En eker på gathojen hade gått av vilket är positivt då det fick bli MTB äventyr istället Nyslungad sten på skogsvägarna som skotare spårat upp = rejäl armpump, sen klassikern: stigen slutar men för bångstyrig för att vända, kom ut på andra sidan skogen för en gångs skull å fann en 3'000 höjdmeter & 310% backe som inte ledde någon vart osv osv. Lagom runda 😆😅😅

Varför skiten börjat splitta rundorna...

Vetifaen vad som hände, första sträckan snoppades av, tänkte ju ha båda vändorna i samma, aja…

Urkade inte mä nå’ mer backar idag så fick blẽ banvall hem

Perfekt cykelväder, varmt å gött i solen & svalkande i skuggan 👍 Förvånande döv i benen, speciellt i +10% backarna men får la duga Sänker däcktrycket undan för undan också, är nere på 1.7/1.9 nu, hade 2.3/2.5 för ett några rundor sedan men det var alldeles för högt, bra rull men sjukt stötigt, får nog sänka lite till tror jag sen blir det perfekt 👍

Passade på att smita ut medans vädret var okej, har ju regnat endel idag så hade tur att det höll upp, var ganska rejäla svarta moln lite här & var Iaf, måste lura ut kostens påverkan på tempot, dom 2 senaste rundorna har benen känts ganska starka, eller ja, medelhastigheten är missvisande men backarna har känts väldigt bra dom senaste rundorna, flera backar som jag brukar sega mig upp över kunde jag ganska enkelt hålla +20km/h så det är enormt stor skillnad på en dålig & en bra dag...

Regnade ganska rejält inatt så det fick bli mestadels grusväg idag för skogs-stigarna var bara dyhålor som knappt gick att veva runt i 0.2km/h igenom

Blev sugen på att ta en sväng på hästen, fick bli över Slätte åsen för att kolla års formen i backen, 366w i snitt på "27an climb", tack Strava för att du glädjemäter 😂😂 Korrekta är la hälften eller nå’, aja, förbättrade mitt PB med 53s Jag tror något är fel på mitt PB över Slätte åsen för idag snittade jag 6:39 & mitt PB påstås vara 5:26, över en minut snabbare alltså, 15.5km/h vs 19km/h, jag tror inte det stämmer för det är ganska rejält mycket snabbare & alla mina andra körningar ligger på runt 15-16km/h, så att jag helt plötsligt snittade 3km/h snabbare känns lite tveksamt, förvisso satte jag 3st PB:n på den rundan så jag antar att dagsformen var hyfsad, men kruxet är att jag minns inte den rundan så jag vet inte riktigt hur mycket jag tog i, brukar ju sällan maxa så dom tidigare körningarna kan ju ha varit en bit från max & mitt PB över Slätte åsen kanske var en runda som jag faktiskt tog i så jag sket ner mig, vem vet...