Inte den mest behagliga rundan; hade fyllt flaskorna med vatten & diskmedel igår & skakat runt för att lösa upp eventuell skit & imorse hade jag bråttom så jag han inte plocka isär munstycket & rengöra delarna så jag sköljde bara ur, visade sig att det fanns mer diskmedel kvar i munstycket sååååååå vattnet smakade såpa 😂 Var bara att ta emot för jag hade inte lust att cykla utan att dricka något alls såååå japp....

Typiskt, hade precis kommit hem från Svenljunga & PRECIS när jag ställde ifrån mig cykeln så hade mitt paket (nya cykelbyxor) anlänt i Tranemo så bara att hoppas på hästen & cykla 3:e rundan för dagen & hämta paketet...

Hem igen, passade på att ta ett träningspass hem, trötta ben men lyckades ta 2:a plats mot PB på 3/4 segment så det får la duga 👍

En aning kallt & en aning duggregn men men 🤷‍♂️

Det var ganska längesen som jag var ute på en +10-milare så varför inte? Började rätt bra men strax utanför Hestra så började jag få rejält med sadelskav & dessutom var det lite varmare än vad jag trodde att det skulle bli, såg ganska molnigt ut men tyvärr så täckte molnen sällan solen så blev sjukt varmt, termometern visade bara 20° men direkt i solen var det bra mycket värre än så, tror jag fick halvt värmeslag; pulsen låg +20bpm över vad den borde varit & var i princip omöjligt att gå ner till Z3 & blev sjukt andfådd trots att jag knappt tog i, så idag var det ingen bekväm resa Jag var helt död innan jag ens kommit till Smålandsstenar & vid Burseryd var jag i princip helt död, längtade hem & tänkte att jag aldrig någon mer skulle hoppa på en cykel, så jäkligt var det & dessutom hade jag våthultsvägen ivägen också 😥 😂

Perfekt väder; solen framme men ändå på gränsen till för kallt första kilometrarna, då är det perfekt 👍👍

Blev inte en lika tröttsam runda som förra gången, tror det är denna nivån jag får lägga mig på ungefär tillsvidare 👍

Trodde 100'000m målet skulle bli lätt att nå, men när jag aldrig ror såååååååååå kommer det ju ta lite tid 😂 Så fick åtminstone bli 20 minuter idag

Eéëèêẽēę, bonkade med 20km & 2 åsar kvar, krypfart hem, kröppen trivdes inte i kvövet….