Denna sidan är tyvärr inte mobilanpassad än
Tisdag 6 Maj
25.5.6 17:43

10 minuter rodd

2'100m
Tid
10:08
Tempo
2:25/500m
Watt
118w
Puls
150bpm
Kalorier
118kcal
Söndag 4 Maj
25.5.4 16:21

10 minuter rodd

2'182m
Tid
10:07
Tempo
2:19/500m
Watt
133w
Puls
137bpm
Kalorier
127kcal
Lördag 3 Maj
25.5.3 19:30

10 minuter rodd

2'165m
Tid
10:07
Tempo
2:20/500m
Watt
129w
Puls
143bpm
Kalorier
125kcal
Fredag 2 Maj
25.5.2 21:45

15 minuter rodd

3'179m
Tid
15:07
Tempo
2:23/500m
Watt
122w
Puls
142bpm
Kalorier
180kcal
Torsdag 1 Maj
25.5.1 21:46

10 minuter rodd

2'145m
Tid
10:08
Tempo
2:22/500m
Watt
125w
Puls
160bpm
Kalorier
123kcal
Concept2 kör Mindful May Meters Challenge denna månaden, den utmaningen passar mig perfekt då jag för tillfället har problem med att ro men 1'000m dagligen är ju väldigt milt så det skall jag nog klara av 🫡 "Simply row, ski or ride at least 1000m a day for as many days as possible in May. There are three separate levels to aim for. To get to Level 1, you need to do at least 1000m on any 10 days in May, for Level 2 15 days, and for Level 3 20 days."
Söndag 27 April
25.4.27 19:48

10 minuter rodd

2'187m
Tid
10:08
Tempo
2:19/500m
Watt
133w
Puls
152bpm
Kalorier
128kcal
Passade på att sätta mig på roddmaskinen, var ~4 månader sedan & när jag ändå hade tagit apoteks-godis inför cykelturen så tänkte jag att roddturen skulle fungera också men tog 5 minuter innan smärtan "lyste" igenom ganska väl tilltaget smärtstillande, lite tråkigt men, men, bättre med 10 minter än 0... 🤷‍♂️
Söndag 5 Januari
25.1.5 7:55

20 minuter rodd

4'569m
Tid
20:10
Tempo
2:12/500m
Watt
153w
Puls
159bpm
Kalorier
275kcal
Fredag 27 Dec 2024
24.12.27 18:37

15 minuter rodd

3'489m
Tid
15:07
Tempo
2:10/500m
Watt
162w
Puls
156bpm
Kalorier
214kcal
Det blev bara 15 minuter idag, mer fokus på styrka än kondition så japp, kortis 👍
Tisdag 24 Dec 2024
24.12.24 0:16

30 minuter rodd

6'750m
Tid
30:09
Tempo
2:14/500m
Watt
147w
Puls
154bpm
Kalorier
401kcal
Sådär, Concept2s "Holiday Challenge" avklarad, hade hoppats på lite större marginaler men blev lite väl många "vilodagar" denna månaden som var utanför min kontroll, så, som vanligt; bättre än inget 😂
Söndag 22 Dec 2024
24.12.22 17:55

25 minuter rodd

5'337m
Tid
25:07
Tempo
2:21/500m
Watt
125w
Puls
145bpm
Kalorier
304kcal
dfjklhöasdlöghfaslugöaeripvnbcxjl.