Visa mer
Tisdag 21 October
25.10.21 12:51

15 minuter rodd

3'160m
Tid
15:07
Tempo
2:24/500m
Watt
119w
Puls
149bpm
Kalorier
178kcal
Det gick något bättre idag 👍 Problemet med pulsen kvarstår dock, försöker hålla zon 2 där jag knappt är andfådd & ändå så ökar pulsen sakta men säkert till +160bpm när den egentligen borde stabiliseras närmare ~130bpm 🤷‍♂️
Söndag 19 October
25.10.19 15:20

15 minuter rodd

3'195m
Tid
15:07
Tempo
2:22/500m
Watt
124w
Kalorier
182kcal
Jag har ingen energi alls, det var inte någon specifik muskelgrupp som gav upp, det fanns helt enkelt ingen energi alls i kroppen 🤷‍♂️
Torsdag 16 October
25.10.16 17:12

Kort cykeltur

Distans
23km
Höjdmeter
127m
Tid
1:08:07
Hastighet
20.33km/h
Puls
160bpm
Kalorier
754kcal
12°
7km/h
14:23
15:31
Workout map
Det måste vara något fel på mitt hjärta, har varit i flera år nu...170bpm trots att jag inte är andfådd & pulsen "låser" sig vid den nivån & vägrar gå ner...
Lördag 11 October
25.10.11 19:16

Kort cykeltur

Distans
23km
Höjdmeter
178m
Tid
1:10:55
Hastighet
19.79km/h
Puls
160bpm
Kalorier
785kcal
14°
11km/h
14:24
15:37
Workout map
Tyvärr, som alldeles för ofta så har det varit ett långt avbrott i träningen av hälsoskäl, börjar bli sjukt störande...
Fredag 26 September
25.9.26 17:24

Liten runda

Distans
27km
Höjdmeter
147m
Tid
1:15:55
Hastighet
21.12km/h
Puls
160bpm
Kalorier
842kcal
14°
9km/h
15:19
16:36
Workout map
Onsdag 24 September
25.9.24 17:38

Kort cykeltur

Distans
16km
Höjdmeter
46m
Tid
43:47
Hastighet
22.56km/h
Puls
158bpm
Kalorier
478kcal
12°
6km/h
16:14
16:57
Workout map
Tisdag 23 September
25.9.23 17:59

Höstrunda

Distans
41km
Höjdmeter
277m
Tid
1:58:26
Hastighet
20.54km/h
Puls
163bpm
Kalorier
1'345kcal
11°
10km/h
15:06
17:05
Workout map
Onsdag 17 September
25.9.17 18:58

Cykeltur

Distans
45km
Höjdmeter
256m
Tid
2:05:08
Hastighet
21.56km/h
Puls
159bpm
Kalorier
1'381kcal
14°
13km/h
15:22
17:42
Workout map
Tisdag 16 September
25.9.16 16:50

Promenad

Måndag 15 September
25.9.15 11:42

Kort & platt cykeltur

Distans
15km
Höjdmeter
16m
Tid
36:00
Hastighet
25.14km/h
Puls
174bpm
Kalorier
445kcal
12°
16km/h
9:55
10:31
Workout map
Jag har inte varit super-motiverad att cykla när benen hunnit domna bort innan jag ens satt mig på cykeln men en kort platt runda är ju bättre än inget