Tisdag 12 Augusti
25.8.12 21:10
Grus & asfalt
Distans
46km
Höjdmeter
375m
Tid
2:23:08
Hastighet
19.28km/h
Puls
156bpm
Kalorier
1'540kcal
17°
11km/h
↓
17:27
19:53
1 månad
- Tid 13h 24m 25m
- Distans 294 km 9 km
- Höjdmeter 2'000 m 65 m
- Kalorier 8'146 kcal 263 kcal
- Tillfällen 8
2025
- Tid 3d 23h 17m 24m
- Distans 1'894 km 8 km
- Höjdmeter 12'099 m 52 m
- Kalorier 59'676 kcal 257 kcal
- Tillfällen 56
Totalt
- Tid 44d 5h 22m 18m
- Distans 22'686 km 7 km
- Höjdmeter 144'452 m 43 m
- Kalorier 603'648 kcal 178 kcal
- Tillfällen 688
Utmaningar
Visa allaHöjdmeter
12'099 / 10'000m
Lördag 9 Augusti
25.8.9 21:48
Punktering
Distans
27km
Höjdmeter
157m
Tid
1:12:16
Hastighet
22.77km/h
Puls
144bpm
Kalorier
700kcal
17°
13km/h
↓
17:36
18:48
Japp, självklart fick jag punktering, var säker på att det skulle hända förr eller senare pga min raggarlagning av bakhjulet: bytte eker häromsistens & hade inget "fälgband" så jag drog några varm med vanlig eltejp, jag var 95% säker på att det inte skulle hålla ihop många metrar, men det höll ihop längre än jag trodde så alltid nått 🤷♂️
Fredag 8 Augusti
25.8.8 21:28
En cykeltur
Distans
65km
Höjdmeter
450m
Tid
2:50:52
Hastighet
22.84km/h
Puls
153bpm
Kalorier
1'786kcal
18°
17km/h
↓
15:52
18:43
Fredag 1 Augusti
25.8.1 15:48
Nittorpsrundan
Distans
27km
Höjdmeter
171m
Tid
1:03:35
Hastighet
25.12km/h
Puls
164bpm
Kalorier
727kcal
23°
6km/h
↓
12:56
14:00
På gränsen till för varmt idag, märks en stor skillnad på att cykla när det är ~18° jämfört med ~25° 🥵
Tisdag 29 Juli
25.7.29 21:02
Nittorpsrundan
Distans
27km
Höjdmeter
192m
Tid
1:07:24
Hastighet
23.82km/h
Puls
156bpm
Kalorier
723kcal
17°
16km/h
↓
18:47
19:55
Måndag 28 Juli
25.7.28 21:51
Provtur på hybriden
Distans
40km
Höjdmeter
264m
Tid
1:44:26
Hastighet
22.96km/h
Puls
154bpm
Kalorier
1'106kcal
23°
14:55
16:41
Det har gått över 1 år sedan ekern gick av & jag har inte fått tummen ur att fixa det, är alldeles för omständigt...så, det var dags att fixa åbäket
Tisdag 15 Juli
25.7.15 13:24
Andra rundan runt Hulared
Distans
22km
Höjdmeter
100m
Tid
57:19
Hastighet
23.24km/h
Puls
158bpm
Kalorier
625kcal
23°
8km/h
↓
11:10
12:07
Delade upp dagens cykeltur i 2 delar, mina ben brukar vanligtvis kännas som bly efter en liten paus men inte idag av någon anledning 👍
Tisdag 15 Juli
25.7.15 13:22
Första rundan runt Nittorp
Distans
25km
Höjdmeter
128m
Tid
1:02:49
Hastighet
24.04km/h
Puls
155bpm
Kalorier
667kcal
17°
6km/h
↓
8:04
9:07
Söndag 13 Juli
25.7.13 22:00
Ulricehamn ToR
Distans
55km
Höjdmeter
65m
Tid
2:31:35
Hastighet
21.85km/h
Puls
142bpm
Kalorier
1'443kcal
19°
8km/h
↓
17:47
20:20
Torsdag 10 Juli
25.7.10 21:37
Vegby ToR
Distans
33km
Höjdmeter
34m
Tid
1:32:36
Hastighet
21.19km/h
Puls
141bpm
Kalorier
872kcal
18°
7km/h
↓
19:20
20:53
Z2-3 med MTB på platt banvall…inte jätte-motiverande, så kanske dags att få tummen ur & äntligen laga andra cykeln om det skall fortsätta såhär 👍