1 månad

Tid 47m 1m
Distans 12 km 0 km
Höjdmeter 32 m 1 m
Kalorier 447 kcal 15 kcal
Tillfällen 1

2025

Tid 4d 13h 48m 19m
Distans 2'196 km 7 km
Höjdmeter 13'888 m 41 m
Kalorier 68'680 kcal 205 kcal
Tillfällen 67

Totalt

Tid 44d 19h 53m 18m
Distans 22'988 km 7 km
Höjdmeter 146'241 m 42 m
Kalorier 612'652 kcal 175 kcal
Tillfällen 699

1d2h44m

Jan

Feb

Mar

Apr

May

Jun

Jul

Aug

Sep

Oct

Nov

Dec

7d14h11m

2016

2017

2018

2019

2020

2021

2022

2023

2024

2025

2026

Utmaningar

Lördag 22 November

25.11.22 13:00

Shoppingrunda

Cykling

Morsans

Distans

12km

Höjdmeter

32m

Tid

47:21

Hastighet

14.86km/h

Puls

141bpm

Kalorier

447kcal

Jag har inte kunnat motionera på ett bra tag pga hälsoproblem, så jag var verkligen inte i form idag, så jag tog det extremt lugnt

0 visningar #Cykling #Hälsa #Monark #Motion #Träning

Torsdag 16 October

25.10.16 17:12

Kort cykeltur

Cykling

Spectral

Distans

23km

Höjdmeter

127m

Tid

1:08:07

Hastighet

20.33km/h

Puls

160bpm

Kalorier

754kcal

Det måste vara något fel på mitt hjärta, har varit i flera år nu...170bpm trots att jag inte är andfådd & pulsen "låser" sig vid den nivån & vägrar gå ner...

1'111 visningar #Canyon #Canyon Spectral #Canyon Spectral CF 8.0 #Continental #Continental Race King #Continental X-King #Cykling #Hälsa #Motion #Race King #Spectral #Träning #X-King

Lördag 11 October

25.10.11 19:16

Kort cykeltur

Cykling

Spectral

Distans

23km

Höjdmeter

178m

Tid

1:10:55

Hastighet

19.79km/h

Puls

160bpm

Kalorier

785kcal

Tyvärr, som alldeles för ofta så har det varit ett långt avbrott i träningen av hälsoskäl, börjar bli sjukt störande...

1'266 visningar #Canyon #Canyon Spectral #Canyon Spectral CF 8.0 #Continental #Continental Race King #Continental X-King #Cykling #Hälsa #Motion #Race King #Spectral #Träning #X-King

Fredag 26 September

25.9.26 17:24

Liten runda

Cykling

Spectral

Distans

27km

Höjdmeter

147m

Tid

1:15:55

Hastighet

21.12km/h

Puls

160bpm

Kalorier

842kcal

1'748 visningar #Canyon #Canyon Spectral #Canyon Spectral CF 8.0 #Continental #Continental Race King #Continental X-King #Cykling #Hälsa #Motion #Race King #Spectral #Träning #X-King

Onsdag 24 September

25.9.24 17:38

Kort cykeltur

Cykling

Spectral

Distans

16km

Höjdmeter

46m

Tid

43:47

Hastighet

22.56km/h

Puls

158bpm

Kalorier

478kcal

1'816 visningar #Canyon #Canyon Spectral #Canyon Spectral CF 8.0 #Continental #Continental Race King #Continental X-King #Cykling #Hälsa #Motion #Race King #Spectral #Träning #X-King

Tisdag 23 September

25.9.23 17:59

Höstrunda

Cykling

Spectral

Distans

41km

Höjdmeter

277m

Tid

1:58:26

Hastighet

20.54km/h

Puls

163bpm

Kalorier

1'345kcal

1'843 visningar #Canyon #Canyon Spectral #Canyon Spectral CF 8.0 #Continental #Continental Race King #Continental X-King #Cykling #Hälsa #Motion #Race King #Spectral #Träning #X-King

Onsdag 17 September

25.9.17 18:58

Cykeltur

Cykling

Spectral

Distans

45km

Höjdmeter

256m

Tid

2:05:08

Hastighet

21.56km/h

Puls

159bpm

Kalorier

1'381kcal

2'061 visningar #Canyon #Canyon Spectral #Canyon Spectral CF 8.0 #Continental #Continental Race King #Continental X-King #Cykling #Hälsa #Motion #Race King #Spectral #Träning #X-King

Måndag 15 September

25.9.15 11:42

Kort & platt cykeltur

Cykling

Spectral

Distans

15km

Höjdmeter

16m

Tid

36:00

Hastighet

25.14km/h

Puls

174bpm

Kalorier

445kcal

Jag har inte varit super-motiverad att cykla när benen hunnit domna bort innan jag ens satt mig på cykeln men en kort platt runda är ju bättre än inget