Söndag 1 Dec 2024
2024-12-01 15:33:15

30 minuter rodd

Roddmaskin
6'504m
Tid
30:08
Tempo
2:19/500m
Watt
132w
Puls
145bpm
Kalorier
376kcal
2'870 visningar #Concept2 #Hälsa #Motion #Roddmaskin #Träning
Lördag 30 Nov 2024
2024-11-30 13:59:06

30 minuter rodd

Roddmaskin
6'396m
Tid
30:08
Tempo
2:21/500m
Watt
125w
Puls
148bpm
Kalorier
363kcal
Hade fortfarande lite energi kvar i kroppen efter cykelturen, både armar & ben var ganska bortdomnade innan start men det blev inte värre under rodden som tur var 👍
3'030 visningar #Concept2 #Hälsa #Motion #Roddmaskin #Träning
Torsdag 28 Nov 2024
2024-11-28 23:09:15

1 timmes rodd

Roddmaskin
12'839m
Tid
1:00:11
Tempo
2:21/500m
Watt
125w
Puls
157bpm
Kalorier
729kcal
Det gick ganska bra idag, hade bara lite domningar i armarna men det blev inte värre under träningen så jag körde på tills jag blev uttråkad 😂 👍
2'860 visningar #Concept2 #Hälsa #Motion #Roddmaskin #Träning
Måndag 25 Nov 2024
2024-11-25 05:21:11

Misslyckad rodd

Roddmaskin
1'537m
Tid
07:21
Tempo
2:24/500m
Watt
122w
Puls
138bpm
Kalorier
87kcal
Dröjde inte många minuter innan det blev orimligt smärtsamt i axlar & nacke så jag valde att avbryta & efteråt så dröjde det inte länge innan båda armarna domnade bort, så japp, kanske inte återhämtad från promenaden häromdagen? 🤷‍♂️
2'898 visningar #Concept2 #Hälsa #Motion #Roddmaskin #Träning
Onsdag 20 Nov 2024
2024-11-20 05:17:17

30 minuter rodd

Roddmaskin
6'642m
Tid
30:07
Tempo
2:16/500m
Watt
139w
Puls
155bpm
Kalorier
390kcal
3'162 visningar #Concept2 #Hälsa #Motion #Roddmaskin #Träning
Måndag 18 Nov 2024
2024-11-18 00:52:30

40 minuter rodd

Roddmaskin
8'587m
Tid
40:09
Tempo
2:20/500m
Watt
127w
Puls
152bpm
Kalorier
491kcal
3'035 visningar #Concept2 #Hälsa #Motion #Roddmaskin #Träning
Söndag 17 Nov 2024
2024-11-17 01:23:25

30 minuter rodd

Roddmaskin
6'691m
Tid
30:08
Tempo
2:15/500m
Watt
142w
Puls
155bpm
Kalorier
395kcal
2'958 visningar #Concept2 #Hälsa #Motion #Roddmaskin #Träning
Söndag 10 Nov 2024
2024-11-10 22:07:47

30 minuter rodd

Roddmaskin
6'441m
Tid
30:07
Tempo
2:20/500m
Watt
128w
Puls
149bpm
Kalorier
370kcal
2'959 visningar #Concept2 #Hälsa #Motion #Roddmaskin #Träning
Torsdag 7 Nov 2024
2024-11-07 20:07:17

30 minuter rodd

Roddmaskin
6'362m
Tid
30:07
Tempo
2:22/500m
Watt
122w
Puls
144bpm
Kalorier
360kcal
2'937 visningar #Concept2 #Hälsa #Motion #Roddmaskin #Träning
Lördag 2 Nov 2024
2024-11-02 18:16:18

30 minuter rodd

Roddmaskin
6'258m
Tid
30:05
Tempo
2:24/500m
Watt
117w
Puls
156bpm
Kalorier
349kcal
Hoppade på roddmaskinen strax efter promenaden, hade fortfarande smärta i ländryggen, blev inte värre av rodden men var ju inte direkt bekvämt men stod ut i 30 minuter ändå så 👌
2'982 visningar #Concept2 #Hälsa #Motion #Roddmaskin #Träning