Onsdag 30 Oct 2024 24.10.30 16:23 30 minuter rodd Roddmaskin 6'242m Tid 30:08 Tempo 2:25/500m Watt 116w Puls 146bpm Kalorier 349kcal 2'487 visningar #Concept2 #Hälsa #Motion #Roddmaskin #Träning
Torsdag 24 Oct 2024 24.10.24 17:42 30 minuter rodd Roddmaskin 6'566m Tid 31:51 Tempo 2:26/500m Watt 113w Puls 137bpm Kalorier 365kcal Kändes mycket bättre i nacke, axlar & skulderbladen idag jämfört med förra gången 👍 Avbröt efter 30 minuter ändå för säkerhetsskull 2'603 visningar #Concept2 #Hälsa #Motion #Roddmaskin #Träning
Tisdag 22 Oct 2024 24.10.22 11:50 30 minuter rodd Roddmaskin 6'183m Tid 30:08 Tempo 2:26/500m Watt 112w Puls 147bpm Kalorier 343kcal Jag körde väldigt lugnt idag för jag tänkte köra en 60-minuters runda men tyvärr blev smärtan i nacken, axlar & skulderbladen för höga trots lugnt tempo så det fick duga med 30 minuter idag 2'540 visningar #Concept2 #Hälsa #Motion #Roddmaskin #Träning
Torsdag 17 Oct 2024 24.10.17 18:48 10 minuter rodd Roddmaskin 2'170m Tid 10:06 Tempo 2:20/500m Watt 130w Puls 140bpm Kalorier 125kcal Kort uppvärmning inför cykelturen 2'546 visningar #Concept2 #Hälsa #Motion #Roddmaskin #Träning
Måndag 14 Oct 2024 24.10.14 17:17 20 minuter rodd Roddmaskin 4'373m Tid 20:09 Tempo 2:18/500m Watt 133w Puls 142bpm Kalorier 253kcal 2'711 visningar #Concept2 #Hälsa #Motion #Roddmaskin #Träning
Torsdag 10 Oct 2024 24.10.10 5:14 Kort intervallrodd Roddmaskin 2'561m Tid 11:25 Tempo 2:14/500m Watt 161w Puls 149bpm Kalorier 154kcal 2'916 visningar #Concept2 #Hälsa #Motion #Roddmaskin #Träning
Fredag 27 Sep 2024 24.9.27 1:48 30 minuter rodd Roddmaskin 6'379m Tid 30:06 Tempo 2:22/500m Watt 123w Puls 139bpm Kalorier 361kcal 6'237 visningar #Concept2 #Hälsa #Motion #Roddmaskin #Träning
Onsdag 25 Sep 2024 24.9.25 23:42 Kort rodd Roddmaskin 3'366m Tid 15:55 Tempo 2:22/500m Watt 132w Puls 148bpm Kalorier 191kcal 6'084 visningar #Concept2 #Hälsa #Motion #Roddmaskin #Träning
Måndag 16 Sep 2024 24.9.16 22:48 20 minuter rodd Roddmaskin 4'360m Tid 20:07 Tempo 2:18/500m Watt 137w Puls 144bpm Kalorier 252kcal 6'024 visningar #Concept2 #Hälsa #Motion #Roddmaskin #Träning
Onsdag 21 Aug 2024 24.8.21 20:32 15 minuter rodd Roddmaskin 3'268m Tid 15:07 Tempo 2:19/500m Watt 132w Puls 149bpm Kalorier 190kcal 5'705 visningar #Concept2 #Hälsa #Motion #Roddmaskin #Träning