21:58:32

Superkortis i skogen

Distans
6km
Höjdmeter
55m
Tid
26:28
Hastighet
14.55km/h
Kalorier
199kcal
19°
17:06
17:34
Workout map
Kortis i skogen för att leta fram lite rolig terräng 👍
Måndag 16 Apr 2018
2018-04-16 17:02:21

Till Tranemo

Distans
13km
Höjdmeter
34m
Tid
51:45
Hastighet
14.96km/h
Kalorier
388kcal
11°
11:42
12:59
Workout map
Fredag 13 Apr 2018
2018-04-13 22:58:35

Till Tranemo igen

Top 3
1
Distans
12km
Höjdmeter
57m
Tid
34:06
Hastighet
20.74km/h
Kalorier
256kcal
15°
10:51
11:25
Workout map
Söndag 11 Feb 2018
2018-02-11 22:45:54

Nepp, alldeles för kallt

Distans
3km
Höjdmeter
9m
Tid
11:09
Hastighet
13.72km/h
Kalorier
84kcal
8:13
8:24
Workout map
Nej, nej, nej, alldeles för kallt för min smak, hem till värmen direkt 😄 Var skitsvårt att cykla också, ganska djup snö som folk cyklat till & nu har spåren fryst till is så det spårar som fasen & gick inte cykla "fritt" utan fick hålla sig i andras cykelspår men var ju inte det lättaste