Torsdag 1 Aug 2019
2019-08-01 18:32:38

Ute i skogen & letar

Top 3
1
Distans
37km
Höjdmeter
400m
Tid
2:18:33
Hastighet
16.2km/h
Puls
152bpm
Kalorier
1'439kcal
20°
15:18
17:51
Workout map
Ute bland spenaten å letar efter blåbär å kantareller å nya roliga stigar, klassikern ”vägen svänger men dé gör inte jeppe”, hittade inga blåbär men desto mer stigar å ännu mer icke stigar 😅 Svårt å hålla tempo bland stubbar å stenar
Onsdag 31 Jul 2019
2019-07-31 22:15:06

Satt fast

Top 3
1
Distans
15km
Höjdmeter
147m
Tid
44:07
Hastighet
21.01km/h
Puls
153bpm
Kalorier
462kcal
14°
20:26
21:14
Workout map
Hämtade hem hästen igen med trötta ben 🥴 Borde kolla skruvarna till cleatsen lite oftare än 1.5 år, ena skruven i cleaten hade vibrerat ur så skon snurrade bara runt kvarvarande skruven så gick inte få ur skon från pedalen, 1mm ifrån att vurpa när jag stannade, märkte det först när jag stannade & skulle dra ur 😅 Tur cykeln föll åt andra hållet så jag han få ur andra skon istället. Jumla akrobatik att få ur foten ut skon också när man inte når ner
Onsdag 24 Jul 2019
2019-07-24 19:33:41

Upp till stugan via skogen

Top 3
1
Distans
34km
Höjdmeter
421m
Tid
1:45:26
Hastighet
19.1km/h
Puls
168bpm
Kalorier
1'247kcal
27°
12:34
14:20
Workout map
Fredag 19 Jul 2019
2019-07-19 21:29:15

Hämta hem hästen

Top 3
1
Distans
19km
Höjdmeter
193m
Tid
59:39
Hastighet
19.38km/h
Puls
151bpm
Kalorier
614kcal
21°
16:01
17:01
Workout map
Upp å hämta hem hästen, helt utsvulten i benen sen förrgårdens resa men tog mig hem iaf 🥵
Tisdag 9 Jul 2019
2019-07-09 23:24:19

Hem en vända

Distans
23km
Höjdmeter
177m
Tid
1:01:43
Hastighet
22.06km/h
Puls
149bpm
Kalorier
624kcal
17°
17:52
20:01
Workout map
Lite slö i benen sen igår men men
Måndag 8 Jul 2019
2019-07-08 23:45:50

Tillbaka på skogsmullen

Top 3
2
Distans
34km
Höjdmeter
430m
Tid
1:39:17
Hastighet
20.35km/h
Puls
163bpm
Kalorier
1'130kcal
17°
18:00
19:39
Workout map
Efter 40282 mil asfalt så blev suget för stort att rasta skogsmullen, blåsigt som skråen å backigt men kände mig ovanligt stark å uthållig så en riktigt skön runda 👍👍
Onsdag 5 Jun 2019
2019-06-05 22:21:18

Upp till stugan & tillbaka

Distans
21km
Höjdmeter
52m
Tid
56:31
Hastighet
22.24km/h
Kalorier
424kcal
22°
17:18
23:01
Workout map
Tisdag 4 Jun 2019
2019-06-04 19:10:26

Provkörning efter servicen

Distans
17km
Höjdmeter
199m
Tid
52:19
Hastighet
19.6km/h
Puls
157bpm
Kalorier
567kcal
19°
16:44
17:42
Workout map
Allt verkar sitta kvar på hojja under provkörning så 👍 Bara lufta bromsarna sen ut å jaga igen Måste få tummen ur & kapa av styret framöver också, alldeles för brett, känns som att köra buss
Tisdag 4 Jun 2019
2019-06-04 16:15:20

Dämparservice

Fick äntligen tumma ur röva & spenderade dagen med service, har ju inte kört hojen på ett tag nu; ville göra 50-timmars service innan jag gav mig ut igen. Både dämpare & gaffel var i bra skick, oljenivån var bra, såg inget slitage på bustningar/packningar/tätningar så cykeln hade lätt kunnat gå dubbla distansen utan problem men äh, lika bra att sköta servicen som rekommenderat ändå Extremt misstänksamt att det inte blev en enda mutter eller skruv över efter att haft isär gaffel å dämpare 😄 Var sjukt pilligt med att montera foamringarna, ville alltid vika sig, var sjukt att greppa om också när allt var insmetat i olja men tillslut kom allt på plats. Bakdämparen var lite krånglig med, eller att få på sleeven igen, blev sjukt högt tryck i kammaren innan man pressat in sleeven tillräckligt långt för att luften skulle smita in till andra kammaren, har för svaga armar helt enkelt Iaf, nu är hojen som ny igen, bara ut & gasa igen