Torsdag 17 Oct 2024 24.10.17 18:48 10 minuter rodd Roddmaskin 2'170m Tid 10:06 Tempo 2:20/500m Watt 130w Puls 140bpm Kalorier 125kcal Kort uppvärmning inför cykelturen 2'271 visningar #Concept2 #Hälsa #Motion #Roddmaskin #Träning
Måndag 14 Oct 2024 24.10.14 17:17 20 minuter rodd Roddmaskin 4'373m Tid 20:09 Tempo 2:18/500m Watt 133w Puls 142bpm Kalorier 253kcal 2'436 visningar #Concept2 #Hälsa #Motion #Roddmaskin #Träning
Torsdag 10 Oct 2024 24.10.10 5:14 Kort intervallrodd Roddmaskin 2'561m Tid 11:25 Tempo 2:14/500m Watt 161w Puls 149bpm Kalorier 154kcal 2'608 visningar #Concept2 #Hälsa #Motion #Roddmaskin #Träning
Fredag 27 Sep 2024 24.9.27 1:48 30 minuter rodd Roddmaskin 6'379m Tid 30:06 Tempo 2:22/500m Watt 123w Puls 139bpm Kalorier 361kcal 5'940 visningar #Concept2 #Hälsa #Motion #Roddmaskin #Träning
Onsdag 25 Sep 2024 24.9.25 23:42 Kort rodd Roddmaskin 3'366m Tid 15:55 Tempo 2:22/500m Watt 132w Puls 148bpm Kalorier 191kcal 5'787 visningar #Concept2 #Hälsa #Motion #Roddmaskin #Träning
Måndag 16 Sep 2024 24.9.16 22:48 20 minuter rodd Roddmaskin 4'360m Tid 20:07 Tempo 2:18/500m Watt 137w Puls 144bpm Kalorier 252kcal 5'716 visningar #Concept2 #Hälsa #Motion #Roddmaskin #Träning
Onsdag 21 Aug 2024 24.8.21 20:32 15 minuter rodd Roddmaskin 3'268m Tid 15:07 Tempo 2:19/500m Watt 132w Puls 149bpm Kalorier 190kcal 5'408 visningar #Concept2 #Hälsa #Motion #Roddmaskin #Träning
Torsdag 18 Jul 2024 24.7.18 18:12 10 minuter rodd Roddmaskin 2'210m Tid 10:08 Tempo 2:18/500m Watt 138w Puls 149bpm Kalorier 130kcal Återigen en kort rodd efter cykelturen, mest för att få lite rörelse i ryggen 17'586 visningar #Concept2 #Hälsa #Motion #Roddmaskin #Träning
Fredag 12 Jul 2024 24.7.12 23:39 10 minuter rodd Roddmaskin 2'170m Tid 10:06 Tempo 2:20/500m Watt 132w Kalorier 125kcal Passade på att slänga in en kort rodd medans jag ändå var uppvärmd efter cykelturen 17'786 visningar #Concept2 #Hälsa #Motion #Roddmaskin #Träning
Måndag 17 Jun 2024 24.6.17 23:19 20 minuter rodd Roddmaskin 4'190m Tid 20:17 Tempo 2:25/500m Watt 115w Kalorier 234kcal 18'129 visningar #Concept2 #Hälsa #Motion #Roddmaskin #Träning