Onsdag 30 Oct 2024 2024-10-30 16:23:44 30 minuter rodd Roddmaskin 6'242m Tid 30:08 Tempo 2:25/500m Watt 116w Puls 146bpm Kalorier 349kcal 2'454 visningar #Concept2 #Hälsa #Motion #Roddmaskin #Träning
Torsdag 24 Oct 2024 2024-10-24 17:42:16 30 minuter rodd Roddmaskin 6'566m Tid 31:51 Tempo 2:26/500m Watt 113w Puls 137bpm Kalorier 365kcal Kändes mycket bättre i nacke, axlar & skulderbladen idag jämfört med förra gången 👍 Avbröt efter 30 minuter ändå för säkerhetsskull 2'559 visningar #Concept2 #Hälsa #Motion #Roddmaskin #Träning
Tisdag 22 Oct 2024 2024-10-22 11:50:46 30 minuter rodd Roddmaskin 6'183m Tid 30:08 Tempo 2:26/500m Watt 112w Puls 147bpm Kalorier 343kcal Jag körde väldigt lugnt idag för jag tänkte köra en 60-minuters runda men tyvärr blev smärtan i nacken, axlar & skulderbladen för höga trots lugnt tempo så det fick duga med 30 minuter idag 2'507 visningar #Concept2 #Hälsa #Motion #Roddmaskin #Träning
Torsdag 17 Oct 2024 2024-10-17 18:48:03 10 minuter rodd Roddmaskin 2'170m Tid 10:06 Tempo 2:20/500m Watt 130w Puls 140bpm Kalorier 125kcal Kort uppvärmning inför cykelturen 2'513 visningar #Concept2 #Hälsa #Motion #Roddmaskin #Träning
Måndag 14 Oct 2024 2024-10-14 17:17:24 20 minuter rodd Roddmaskin 4'373m Tid 20:09 Tempo 2:18/500m Watt 133w Puls 142bpm Kalorier 253kcal 2'678 visningar #Concept2 #Hälsa #Motion #Roddmaskin #Träning
Torsdag 10 Oct 2024 2024-10-10 05:14:02 Kort intervallrodd Roddmaskin 2'561m Tid 11:25 Tempo 2:14/500m Watt 161w Puls 149bpm Kalorier 154kcal 2'861 visningar #Concept2 #Hälsa #Motion #Roddmaskin #Träning
Fredag 27 Sep 2024 2024-09-27 01:48:51 30 minuter rodd Roddmaskin 6'379m Tid 30:06 Tempo 2:22/500m Watt 123w Puls 139bpm Kalorier 361kcal 6'204 visningar #Concept2 #Hälsa #Motion #Roddmaskin #Träning
Onsdag 25 Sep 2024 2024-09-25 23:42:42 Kort rodd Roddmaskin 3'366m Tid 15:55 Tempo 2:22/500m Watt 132w Puls 148bpm Kalorier 191kcal 6'051 visningar #Concept2 #Hälsa #Motion #Roddmaskin #Träning
Måndag 16 Sep 2024 2024-09-16 22:48:17 20 minuter rodd Roddmaskin 4'360m Tid 20:07 Tempo 2:18/500m Watt 137w Puls 144bpm Kalorier 252kcal 5'991 visningar #Concept2 #Hälsa #Motion #Roddmaskin #Träning
Onsdag 21 Aug 2024 2024-08-21 20:32:14 15 minuter rodd Roddmaskin 3'268m Tid 15:07 Tempo 2:19/500m Watt 132w Puls 149bpm Kalorier 190kcal 5'672 visningar #Concept2 #Hälsa #Motion #Roddmaskin #Träning