Denna sidan är tyvärr inte mobilanpassad än
1 månad
2026
Totalt

3h17m

3d5h53m

6d9h41m

6d2h3m

6d5h35m

7d14h11m

5d2h19m

2d11h

3d2m

4d18h50m

2d10h34m

2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
2026

Utmaningar

Alla
Höjdmeter
5'933 / 5'000m
26.1.1
+1'908m
26.12.31
Måndag 12 October
26.10.12 18:19

Shoppingrunda

Distans
21km
Höjdmeter
59m
Tid
1:16:09
Hastighet
16.23km/h
Kalorier
572kcal
6°
12km/h
↓
13:29
15:08
Workout map
Fredag 9 October
26.10.9 18:16

Shoppingrunda

Distans
21km
Höjdmeter
61m
Tid
1:23:35
Hastighet
15.01km/h
Kalorier
627kcal
6°
17km/h
↓
10:55
12:39
Workout map
Måndag 5 October
26.10.5 16:20

Till kanten

Distans
12km
Höjdmeter
49m
Tid
43:08
Hastighet
16.48km/h
Kalorier
324kcal
13°
20km/h
↓
9:22
10:09
Workout map
Hade hoppats på att hitta en lucka i regnet men icke, så...kallt, blött & motvind; perfekt cykelväder 😀 👍
Torsdag 1 October
26.10.1 19:42

Shoppingrunda

Distans
21km
Höjdmeter
66m
Tid
1:17:35
Hastighet
16.27km/h
Kalorier
582kcal
19°
12km/h
↓
12:36
14:08
Workout map
Torsdag 17 September
26.9.17 18:59

Shoppingrunda

Distans
24km
Höjdmeter
66m
Tid
1:29:59
Hastighet
15.71km/h
Kalorier
675kcal
14°
18km/h
↓
14:04
15:54
Workout map
Torsdag 27 Augusti
26.8.27 20:38

Kraftlös cykeltur

Distans
41km
Höjdmeter
147m
Tid
2:27:40
Hastighet
16.62km/h
Puls
152bpm
Kalorier
1'539kcal
18°
9km/h
↓
15:50
18:21
Workout map
Det gick skrämmande dåligt idag, backar jag förr tog lätt på 5:an fick jag gå ner ända till 1:an idag, löjligt dåligt...båda benen kändes som "1000 nålar" innan jag ens kommit iväg...sjukt frustrerande då det finns kraft & energi men som inte går att använda... Skulle cykla mellan Fästeredssund till Månstad via grusvägen men insåg att jag var tvungen att vända tillbaka mot Vegby igen, är ju inga super-backar men hade inte gått ändå...för några år sedan använde jag sträckan som benchmark, fullt ös, så snabbt jag kunde Vegby - Lugnet men idag hade jag inte ens klarat den i lågt tempo...så japp, tillbaka till Vegby & sen banvallen hem i löjligt lågt tempo Brukar ju alltid gå lite dåligt under våren med att komma igång med cyklingen efter vinter uppehållet & sen på hösten märks en rejäl förbättring i prestanda, men i år är det första året det blivit en försämring trots att jag motionerar... Vill inte sluta med cyklingen då den är den enda motionformen jag har men som för några veckor sedan; det börjar få lite väl mycket negativa konsekvenser...
Tisdag 25 Augusti
26.8.25 22:35

Längre runda igen

Distans
39km
Höjdmeter
199m
Tid
2:16:33
Hastighet
17.23km/h
Puls
152bpm
Kalorier
1'421kcal
20°
5km/h
↓
15:47
18:07
Workout map
Tisdag 18 Augusti
26.8.18 21:10

Längre runda

Distans
66km
Höjdmeter
402m
Tid
3:45:20
Hastighet
17.48km/h
Puls
156bpm
Kalorier
2'430kcal
17°
6km/h
↓
15:04
19:26
Workout map
Vet inte om det är värt att cykla mer, börjar få lite väl mö konsekvenser varje gång, tyvärr 🫤
Onsdag 12 Augusti
26.8.12 20:53

Till Vegby via gruset

Distans
36km
Höjdmeter
150m
Tid
1:59:58
Hastighet
17.83km/h
Puls
153bpm
Kalorier
1'262kcal
21°
10km/h
↓
15:34
17:36
Workout map
Äntligen kom jag ut några timmar tidigare än vanligt så solen stod på topp, känns som jag inte känt något riktigt solsken dom senaste 2 månaderna 😀
Måndag 10 Augusti
26.8.10 20:50

Nabben

Distans
22km
Höjdmeter
147m
Tid
1:24:35
Hastighet
15.84km/h
Puls
144bpm
Kalorier
816kcal
14°
16km/h
↓
17:09
19:54
Workout map
Kort tur, från stugan med far. Känns som jag förlorat hälften av styrkan i benen, minsta lilla backe känns omöjlig nuförtiden 🤷‍♂️