Lade till träningsmål / utmaningar

Dom senaste åren har jag deltagit i endel Strava utmaningar, fungerar hyfsat okej för motivationen så jag implementerade liknande här på denna hemsidan: Cyckling & Rodd Har bara lagt till års-mål/utmaningar hittills, 4'500km för cykling i år, satte ett mål på 3'500km förra året & råkade cykla runt 4'300km, så jag lade bara till lite extra, lade även till 25'000m som mål för höjdmeter, förra året blev det ca 18'000 höjdmeter, cyklade ganska platt förra året så med några extra back-träningar i år så bör det målet inte vara några problem Sen när det gäller rodd, säger alltid att jag borde ro mer men av någon anledning blir det aldrig av, jättenyttigt för ryggen så jag borde göra det oftare men inomhusmotion är inte supermotiverande, har bara haft ca 400'000m rodd totalt sedan 2014, riktigt dåligt. Men iaf, satte ett mål på 100'000 meter för rodd i år, det borde ju inte vara några problem, når jag inte upp till det målet i år så ja, då är det fan bedrövligt... Får se vilka andra utmaningar jag lägger till, Strava har ju många olika att välja på så kanske härmar några av dom, tex: "February Cycling Climbing Challenge" (7'500m) "February Cycling Challenge" (400km/1'250km) "February Gran Fondo" (1 runda på över 100km) ...300 minuters aktivitet mellan datum X & Y, Cykla 1 gång om dagen mellan datum X & Y osv osv, om jag implementerar "segment" så kan jag ju kanske lägga till utmaningar som tex: "Sätt 4:a personbästa i April" & liknande men jag har inte orkat påbörja utvecklingen av segment än, det är ju ett ganska stort projekt, troligen ganska roligt att fippla lite med geodata osv, förhoppningsvis har jag gjort klart det lagom till jag börjar cykla regelbundet senare i vår Finns ju många utmaningar att hitta på för att motivera sig, skall nog inte lägga till för många för det märkte jag förra året att det kan bli tvärt om, text när jag skulle cykla 800km en månad så när jag "bara" hade kört 600km & bara hade 3 dagar på mig så cyklade jag nästan ihjäl mig & stressade som fasen trots att kroppen sa ifrån, vilket inte är så bra, kan ju få motsatt effekt av att träna för mycket så man kör slut sig; tappar ju suget rätt lätt då Så ja, sålänge man blir motiverad är det ju bra men jag kommer ta dom bara som "förslag" & det är okej att "misslyckas" lite då & då, inget att hetsa upp sig över