Har ju gått så jäkla bra med cyklingen dom senaste dagarna så inte fan skall lite regn stoppa mig, småregnade när jag gav mig ut & ville ge upp efter 3km men skit samma, bara att gasa på, väl i Månstad så började det regna utav helvete :P Men men, bara att gasa på :P Blev lagom blöt, men aja, skit samma :D

Hehe helt otroligt va, 18km cykling 2 dagar i rad, ingen cola än heller, fast kanske äter på donken snart men skit samma :D

Jaha, fick ett jäkla ryck som jag får med jämna mellanrum å fick för mig att cykla lite, dagen har ju varit varm som fan men hade blivit ganska lagom temperatur nyss å det är sjukt gött att cykla på kvällen när värmen lagt sig å luften är lättandad å fin :P Var inte tänkt att jag skulle cykla så långt, bara en kort liten vända, satte igång Runmeter. Ungefär här var ungefär så långt som jag hade tänkt cyklat men hade gått så bra hittills så tänkte att vafan, jag fortsätter väl hela rutten jag körde förr i tiden :D Rätt kul att se statistik, kanske skall skaffa en såndär iPhone hållare man sätter på styret så man kan se lite data medans man cyklar. Sådär ja, då var det klart, tror kalorimätaren är en extrem uppskattning av en enorm glädjemätare för det känns som lite väl många kalorier men jao, vore nice om det var i närheten. :P Cyklade på rätt bra ändå för någon som inte har cyklat för träningens skull på flera år, strax över 18km/h i genomsnitt inklusive dom jävla backarna i Månstad + att jag fick stanna å rycka av reflexen från bakhjulet för skiten låg å smätte på fälgen. Var ett tag sedan jag cyklade den rundan sist, senast var strax innan ryggen började krångla som fan, cyklade inte hela vägen förra gången eller så mätte den distansen fel nu eller då. Hoppas kunna bättra på denna statistiken lite :D Satte igång "Announcements" i Runmeter med, brukar ha det avstängt men var rätt gött att ha det igång när man tränar, varje km så säger den hur länge jag cyklat, hur långt jag har kvar & hur många kalorier jag förbrukat, faktiskt ganska motiverande, är som att ha en personlig tränare. Är sjukt gött att träna, tränade ju regelbundet förr i tiden, om jag inte var ute å sprang 1 mil den dagen så cyklade jag minst 3, vore gött att få tillbaka den formen man hade då så skall försöka hålla hyfsad regelbundet träningsschema framöver, förhoppningsvis hjälper det ryggen enheldel också, är ju doktorns order köra på å träna närapå dagligen så man minskar risken för smärta å stelhet. Skall försöka cykla varannan dag nu i början, troligen den streckan, sen kanske öka till 1 gång om dagen om det går, eller varför inte 2 ggr per dag, fast det är nog lite ambitiöst & får vänta tills nästa år :D Jävligt gött att ställa sig i en iskall dusch också efteråt å spola av sig alla jävla flugfän, cyklade igenom ett par riktigt grova svärmar, var inte allt för härligt :P

Kom hem för en stund sedan efter att ha cyklat till Månstad, var några plusgrader men blåste endel ibland så det blev lite kyligt emellanåt! Var rätt skönt och friskt att cykla lite! Fick syn på en fågel flertalet gånger med, riktigt synd att jag inte hade med mig riktiga kameran, men iaf, den dök upp skitmånga gånger och varje gång hade jag precis lagt undan kameran så fick inga bra bilder på fågeln, men den verkade rätt stor för dels segelflög den oftast och när den väl slog med vingarna så var det extremt långsamma rörelser, kan iofs ha varit en skata eller kråka med men den verkade alldeles för stor för det! Någon som vet vad för fågel det kan ha varit? Edit: Pratade med päronen precis och det är rätt troligt att det är en Korp, vill inte minnas att jag har sett någon sådan i verkligheten förr, så synd på dom dåliga bilderna!