Plockar av mina "utmaningar" en efter en, denna gången blev det "60min @ 125w": Förra rekordet låg på 107w så en lite lagom förbättring, kanske inte är omöjligt att ta "60min @ 150w" i år 🤷‍♂️

Ett sista ryck för att klara av utmaningen med minsta möjliga marginal, synd att jag var sjuk under denna månaden...blev 20kr donerat, tur resten av roddarna maxade

Kanske hinner klart med "Holiday Challenge 2022", kommer inte bli något imponerande resultat...

Mjaha, det har blivit ett lite väl lång uppehåll pga sjukdom så nu kommer jag troligen inte klara av den där välgörenhetsgrejen från Concept2...tråkigt men så är det...nya skor idag iaf, köpte dom billigaste jag kunde hitta & det verkar fungera mycket bättre än mina gamla skor så något positivt iaf :D

Hmm, av någon anledning började mitt vänstra ben domna bort halvvägs in, har ju sluppit det i flera veckor nu såååå 🤷‍♂️

Måste fixa hälskaven, hade kunnat köra på i över 2 timmar idag om det inte vore för att det blev olidligt efter 60 minuter. Plåster? Inlägg i hälen? Bandage? Andra skor? Trodde hälarna skulle ha blivit härdade vid det här laget men 🤷‍♂️

Sådär ja, nu började Concept2:s Holiday Challenge så bara té å börje ro...kändes sjukt tungt idag av någon anledning 🤷‍♂️

Bra start på dagen 😂 Tanken var att jag skulle göra en av mina 90 minuters roddar men det kändes såpass bra idag att när jag nådde 90 minuter så "äh, kan lika gärna fortsätta 30 minuter till", sen när det jag var uppe i 2 timmar så blev det "äh, 2 timmar & 30 minuter låter bättre" 😂 Ett tag tänkte jag ro tills dess att snitt-watten går under 80w & jag inte klarar hålla det längre, men ~80w är ju mitt "evighetstempo" så då hade jag väl behövt sitta där i några timmar till men det går ju inte när det största problemet är att det gjorde så förbaskat ont i hälarna, enda stället det kändes något på Inte för att det är relevant överhuvudtaget men jag gillar onödig statistik: Mitt mål för oktober, när jag började ro igen, var att jag skulle ro minst 25'000m den månaden, dagens rodd blev 28'055m, alltså var 1 sittning längre än vad mitt mål för hela oktober var Ganska nöjd med att jag fortfarande ror också, inomhus-motion är så förbaskat tråkigt så jag trodde att jag skulle ha get upp för längesen men änsålänge står jag ut verkar det som 🤷‍♂️😂