Torsdag 24 Oct 2024
2024-10-24 17:42:16

30 minuter rodd

Roddmaskin
6'566m
Tid
31:51
Tempo
2:26/500m
Watt
113w
Puls
137bpm
Kalorier
365kcal
Kändes mycket bättre i nacke, axlar & skulderbladen idag jämfört med förra gången 👍 Avbröt efter 30 minuter ändå för säkerhetsskull
2'152 visningar #Concept2 #Hälsa #Motion #Roddmaskin #Träning
Tisdag 22 Oct 2024
2024-10-22 11:50:46

30 minuter rodd

Roddmaskin
6'183m
Tid
30:08
Tempo
2:26/500m
Watt
112w
Puls
147bpm
Kalorier
343kcal
Jag körde väldigt lugnt idag för jag tänkte köra en 60-minuters runda men tyvärr blev smärtan i nacken, axlar & skulderbladen för höga trots lugnt tempo så det fick duga med 30 minuter idag
2'089 visningar #Concept2 #Hälsa #Motion #Roddmaskin #Träning
Torsdag 17 Oct 2024
2024-10-17 18:48:03

10 minuter rodd

Roddmaskin
2'170m
Tid
10:06
Tempo
2:20/500m
Watt
130w
Puls
140bpm
Kalorier
125kcal
Kort uppvärmning inför cykelturen
2'128 visningar #Concept2 #Hälsa #Motion #Roddmaskin #Träning
Måndag 14 Oct 2024
2024-10-14 17:17:24

20 minuter rodd

Roddmaskin
4'373m
Tid
20:09
Tempo
2:18/500m
Watt
133w
Puls
142bpm
Kalorier
253kcal
2'293 visningar #Concept2 #Hälsa #Motion #Roddmaskin #Träning
Torsdag 10 Oct 2024
2024-10-10 05:14:02

Kort intervallrodd

Roddmaskin
2'561m
Tid
11:25
Tempo
2:14/500m
Watt
161w
Puls
149bpm
Kalorier
154kcal
2'476 visningar #Concept2 #Hälsa #Motion #Roddmaskin #Träning
Fredag 27 Sep 2024
2024-09-27 01:48:51

30 minuter rodd

Roddmaskin
6'379m
Tid
30:06
Tempo
2:22/500m
Watt
123w
Puls
139bpm
Kalorier
361kcal
5'808 visningar #Concept2 #Hälsa #Motion #Roddmaskin #Träning
Onsdag 25 Sep 2024
2024-09-25 23:42:42

Kort rodd

Roddmaskin
3'366m
Tid
15:55
Tempo
2:22/500m
Watt
132w
Puls
148bpm
Kalorier
191kcal
5'655 visningar #Concept2 #Hälsa #Motion #Roddmaskin #Träning
Måndag 16 Sep 2024
2024-09-16 22:48:17

20 minuter rodd

Roddmaskin
4'360m
Tid
20:07
Tempo
2:18/500m
Watt
137w
Puls
144bpm
Kalorier
252kcal
5'595 visningar #Concept2 #Hälsa #Motion #Roddmaskin #Träning
Onsdag 21 Aug 2024
2024-08-21 20:32:14

15 minuter rodd

Roddmaskin
3'268m
Tid
15:07
Tempo
2:19/500m
Watt
132w
Puls
149bpm
Kalorier
190kcal
5'276 visningar #Concept2 #Hälsa #Motion #Roddmaskin #Träning
Torsdag 18 Jul 2024
2024-07-18 18:12:53

10 minuter rodd

Roddmaskin
2'210m
Tid
10:08
Tempo
2:18/500m
Watt
138w
Puls
149bpm
Kalorier
130kcal
Återigen en kort rodd efter cykelturen, mest för att få lite rörelse i ryggen
17'465 visningar #Concept2 #Hälsa #Motion #Roddmaskin #Träning