Måndag 28 Juli
2025-07-28 21:51:49

Provtur på hybriden

Distans
40km
Höjdmeter
264m
Tid
1:44:26
Hastighet
22.96km/h
Puls
154bpm
Kalorier
1'106kcal
23°
14:55
16:41
Workout map
Det har gått över 1 år sedan ekern gick av & jag har inte fått tummen ur att fixa det, är alldeles för omständigt...så, det var dags att fixa åbäket
Torsdag 24 Juli
2025-07-24 01:40:48

15 minuter rodd

3'262m
Tid
15:25
Tempo
2:22/500m
Watt
125w
Puls
143bpm
Kalorier
186kcal
Armarna domnar bort alldeles för snabbt nuförtiden 😡
Tisdag 15 Juli
2025-07-15 13:24:07

Andra rundan runt Hulared

Distans
22km
Höjdmeter
100m
Tid
57:19
Hastighet
23.24km/h
Puls
158bpm
Kalorier
625kcal
23°
8km/h
11:10
12:07
Workout map
Delade upp dagens cykeltur i 2 delar, mina ben brukar vanligtvis kännas som bly efter en liten paus men inte idag av någon anledning 👍
Tisdag 15 Juli
2025-07-15 13:22:51

Första rundan runt Nittorp

Distans
25km
Höjdmeter
128m
Tid
1:02:49
Hastighet
24.04km/h
Puls
155bpm
Kalorier
667kcal
17°
6km/h
8:04
9:07
Workout map
Söndag 13 Juli
2025-07-13 22:00:22

Ulricehamn ToR

Distans
55km
Höjdmeter
65m
Tid
2:31:35
Hastighet
21.85km/h
Puls
142bpm
Kalorier
1'443kcal
19°
8km/h
17:47
20:20
Workout map
Torsdag 10 Juli
2025-07-10 21:37:00

Vegby ToR

Distans
33km
Höjdmeter
34m
Tid
1:32:36
Hastighet
21.19km/h
Puls
141bpm
Kalorier
872kcal
18°
7km/h
19:20
20:53
Workout map
Z2-3 med MTB på platt banvall…inte jätte-motiverande, så kanske dags att få tummen ur & äntligen laga andra cykeln om det skall fortsätta såhär 👍
Onsdag 9 Juli
2025-07-09 20:12:31

Ulricehamn ToR

Distans
56km
Höjdmeter
125m
Tid
2:34:38
Hastighet
21.82km/h
Puls
147bpm
Kalorier
1'536kcal
20°
4km/h
15:57
18:39
Workout map
Det har återigen varit ett alldeles för långt uppehåll, ~1 vecka, pga sjukdom & väder, så benen kändes som bly idag
Tisdag 1 Juli
2025-07-01 20:55:27

Vegby ToR

Distans
32km
Höjdmeter
16m
Tid
1:22:34
Hastighet
23.47km/h
Puls
139bpm
Kalorier
761kcal
21°
7km/h
18:44
20:08
Workout map
Japp, japp, japp, fick bli en platt & lugn runda idag
Måndag 30 Juni
2025-06-30 22:09:09

Förbi Visen

Distans
33km
Höjdmeter
146m
Tid
1:25:53
Hastighet
23.32km/h
Puls
153bpm
Kalorier
903kcal
18°
13km/h
18:39
20:05
Workout map
Tog det ganska lugnt fram till Bratteborg-backen för att spara energi till ett PB försök & 1/3 del av backen gick väldigt enkelt men sen sköt andningen i taket ganska spontant & återhämtade sig inte trots att jag saktade ner, var fastlås på max flås i hela backen, vetifan vad som hände 🤷‍♂️ Får testa en annan gång istället
Torsdag 26 Juni
2025-06-26 19:33:46

Kort cykeltur

Distans
28km
Höjdmeter
160m
Tid
1:13:29
Hastighet
22.48km/h
Puls
157bpm
Kalorier
794kcal
19°
15km/h
17:37
18:50
Workout map
Cyklade första halvan på asfalt & sen tog jag skogsvägen hem vilket var ett misstag då jag fortfarande hatar dessa däcken, det är absurt hur dom inte absorberar något överhuvudtaget, det är som att dom är gjorda av trä...så som vanligt så kändes det som tänderna skulle skaka ur när jag hade oturen att köra över singel/makadam, jag saknar redan mina riktiga däck, så förhoppningsvis kan jag byta ut dom snart igen